Hab mir letzten Sommer eine Klimmzugstange zu Hause installiert. Das in Verbindung mit regelmäßigen Liegestütz und Kurzhanteltraining hat mir geholfen, weitestgehend meine Form zu wahren. Aber ja, kein Vergleich zur Trainingsintensität im Studio und ich bin auch froh, wenn ich wieder gehen kann.
Letztes Jahr habe ich auch noch täglich Übungen gemacht, vielleicht sollte ich wieder damit anfangen. In die Pumper-Ecke will ich zwar nicht wieder rein, werde dafür eh keine Zeit mehr haben, aber das war schon erschreckend.
die meisten werden im lockdown ja dick qie man hört, bei mir genau das gegenteil, deswegen frier ich zur zeit auch immer weil ich das ganze fett schon lange verbraucht habe.
Ich verlier ja keine energy zuhause, also hab ich kein energybedarf. Echt nervig gerade weil die jeans immer rutscht.