Im Sommer bei großer Hitze funktioniert das mit Rucksack für Strecken >30km schon sehr gut. Ansonsten ist es eigentlich nicht notwendig. Im Winter kann ich mich auch mal 2-2,5 h draußen bewegen ohne was trinken zu müssen...Hab nie versucht mit Rucksack zu laufen. Hatte bei sehr langen Läufen im Sommer aber immer einen Gürtel mit zwei Wasserflaschen. Fand das eine gute Lösung. Stell mir das mit Rucksack schwierig vor.


