EbenFürn Teenager sind die echt ganz nett!
KT Frisch gekauft und gleich geprahlt!
- Ersteller pil
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- bonzentreff eure armut kotzt mich an konsum
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
cab
PS4 - #4theplayers
Jup stimmt, hatte ich letzten mit nem Trainer auch darüber gesprochen, meinte auch gründsätzlich brauch man den nicht, es sei denn du gehst wirklich in den Bodybuilder-Bereich.
Find das immer lustig bei uns tragen Luftpumpen son Gürtel und drücken da Fliegengewichte
nbk90210
Rocktastisch!
Jup stimmt, hatte ich letzten mit nem Trainer auch darüber gesprochen, meinte auch gründsätzlich brauch man den nicht, es sei denn du gehst wirklich in den Bodybuilder-Bereich.
Find das immer lustig bei uns tragen Luftpumpen son Gürtel und drücken da Fliegengewichte
Ich trage meinen Gürtel auch nur bei Ausführung mit viel Gewicht und maximal Gewicht.
Sonst geht ja auch der trainingseffekt teilweise verloren da die Muskulatur immer unterstützt wird
Ab einem einen bestimmten Gewicht halte ich es aber nicht für verkehrt, vor allem wenn man an seine Leistungsgrenzen geht.
War mal bei 3 Sätze 5x 200 kg. In letzter Zeit merke ich allerdings meinen Rücken, liegt wohl an der Gartenarbeit und dem Kleinen. Zur Zeit mache ich 150kg , wollte aber wieder Ruckenschonend aufbauen.
nbk90210
Rocktastisch!
Stark!!!!
Ich mache auf Wiederholung nur bis 140kg. 220 kg war mein Maximum bisher ( 1 saubere Wiederholung mit halten oben)
turbodisco
once in a while ...
+Seagate 1TB SSHD für die PS4
G
Gelöschte Mitglieder 212
Gast
Geiles Ding! Völlig verpennt, dass das Spiel jetzt schon erscheint. Gerade noch schnell die CE bestellt. Hoffentlich krieg ich die auch wirklich.
geckZ
Masterchief
Schaue eigentlich so gut wie keine Animes, aber Full Metal Panic hab ich geliebt.
Nice!
Woher hast du die spezial edition von yww?
+Seagate 1TB SSHD für die PS4
EA the Master
keep smiling
Erst per Zufall am Montag erfahren dass das Spiel rauskommt, heute im gleichen Laden (TeVi/Expert) die LE mitgenommen, und zwar die Letzte.
Achso Splatoon hab ich auch mal mitgenommen.
Achso Splatoon hab ich auch mal mitgenommen.
Für nen guten Kurs?
turbodisco
once in a while ...
Kordelle
The Gears keep turning
49,99 bei Amazon.
365 Tage und damit gleich mal DriveClub abstauben!
Gebraucht per shpock für 20€
DC gibts ab morgen, oder?
