Wintermute
Wintermute <3 Neuromancer
125kcal / 18gr Zucker auf 500ml
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Wintermute
Wintermute <3 Neuromancer
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G
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Gast
27 Tage ohne Bier wird aber gewichtsmäßig wohl nur wenig bringen.
Gerri
FSV Mainz 05!
Nunja, wenn man am WE seinen 1-2 Kästen hat schon
Dazu kommt ja noch ne leichte Diät
Ich pump auf die Woche gesehen ja diverse Tausend Kcal weniger in meinen Körper. Wenn ich überlege das 4 Weizen schon 900kcal sind und auch die fettige Pizza dann abends ausbleibt + dem normalen Sport......
Wenn ich keinen Alkohol trinken würde, hätt ich auch nicht zuviel auf den Rippen.
Dazu kommt ja noch ne leichte Diät
Ich pump auf die Woche gesehen ja diverse Tausend Kcal weniger in meinen Körper. Wenn ich überlege das 4 Weizen schon 900kcal sind und auch die fettige Pizza dann abends ausbleibt + dem normalen Sport......
Wenn ich keinen Alkohol trinken würde, hätt ich auch nicht zuviel auf den Rippen.
Die Fahrradsaison hat schon letzte Woche begonnen.
Aber mir geht es da wie dir, ohne Bier (oder Wein) hätte ich auch ein paar Kilos weniger auf den Rippen. Finde ich jetzt aber auch nicht so schlimm, da ich die Bewegung habe.
P.S.
Mir kommt es da momentan eher entgegen, daß Winterpause in der Bundesliga ist. Da werden grade einige Biere weniger konsumiert.
Aber mir geht es da wie dir, ohne Bier (oder Wein) hätte ich auch ein paar Kilos weniger auf den Rippen. Finde ich jetzt aber auch nicht so schlimm, da ich die Bewegung habe.
P.S.
Mir kommt es da momentan eher entgegen, daß Winterpause in der Bundesliga ist. Da werden grade einige Biere weniger konsumiert.
In Köln haben wir die ja schon fast.
Radel ja auch erst seit knapp 1 1/2 Jahren und habe damit schon fast 15 Kilo runter. Da kann man dann auch weiter saufen.
Radel ja auch erst seit knapp 1 1/2 Jahren und habe damit schon fast 15 Kilo runter. Da kann man dann auch weiter saufen.
Wintermute
Wintermute <3 Neuromancer
DIe setzt nie aus... man kann auch prima im Winter fahrenDie Fahrradsaison hat schon letzte Woche begonnen.
Ich glaub in den letzten beiden Dezemberwochen bin ich nicht gefahren (viel Regen und Sturm, später dann Urlaub). Und auch sonst würde ich wohl bei Schnee und Glatteis nicht fahren, aber bei Regen und Wind kann man sich ja (tatsächlich) richtig kleiden.DIe setzt nie aus... man kann auch prima im Winter fahren
Wintermute
Wintermute <3 Neuromancer
Och... so ein bissi Schnee macht doch Spass 
Bei mir beginnt die wenn es über 15 Grad geht
Ich hab die Bewegung erst seit 2 jahren seitdem bin ich auch minimal mim Gewicht runter und kann es halten.
Ich will aber jetzt einmal weiter runter und das dann halten
Geh regelmäßig Pumpen mit moderatem Ausdauersport nebenbei. Das Bier kannst ruhig beibehalten, wenn du es dir nicht gerade an Trainingstagen einflößt, die restliche Ernährung halbwegs passt und von deinen 1-2 Kisten pro WE runter kommst.
Musst halt nur bedenken, dass solange du zu viel Alkohol im Körper hast, dein Stoffelwechsel massivst ausgebremst wird, da sich der Körper in dem Moment die Priorität darauf setzt den Alkohol wieder raus zu bekommen und ihm der Rest erstmal egal ist.
Das ist eigentlich das wahre Problem mit dem Alkohol und den Fettpolstern. Die Kalorien sind da halb so wild.
Das ist eigentlich das wahre Problem mit dem Alkohol und den Fettpolstern. Die Kalorien sind da halb so wild.
außer es ist Sommer und ma machen ne Fahrradtour. Während der Woche gibts Sprudel und Sport, am WE Alokohol und Pizza ^^
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