Der "gute Laune"-Thread
- Ersteller AlephAlpha
- Erstellt am
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
An dem Hemd erkennt man, dass du es wirklich bist....
Master-Dan
... more EXP!!!
Kann ja mal versuchen das zu erklären. Das ganze hängt einfach mit meinem Lifestyle als Bodybuilder zusammen, da ist ein regelmäßiger Tagesablauf einfach sehr wichtig.
Kurz angerissen mein Ablauf: Ich gehe immer um die gleiche Uhrzeit ins Bett und schlafe immer 8h, egal ob in der Woche oder am WE, so habe ich einen immer gleichen Schlafrhythmus, schlafe immer schnell ein und wache immer frisch und erholt auf, dann gibt es 30min Cardio, duschen, Frühstück, ab zur Arbeit, dort gibt es immer zur gleichen Zeit zwei vorgekochte Mahlzeiten (was wichtig ist, weil sich der Körper so optimal auf die Verdauung einspielt und ich dann beim Training nicht auf einmal Probleme mit zu viel Mageninhalt bekomme) und 17:30 Uhr geht es ins Training, 19:30 Uhr bin ich zu Hause, Abendbrot und Mahlzeiten für den nächsten Tag vorbereiten usw und Repeat.
Wenn ich nun zu lange frei habe, will sich sofort ein Schweinehund einschleichen, ach bleib doch noch etwas länger wach, oder bleib doch noch etwas liegen, oder lass doch mal ein Cardio ausfallen, geh heute früher ins Training hast es weg, oder später und ganz schlimm, wenn man frei hat denkt man viel zu viel an Essen, oder hat ständig Lust drauf, das hasse ich richtig.
Für mich ist einfacher mein Ding durch zuziehen, wenn ich immer etwas unter Strom stehe, ich hoffe ich hab das verständlich ausgedrückt.
Scuzzlebutt
iddqd
100 Likes im userfoto Thread wären mir das auch wert.
G
Gelöschte Mitglieder 7129
Gast
Kann ja mal versuchen das zu erklären. Das ganze hängt einfach mit meinem Lifestyle als Bodybuilder zusammen, da ist ein regelmäßiger Tagesablauf einfach sehr wichtig.
Kurz angerissen mein Ablauf: Ich gehe immer um die gleiche Uhrzeit ins Bett und schlafe immer 8h, egal ob in der Woche oder am WE, so habe ich einen immer gleichen Schlafrhythmus, schlafe immer schnell ein und wache immer frisch und erholt auf, dann gibt es 30min Cardio, duschen, Frühstück, ab zur Arbeit, dort gibt es immer zur gleichen Zeit zwei vorgekochte Mahlzeiten (was wichtig ist, weil sich der Körper so optimal auf die Verdauung einspielt und ich dann beim Training nicht auf einmal Probleme mit zu viel Mageninhalt bekomme) und 17:30 Uhr geht es ins Training, 19:30 Uhr bin ich zu Hause, Abendbrot und Mahlzeiten für den nächsten Tag vorbereiten usw und Repeat.
Wenn ich nun zu lange frei habe, will sich sofort ein Schweinehund einschleichen, ach bleib doch noch etwas länger wach, oder bleib doch noch etwas liegen, oder lass doch mal ein Cardio ausfallen, geh heute früher ins Training hast es weg, oder später und ganz schlimm, wenn man frei hat denkt man viel zu viel an Essen, oder hat ständig Lust drauf, das hasse ich richtig.
Für mich ist einfacher mein Ding durch zuziehen, wenn ich immer etwas unter Strom stehe, ich hoffe ich hab das verständlich ausgedrückt.
Du kannst keinen inneren Schweinehund haben. Du bist der disziplinierteste Mensch, den ich "kenne"
Dann gib Schub, Rakete, ich mach dann zur Not 99 Accounts....
Master-Dan
... more EXP!!!
Du kannst keinen inneren Schweinehund haben. Du bist der disziplinierteste Mensch, den ich "kenne"
Danke!
Ich glaube den inneren Schweinehund bekommt jeder gleich bei der Geburt mit dazu, ob man will oder nicht, Unterschied ist, fütterst Du Ihn, oder nicht.
drizzt
Senior Cookie Correspondent
Danke!
Ich glaube den inneren Schweinehund bekommt jeder gleich bei der Geburt mit dazu, ob man will oder nicht, Unterschied ist, fütterst Du Ihn, oder nicht.
Ihn füttern? Ich glaube, ich arbeite mittlerweile für ihn.
Scuzzlebutt
iddqd
"als"
schluß mit der Freude
schluß mit der Freude
selber alf.
Am 11.06 um 14:03 Uhr vielleicht
Würde ich noch mal prüfen.
Schnitzelbrötchen
廉价的肉卷就是浪费
Schnitzelbrötchen
廉价的肉卷就是浪费
Macht auch viel mehr Sinn! Statt Politik haben sie dort einen Gott oder nicht? Thread! Kann man sich viel effektiver und stressfreier drüber "unterhalten".
