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Ich komm auch wieder. 9 Monate waren es beim letzten mal. Diesmal bleib ich hart. 
Pil, Fikka, DaMeep, Arthur, Carnif, Seo, Bandwurm, Freqenzi, Snowman quit smoking
- Ersteller pil
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Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
Mattze1988
Passerati-Fahrer
Zum Rauchen kann er aber kurz rausgehen. Zum Kaugummi kauen kurz rausgehen is irgendwie blöde
MachtAG schrieb:Mingo schrieb:Du darfst keine Kaugummis kauen, aber rauchen?
Ich darf alles bin ja der Chef
Ja das mit dem Fokus verlegen ist gar keine schlechte Idee.
Und Tic Tac´s oder so.
Kaugummi sieht ja wirklich blöd aus aber die kannst du halt auch unsichtbar lutschen.
Hilft enorm wenn man den Mund beschäftigt.
Den Satz musste ich 3 mal umformulieren, hätte ich Oral ablenken oder sowas geschrieben wäre wieder was los
Die ersten 3 Tage waren teilweise echt schlimm aber jetzt wars auch am WE mit Alkohol und den Freunden unterwegs 0 Problem standhaft zu bleiben.
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Mattze1988 schrieb:Zum Rauchen kann er aber kurz rausgehen. Zum Kaugummi kauen kurz rausgehen is irgendwie blöde
Genau.
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Danach bin Tic Tac süchtig
Hast du da auch direkt abgenommen, bei soviel Phenylalanin
Hab mir jetzt mal Tic Tacs und Jelly Belly mitgenommen. Also zuhause fällt es mir garnicht schwer nicht zu rauchen, da meine Freundin auch Nichtraucherin ist, nur in der Arbeit ist es schwer, wobei ich glaube einfach aus der Routine raus muss nach viel Arbeit erstmal eine Rauchen zu gehen, hmm das hört sich so leicht an
Hast du da auch direkt abgenommen, bei soviel Phenylalanin
Hab mir jetzt mal Tic Tacs und Jelly Belly mitgenommen. Also zuhause fällt es mir garnicht schwer nicht zu rauchen, da meine Freundin auch Nichtraucherin ist, nur in der Arbeit ist es schwer, wobei ich glaube einfach aus der Routine raus muss nach viel Arbeit erstmal eine Rauchen zu gehen, hmm das hört sich so leicht an
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Ok, ja ich hoffe dass es bei mir nicht so endet, hab schon so zugenommen und will jetzt eigentlich bissl abnehmen, aber wenn es so kommt, ist es nicht so schlimm, immerhin hab ich einen längeren Atem wenn ich Rauchfrei bin und kann das dann besser weg trainieren.
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4,5 kg in 3 Wochen. Stell dich auf was ein. 
ein Durchschnittlicher Raucher verbrennt etwa 400Kalorien mehr am Tag.
Der Grund, warum viele Menschen zunehmen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören, ist schnell erklärt: Nikotin macht nicht nur krank – es dämpft auch den Appetit und erhöht den Energieverbrauch pro Tag. Bedeutet: Raucher haben nicht nur etwas weniger Appetit als Nichtraucher, sie verbrennen zudem noch im Schnitt 400 Kalorien pro Tag allein durch das Rauchen.
G
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Jo... ich fress wie ein Mähdrescher gerade. Ich hab den ganzen Tag Hunger. War vorher nich so.
Das Problem mit dem Rauchen aufhören ist meist der Freundeskreis
Die Rauchen meist selber wie die Lokomotiven, reden sich ein "sie haben es nicht nötig aufzuhören" blabla. Wenn man es Geschafft hat dannn ja, sind sie selber Neidisch weil sie es nicht können
Archloch Freunde nenne ich so-was bieten meist auch noch selber eine kippe an ob wohl sie ganz genau wissen das man nicht mehr Raucht 
Ich hab damals Abstand gehalten als ich aufgehört habe und es nicht bereut
Bin jetzt ganze 8 Jahre Rauchfrei und mir geht es super
Die Rauchen meist selber wie die Lokomotiven, reden sich ein "sie haben es nicht nötig aufzuhören" blabla. Wenn man es Geschafft hat dannn ja, sind sie selber Neidisch weil sie es nicht können
Archloch Freunde nenne ich so-was
bieten meist auch noch selber eine kippe an ob wohl sie ganz genau wissen das man nicht mehr Raucht Ich hab damals Abstand gehalten als ich aufgehört habe und es nicht bereut
Bin jetzt ganze 8 Jahre Rauchfrei
und mir geht es super
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Oh Gott, ich arbeite bei McDonalds, überall liegt hier essen rum, wird ne richtige Zerreißprobe für mich 
Frequenzberater
elektrischer Freudenspender
Ich hatte auch in kurzer Zeit 12 Kilo draufgepackt Hab ich aber nach nem ewig langen Kampf endlich wieder runter...
Und ich übrigens auch drei Jahre rauchfei seit dem 01.Nov
Hab ich aber nach nem ewig langen Kampf endlich wieder runter...Und ich übrigens auch drei Jahre rauchfei seit dem 01.Nov
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Ich fühl mich so sau schlecht gerade wenn ich eure 3 Jahre lese. 
Das waren noch Zeiten.
Ich werd kommendes Jahr versuchen mein Gewicht wieder zu regulieren. Aber zZ brauch ich meinen Süßkram.
Das waren noch Zeiten.
Ich werd kommendes Jahr versuchen mein Gewicht wieder zu regulieren. Aber zZ brauch ich meinen Süßkram.
G
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Ich bin jetzt immo auf nem Level von 1-2 Zigaretten am Tag gekommen, hab davor ungefähr 10-14 St. geraucht, drehe selbst mit Slim Filtern, aber das bringt halt auch nichts.
