el_barto
I command thee, kneel!
zonko schrieb:hyperman schrieb:das sättigunsgefühl setzt nicht sofort ein .. deshalb soll man auch langsam essen sonst "überfrisst" man sich.
Das nützen Fast Food Ketten wie MC Donald aus. In deren essen sind wenig Kohlehydrate damit das Sättigungsgefühl erst später kommt. So kaufen die Leute viel mehr als sie eigentlich bräuchten.
Äääh, nein...
In McD-Burgern (wie bei BK) sind viele KHs drin...
Grad mal nachgeschaut:
Big Mac 40g KH, 27g Protein, 25g Fett
Royal TS 34g KH, 29g Protein, 29g Fett
Big Tasty 50g KH, 52 g Protein, 50g Fett
das setzt sich bei allen Burgern so fort, von Pommes will ich erst gar nciht anfangen. Und sind komplett normale KH-Werte für nen Burger. Wie sollte McD auch den KH-Anteil verringern? Weizenmehl besteht halt mal fast nur aus Kohlenhydraten, da kann McD auch nix dran ändern
Schon lustig, wie viele Gerüchte über die Fast Food Läden im Umlauf sind, die nicht mal ansatzweise stimmen^^
Der einzige Grund, wieso man von Fast Food wie McD kürzer satt wird, ist dass die Produkte dort wenige Ballaststoffe beinhalten, die z.B. bei Vollkorn-Produkten dafür sorgen, dass der Verdauungstrakt länger beschäftigt ist. Aber das ist keine kalte Berechnung von den Unternehmen, in Fast Food gehört einfach kein Vollkorn-Kram rein
Und das Sättigungsgefühl tritt dort so schnell ein wie sonst auch, man isst meist nur schneller als wenn man mit Messer und Gabel n Schnitzel isst. So n Big Mac hat man mal in 3 Minuten weggefuttert und da sind schon mal über 500 kcal weg.




