Was gibts/gabs heute zu essen? (1 Betrachter)
- Ersteller el_barto
- Erstellt am
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
Eiweiß-Brot st übrigens nicht wirklich zum abnehmen geeignet.
Hat zwar weniger Kohlenhydrate, dafür einen höheren Fettanteil.
Unterm Strich hat dann eine Scheibe Eiweiß-Brot mehr Kalorien als eine Scheibe von einem herkömmlichen Mischbrot
Schnitzelbrötchen
廉价的肉卷就是浪费
Auf´s Spiel oder auf´s Brot
...und was Marcello sagt.... 1000 - 1500 Kalorien am Tag und Du nimmst ab, egal mit welchem Fressen. Alles andere ist Mumpitz...
Nuwanda
Stay retro ... wherever you are !
Alarma ! Kühlschrank so gut wie leer und keine Lust gehabt, heute noch mal das Haus wegen Einkäufe zu verlassen.
Also lieber gut improvisiert als nichts gegessen
Gefunden habe ich :
1 Tüte Streukäse (Gouda)
500g Hackfleisch
Eine handvoll Champignons
Kartoffeln
Zwiebeln
5 Karotten
Karotten in Scheiben schneiden und ca. 10 min vorkochen. Desweiteren 600-700g Kartoffeln schälen, kochen und zu Kartoffelpüree verarbeiten (KPüree aus der Tüte würde es wahrscheinlich genau so tun). Nun Hack und Zwiebeln & Pilze angebraten, dann die Möhren untermischen. Dies alles in eine Auflaufform geben - ergibt sozusagen den Boden. Darauf die halbe Tüte Streukäse verteilen. Im Anschluss eine Béchamelsauce (1/2 Liter) aus Milch, Butter und Mehl angerührt und mit Muskatnuss und einem gehäuften Teelöffel Instand-Gemüsebrühe verrühren. Dann mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die Béchamelsauce nun als 2. Schicht über die Hackmischung geben. Jetzt das Kartoffelpüree als 3. Schicht on top und mit dem restlichen Käse garnieren. Dann für 30 min ab in den Backofen bei 180 Grad (Umluft).
Also ... für einen 1. Versuch was das echt lecker und erweist sich als ausbaufähig !
Also lieber gut improvisiert als nichts gegessen
Gefunden habe ich :
1 Tüte Streukäse (Gouda)
500g Hackfleisch
Eine handvoll Champignons
Kartoffeln
Zwiebeln
5 Karotten
Karotten in Scheiben schneiden und ca. 10 min vorkochen. Desweiteren 600-700g Kartoffeln schälen, kochen und zu Kartoffelpüree verarbeiten (KPüree aus der Tüte würde es wahrscheinlich genau so tun). Nun Hack und Zwiebeln & Pilze angebraten, dann die Möhren untermischen. Dies alles in eine Auflaufform geben - ergibt sozusagen den Boden. Darauf die halbe Tüte Streukäse verteilen. Im Anschluss eine Béchamelsauce (1/2 Liter) aus Milch, Butter und Mehl angerührt und mit Muskatnuss und einem gehäuften Teelöffel Instand-Gemüsebrühe verrühren. Dann mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die Béchamelsauce nun als 2. Schicht über die Hackmischung geben. Jetzt das Kartoffelpüree als 3. Schicht on top und mit dem restlichen Käse garnieren. Dann für 30 min ab in den Backofen bei 180 Grad (Umluft).
Also ... für einen 1. Versuch was das echt lecker und erweist sich als ausbaufähig !
Nuwanda
Stay retro ... wherever you are !
Leider nicht, aber dann mache ich kommende Woche nochmal eine Spinat-Lasagne und werde den Entstehungsprozess fotografisch festhalten. So wie sonst auch meine Rezepte hier von mir gepostet werden
Asche auf mein Haupt - ich bin Euch immer noch das Rezept der Spinat-Lasagne schuldig
Geht asap los - versprochen !
Cloud Strife
Trotro
Klingt nach jeder Menge Flatulenz.
G
Gelöschte Mitglieder 8682
Gast
Flatulenz. Mal wieder ein neues Wort gelernt.
Pizza bei Enzo <3
Nuwanda
Stay retro ... wherever you are !
Hat hier jemand Entenfuss bestellt ?
Aber wo wir gerade beim Thema sind - ich könnte mir heute eigentlich ne Dose Surströmming zum Mittag machen.
Die Dose wellt sich schon - nur gut, dass sie mit Tape abgeklebt ist, sonst wäre sie wohl schon im Kühlschrank detoniert, was einem Kühlschrank-Totalverlust gleichkommen würde
Aber wo wir gerade beim Thema sind - ich könnte mir heute eigentlich ne Dose Surströmming zum Mittag machen.
Die Dose wellt sich schon - nur gut, dass sie mit Tape abgeklebt ist, sonst wäre sie wohl schon im Kühlschrank detoniert, was einem Kühlschrank-Totalverlust gleichkommen würde
[vid]http://www.youtube.com/watch?v=jjwrZ1-WjsI[/vid]
Ab Minute 3:50 beginnt der Budenzauber
Ab Minute 3:50 beginnt der Budenzauber
Zuletzt bearbeitet:
Cloud Strife
Trotro
Musst nur das hier gesehen haben um alles zu verstehen:
[vid]http://www.youtube.com/watch?v=3vEl6Ey8Gdc[/vid]
[vid]http://www.youtube.com/watch?v=3vEl6Ey8Gdc[/vid]
Döner gabs vorhin, seit langer Zeit mal wieder.
Kommt drauf an was man damit erzielen möchte. Für Low Carb Anhänger, die sich die Angelegenheit rund um den Blutzuckerspiegel zu Nutze machen möchten, durchaus zum Abnehmen geeignet.
Das ist der Stoff aus dem Skinny Fat Typen gemacht werden.
Kommt drauf an was man damit erzielen möchte. Für Low Carb Anhänger, die sich die Angelegenheit rund um den Blutzuckerspiegel zu Nutze machen möchten, durchaus zum Abnehmen geeignet.
Das ist der Stoff aus dem Skinny Fat Typen gemacht werden.
Gleich gibt's 'Dorade mallorquine'
