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KT Augenprobleme beim Zocken

Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

Ja, was du mit der Zange jeden Morgen selbst machen kannst, macht dieses Perma_Make Up halt für 6-8 Wochen fix. Ich bin mit der Zange aber nie zurecht gekommen.


Ich möchte derweil auch mal ein Update geben:

Seit meinem 1. Post habe ich mich bei der Augenärztin untersuchen lassen und bin auch beim Optiker vorstellig geworden. Ich kann nun bestätigen, dass ich unter leichten/mäßigen Trockenen Augen leide (dysfunktionale Meibrom-Drüsen), wohl aber noch in einem frühen Stadium, sodass die Augenärztin gute Heilungschancen sieht. Zudem wurde eine Sehschwäche auf dem linken Auge festgestellt (das linke Auge war immer schon schwächer, aber bisher war es immer noch im okayen Bereich gewesen). Das Ende vom Lied: Seit Samstag bin ich Brillenträger und ... holy moly, ist das ein Unterschied. Die Sehkraft nimmt so schleichend ab, dass ich das ohne den direkten Vergleich Brille/keine Brille nie wahrgenommen hätte. Den ganzen Samstag über habe ich mich total betrunken gefühlt, allmählich habe ich mich aber an die Brille gewöhnt. Blaufilter habe ich integrieren lassen, zusätzlich ist der Blaufilter auf dem Handy und PC eingeschaltet.

Was habe ich seitdem noch verändert:
  • Deckenfluter fürs Wohnzimmer und Büro angeschafft, um die Beleuchtungssituation zu verbessern
  • Tägliche Augengymnastik intensiviert und durch Blinzeltraining erweitert
  • Die Augenärztin verschrieb mir künstliche Tränenflüssigkeit und eine Salbe, was ich regelmäßig nutze
  • Tägliche Lidrandpflege mit einem dafür zweckentfremdetem Anti-Falten-Stab (Tipp von der Augenärztin)
  • Tägliches Meditieren zur Aktivierung der Selbstheilung

Leider ist der erhoffte Durchbruch bisher ausgeblieben ... vielleicht erwarte ich Ergebnisse aber einfach zu früh. Das Zocken ist (je nach Spiel) nach wie vor eine Qual. Forza konnte ich gestern trotz Brille kaum 30 min lang aushalten aufgrund zunehmender Kopfschmerzen (es ist eigentlich eher so ein Gefühl, als würde sich alles um meine Augen herum zusammenziehen). Bei ruhigeren Spielen oder Filmen habe ich teil ein Fremdkörpergefühl im Auge.

Komischerweise habe ich ausschließlich am PC (Arbeit) oder TV Probleme. Ich kann drei Stunden am Stück Switch mobil spielen und merke nichts. Auch am Handy habe ich keine Probleme.

Ich bin nach wie vor etwas verzweifelt und hoffe, dass ich den Durchbruch noch schaffe. Es ist wirklich schrecklich, wenn etwas so Selbstverständliches wie das Sehen plötzlich zur Herausforderung wird :-(
 
Interessantweise war gestern genau zu diesem Thema ein Artikel in der Zeitung. Da stand dann u.a. drin, dass man beim Blick auf Monitore automatisch statt 20-30x in der Minute nur noch < 10x blinzelt. Das trocknet die Augen aus und fängt dann an, wenn dadurch die Schutzschicht weg ist, auch wirklich Schäden darunter zu verursachen.
 
Da ich Augenmäßig auch nicht mehr so fit bin wie früher, hab ich mir hier mal alles durch gelesen und dabei viel mir was ein, meine Schwester macht so Wimpernverlängerungen bei Frauen und der dort genutzte Kleber wird von ca. 10% einfach nicht vertragen und die Kundinnen berichten dann von verschiedensten Augenproblemen. Schuld ist die chemische Zusammensetzung des Klebers, also deren Inhaltsstoffe.

Da Du Dir ja Deine Wimpern mit Chemie aufrichten lässt, könnte es vielleicht auch damit zusammen hängen.

Ich liebe ja lange Zockersessions (12h+) am Stück sind genau richtig, aber seid so einem halben Jahr fangen die Augen so nach 6-8h an, böse zu tränen und zu brennen. Hab das dann auch so wie mindVex nach gelesen das man weniger blinzelt und mir so Augentropfen geholt, aber so richtig helfen die auch nicht, interessant ist das mir das nie was aus machte, aber eben jetzt, bei gleichen Setup und Umweltbedingungen. :|
Hab auch fest gestellt das nicht mehr alles so scharf ist wie früher und ich bei kleiner Schrift auf dem TV, schon mal noch vorne rücken muss, um es lesen zu können.
Zeit für eine Brille was @megachri? :nein:
 
Ich kann Dir nur raten, diese Warnsignale deiner Augen ernst zu nehmen und ihnen dann eine Pause zu gönnen.

Zum Thema Chemie: Ja, da habe ich auch schon dran gedacht. Aber die Beschwerden hatte ich auch schon vorher gehabt (zumindest das Fremdkörpergefühl) und es erklärt nicht, warum ich jetzt Beschwerden nur bei ganz bestimmten Tätigkeiten habe, denke ich.
 
Ich kann Dir nur raten, diese Warnsignale deiner Augen ernst zu nehmen und ihnen dann eine Pause zu gönnen.

Zum Thema Chemie: Ja, da habe ich auch schon dran gedacht. Aber die Beschwerden hatte ich auch schon vorher gehabt (zumindest das Fremdkörpergefühl) und es erklärt nicht, warum ich jetzt Beschwerden nur bei ganz bestimmten Tätigkeiten habe, denke ich.

Das sagte meine Tochter mir auch, also das ich das Ernst nehmen soll, aber ich bin da echt unvernünftig, den wenn Zockzeit ist, ist Zockzeit, da will ich nicht ne Stunde pausieren. Davon ab hab ich das schon probiert, hat das mit dem Tränen einmal angefangen, kann ich auch ne Stunde pausieren (draußen an der frischen Luft, ein paar Schritte sammeln, da tränt dann auch gar nichts), sobald ich wieder anfange, 10min später die selbe Leier... :wand:
 
Wie gesagt, nimm es dir zuliebe ernst. Ich bin 32 Jahre alt und stehe möglicherweise vor der Situation, dass ich den Rest meines Lebens mit Augenproblemen zu kämpfen haben werde. Vielleicht muss ich das Zocken ganz an den Nagel hängen. Ich kenne Leute, die haben so angefangen wie ich oder Du jetzt und sind heute berufsunfähig nur aufgrund der Augen ...
 
Wie gesagt, nimm es dir zuliebe ernst. Ich bin 32 Jahre alt und stehe möglicherweise vor der Situation, dass ich den Rest meines Lebens mit Augenproblemen zu kämpfen haben werde. Vielleicht muss ich das Zocken ganz an den Nagel hängen. Ich kenne Leute, die haben so angefangen wie ich oder Du jetzt und sind heute berufsunfähig nur aufgrund der Augen ...

Puh... ich glaub ich such mal einen Optiker meines Vertrauens auf, nein nicht den @megachri der wohnt leider zu weit weg, da fällt mir auf ich war sonst noch nie bei einem Optiker und eine Brille will ich absolut nicht, ich eitler Schwan. :nein:
 
Das sagte meine Tochter mir auch, also das ich das Ernst nehmen soll, aber ich bin da echt unvernünftig, den wenn Zockzeit ist, ist Zockzeit, da will ich nicht ne Stunde pausieren. Davon ab hab ich das schon probiert, hat das mit dem Tränen einmal angefangen, kann ich auch ne Stunde pausieren (draußen an der frischen Luft, ein paar Schritte sammeln, da tränt dann auch gar nichts), sobald ich wieder anfange, 10min später die selbe Leier... :wand:

Jetzt bist du in einem Alter, in dem du die Warnhinweise, die beim Start der Spiele eingeblendet werden, ernst nehmen musst :D
 
Ja, was du mit der Zange jeden Morgen selbst machen kannst, macht dieses Perma_Make Up halt für 6-8 Wochen fix. Ich bin mit der Zange aber nie zurecht gekommen.


Ich möchte derweil auch mal ein Update geben:

Seit meinem 1. Post habe ich mich bei der Augenärztin untersuchen lassen und bin auch beim Optiker vorstellig geworden. Ich kann nun bestätigen, dass ich unter leichten/mäßigen Trockenen Augen leide (dysfunktionale Meibrom-Drüsen), wohl aber noch in einem frühen Stadium, sodass die Augenärztin gute Heilungschancen sieht. Zudem wurde eine Sehschwäche auf dem linken Auge festgestellt (das linke Auge war immer schon schwächer, aber bisher war es immer noch im okayen Bereich gewesen). Das Ende vom Lied: Seit Samstag bin ich Brillenträger und ... holy moly, ist das ein Unterschied. Die Sehkraft nimmt so schleichend ab, dass ich das ohne den direkten Vergleich Brille/keine Brille nie wahrgenommen hätte. Den ganzen Samstag über habe ich mich total betrunken gefühlt, allmählich habe ich mich aber an die Brille gewöhnt. Blaufilter habe ich integrieren lassen, zusätzlich ist der Blaufilter auf dem Handy und PC eingeschaltet.

Was habe ich seitdem noch verändert:
  • Deckenfluter fürs Wohnzimmer und Büro angeschafft, um die Beleuchtungssituation zu verbessern
  • Tägliche Augengymnastik intensiviert und durch Blinzeltraining erweitert
  • Die Augenärztin verschrieb mir künstliche Tränenflüssigkeit und eine Salbe, was ich regelmäßig nutze
  • Tägliche Lidrandpflege mit einem dafür zweckentfremdetem Anti-Falten-Stab (Tipp von der Augenärztin)
  • Tägliches Meditieren zur Aktivierung der Selbstheilung

Leider ist der erhoffte Durchbruch bisher ausgeblieben ... vielleicht erwarte ich Ergebnisse aber einfach zu früh. Das Zocken ist (je nach Spiel) nach wie vor eine Qual. Forza konnte ich gestern trotz Brille kaum 30 min lang aushalten aufgrund zunehmender Kopfschmerzen (es ist eigentlich eher so ein Gefühl, als würde sich alles um meine Augen herum zusammenziehen). Bei ruhigeren Spielen oder Filmen habe ich teil ein Fremdkörpergefühl im Auge.

Komischerweise habe ich ausschließlich am PC (Arbeit) oder TV Probleme. Ich kann drei Stunden am Stück Switch mobil spielen und merke nichts. Auch am Handy habe ich keine Probleme.

Ich bin nach wie vor etwas verzweifelt und hoffe, dass ich den Durchbruch noch schaffe. Es ist wirklich schrecklich, wenn etwas so Selbstverständliches wie das Sehen plötzlich zur Herausforderung wird :-(
Es könnte auch noch eine Placebo Auswirkung vom Körper sein, weil er bisher in deinen Szenarien immer gleich reagiert hat. Die Spots die du auf dem einen Bild hast, blenden meiner Meinung nach zu sehr. Indirektes Licht wäre wesentlich besser, als Strahler.
 
Die Spot nutze ich seit einigen Tagen auch nicht mehr, sondern jetzt eine neue Lampe, die von hinten gegen die Decke strahlt. Aber das wäre ja wünschenswert, weil dann müsste das mit der Zeit abklingen. Die Hoffnung stirbt zuletzt.
 
Ich glaube, ich habe heute einen großen Schritt in die richtige Richtung getan. Trotz all der beschriebenen Maßnahmen stellt sich bei mir nämlich keine Besserung ein bisher. Das Zocken (und teils auch PC Arbeit) bleiben eine Qual. Ich habe mich ja komplett auf das Thema Trockene Augen eingeschossen, und habe da auch Heilungsbedarf. Dennoch glaube ich jetzt, dass meine Probleme noch einen anderen Grund haben...

Heute war es wieder besonders schlimm, dass ich meine Arbeit beinahe abbrechen musste. Die Augen schmerzen regelrecht, wie ich es von Blacksite oder Forza her kenne. Unerträglich. In meiner Verzweiflung habe ich wieder Google bemüht und bin auf einen interessanten YT-Kanal gestoßen, der sich um Schmerzen und deren Bekämpfung dreht. Er hat auch einige Videos zum Thema Augen.

Ich muss dazu sagen, dass ich das Thema Augengymnastik immer nur sehr oberflächlich (wenn überhaupt) betrieben habe. Ich hatte mich halt auf die Trockenen Augen fokussiert.

Dabei sorgt viel PC Arbeit und Nutzen des Fernsehers dazu, dass die Augen wider ihrer Natur nur noch gerade aus starren. Dadurch verkümmert die Augenmuskulatur, was die Schmerzen verursacht. Wenn ich so darüber nachdenke, passt das ins Bild. Ich habe vor allem Probleme bei Spielen, wo ich mich stark auf einen fixen Punkt fokussiere. Bei Forza ist das die Stelle direkt vor meinem Auto, bei Ego-Shootern das Fadenkreuz. Bei Sudden Strike hingegen muss ich die ganze Karte im Blick haben, meine Augen wandern also mehr.

Ich habe also heute zum ersten Mal eine wirklich ausgiebige Session Augengymnastik gemacht (ca. 5 Min). Und was soll ich sagen? Der pochende Schmerz hat sich instant in nur noch ein dumpfes Störgefühl verwandelt und ist es seitdem geblieben.

Ich werde dieses Training jetzt täglich absolvieren in der Hoffnung, diesen Mist endlich in den Griff zu bekommen.
 
Ich glaube, ich habe heute einen großen Schritt in die richtige Richtung getan. Trotz all der beschriebenen Maßnahmen stellt sich bei mir nämlich keine Besserung ein bisher. Das Zocken (und teils auch PC Arbeit) bleiben eine Qual. Ich habe mich ja komplett auf das Thema Trockene Augen eingeschossen, und habe da auch Heilungsbedarf. Dennoch glaube ich jetzt, dass meine Probleme noch einen anderen Grund haben...

Heute war es wieder besonders schlimm, dass ich meine Arbeit beinahe abbrechen musste. Die Augen schmerzen regelrecht, wie ich es von Blacksite oder Forza her kenne. Unerträglich. In meiner Verzweiflung habe ich wieder Google bemüht und bin auf einen interessanten YT-Kanal gestoßen, der sich um Schmerzen und deren Bekämpfung dreht. Er hat auch einige Videos zum Thema Augen.

Ich muss dazu sagen, dass ich das Thema Augengymnastik immer nur sehr oberflächlich (wenn überhaupt) betrieben habe. Ich hatte mich halt auf die Trockenen Augen fokussiert.

Dabei sorgt viel PC Arbeit und Nutzen des Fernsehers dazu, dass die Augen wider ihrer Natur nur noch gerade aus starren. Dadurch verkümmert die Augenmuskulatur, was die Schmerzen verursacht. Wenn ich so darüber nachdenke, passt das ins Bild. Ich habe vor allem Probleme bei Spielen, wo ich mich stark auf einen fixen Punkt fokussiere. Bei Forza ist das die Stelle direkt vor meinem Auto, bei Ego-Shootern das Fadenkreuz. Bei Sudden Strike hingegen muss ich die ganze Karte im Blick haben, meine Augen wandern also mehr.

Ich habe also heute zum ersten Mal eine wirklich ausgiebige Session Augengymnastik gemacht (ca. 5 Min). Und was soll ich sagen? Der pochende Schmerz hat sich instant in nur noch ein dumpfes Störgefühl verwandelt und ist es seitdem geblieben.

Ich werde dieses Training jetzt täglich absolvieren in der Hoffnung, diesen Mist endlich in den Griff zu bekommen.
Das klingt in meinen Augen genau nach dem Problem, das ich dir geschildert hab… wenn es tatsächlich motorische Gründe hat, mach dein Training… wenn es wiederkommt, brauchst du Unterstützung in Form von Brille/prisma … freut mich, dass zumindest ein Lösungsansatz gefunden wurde
 
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