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Pil, Fikka, DaMeep, Arthur, Carnif, Seo, Bandwurm, Freqenzi, Snowman quit smoking

Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

DaMeep schrieb:
Blackacidevil138 schrieb:
Kann das sein das du dich da irgendwie bissl sehr reinsteigerst?

Wenn ich ständig an was denke etc. dann wirds ja automatisch schlimmer...

Das kann man halt nicht steuern .
Versuche mal absichtlich nicht an etwas zu denken , das kann man voll knicken .

Mir hat aber auch der schmöker vom Allen Carr geholfen . Der hat zwar nix neues geschrieben , mich aber zum überdenken vieler Situationen und der generellen einstellung gebracht .
Man muß seine Arrogante schreibweise aber abkönnen .

ich hab das Buch gelesen.
Wie gesagt, es ist ja alles ok. Neun Tage alles im grünen Bereich.
Ich war zum Ende des Buchs soweit vom Rauchen weg, dass es schon fast langweilig war. Ich werde auch nicht mehr rauchen. Nur weil mir aufgrund irgendwelcher Pillen jetzt mal der Kreislauf in den Keller ist ändert das überhaupt nix an meinem Willen.
 
snowman schrieb:
ich hab das Buch gelesen.
Wie gesagt, es ist ja alles ok. Neun Tage alles im grünen Bereich.
Ich war zum Ende des Buchs soweit vom Rauchen weg, dass es schon fast langweilig war. Ich werde auch nicht mehr rauchen. Nur weil mir aufgrund irgendwelcher Pillen jetzt mal der Kreislauf in den Keller ist ändert das überhaupt nix an meinem Willen.

Achso , das wusste ich nicht .
Bei mir lag es warscheinlich daran das ich mich da etwas reinsteigerte . Das Buch und generell das informieren übber Nikotin half mir aber ganz gut das lockerer anzugehen .

Aber wenns bei dir nur an den Pillen lag ist doch alles im grünen bereich .
 
snowman schrieb:
nee überhaupt nicht.
Ich rauche seit 9 Tage nicht mehr.
Wie du an meinen bisherigen Postings sehen kannst, ist es bisher sehr
gut gelaufen. Ich hab nur hin und wieder leichte schwindelattacken. Ich hab
heut das erste mal beim Schaffen was gegen den Schwindel genommen und das hat mir den Stecker gezogen. SChmeiß die Tabletten weg und gut ist. Selbst der Pack mit Nkotinpflastern hab ich bis auf den ersten Tag nimmer angerührt.
Also reinsteigern kann ich absolut ausschließen.

Wie jetzt? Sind die Schwindelanfälle Folge der Entzugserscheinungen, oder wegen Tabletten?
Bei ersterem: wieso hast du die Pflaster weggelassen?
 
Seo schrieb:
snowman schrieb:
nee überhaupt nicht.
Ich rauche seit 9 Tage nicht mehr.
Wie du an meinen bisherigen Postings sehen kannst, ist es bisher sehr
gut gelaufen. Ich hab nur hin und wieder leichte schwindelattacken. Ich hab
heut das erste mal beim Schaffen was gegen den Schwindel genommen und das hat mir den Stecker gezogen. SChmeiß die Tabletten weg und gut ist. Selbst der Pack mit Nkotinpflastern hab ich bis auf den ersten Tag nimmer angerührt.
Also reinsteigern kann ich absolut ausschließen.

Wie jetzt? Sind die Schwindelanfälle Folge der Entzugserscheinungen, oder wegen Tabletten?
Bei ersterem: wieso hast du die Pflaster weggelassen?

Die Schwindelanfälle sind noch Folge des Entzugs. Die sind allerdings zu verschmerzen. Frag mich nicht wieso aber heute dachte ich, nimmste mal ne Tablette gegen, wenn sie schon der Schublade rumgammeln.
Wenn man aus kleinen Entzugserscheinungen gar keine machen kann, why not !?
Was dann folgte ist die Hölle. Ich häng jetzt noch in den Seilen. Seit 12 Uhr fallen mir die Augen immer wieder zu. Alles ganz komisch. Ich sprech voll auf die Nebenwirkungen an, die in der Packungsbeilage beschrieben werden.
Wieso soll ich denn Nikotinpflaster nehmen wenn ich es ohne pack ? Wie gesagt, neun Tage. Acht Tage davon ohne irgendwelchen Hilfsmittel. Da fängst du nicht auf einmal wieder mit Nikotinpflaster an, wenn der Körper seit acht Tagen gar kein Nikotin bekommt. Augen zu und durch :)
 
Seo schrieb:
Was waren dass denn für Tabletten? :grins:

Weiß nicht, der Dunkelhäutige an der Bahnhofsecke hatte keine Packung zu :D

Arlevert
So wirkt Arlevert
Arlevert enthält die Wirkstoffkombination Cinnarizin + Dimenhydrinat. Im Folgenden erfahren Sie mehr zu den Anwendungsgebieten und der Wirkungsweise von Cinnarizin + Dimenhydrinat. Lesen Sie dazu auch die Informationen zu den Wirkstoffgruppen H1-Antihistaminika , Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen , zu welcher die Wirkstoffkombination Cinnarizin + Dimenhydrinat gehört.

Anwendungsgebiet der Wirkstoffkombination : Cinnarizin + Dimenhydrinat
Die Kombination aus Cinnarizin und Dimenhydrinat wird zur Behandlung von Schwindel verschiedener Ursachen eingesetzt. Sie lindert dabei insbesondere auch den Schwindel und die Übelkeit bei der Menière-Krankheit.

Dimenhydrinat wirkt auf das zentrale Nervensystem und wird als Einzelwirkstoff außerdem gerne zur Vorbeugung und Behandlung von Übelkeit und Erbrechen bei der so genannten Reisekrankheit (Kinetose) angewandt.

Zu folgenden Anwendungsgebieten von Cinnarizin + Dimenhydrinat sind vertiefende Informationen verfügbar:

Menière-Krankheit
Wirkungsweise von Cinnarizin + Dimenhydrinat
Die Wirkstoffe Cinnarizin und Dimenhydrinat gehören zur Gruppe der H1-Antihistaminika und zählen zu den Mitteln gegen Übelkeit und Erbrechen. Beide Wirkstoffe verdrängen das Gewebshormon Histamin von seinen Bindungsstellen im Körper und heben dadurch dessen Wirkung auf. Im Gehirn wirken sie beruhigend und schlaffördernd, aber auch gegen Schwindel, Brechreiz und Übelkeit.

Bei Schwindel ist die Funktionsweise des Gleichgewichtsorgans im Innenohr gestört, wodurch gleichzeitig auch das Brechzentrum im Gehirn gereizt wird. Deshalb ist Schwindel häufig von Übelkeit und Erbrechen begleitet.

Diese Nervenimpulse zum Brechzentrum werden über H1-Bindungsstellen für Histamin und zusätzlich über Bindungsstellen für Muscarin (beides sind körpereigene Botenstoffe) weitergeleitet. Dimenhydrinat hemmt beide Bindungsstellen und kann so den Brechreiz erfolgreich unterdrücken.

Auch Cinnarizin hemmt die H1-Bindungsstellen für Histamin und unterdrückt so den Brechreiz. Des Weiteren behindert es Nervenimpulse, die vom Gleichgewichtsorgan im Innenohr zum Brechzentrum im Gehirn geleitet werden.

Außerdem erweitert Cinnarizin die Blutgefäße, indem es den Einstrom von Kalzium in die Muskelzellen der Gefäßwände hemmt. Da Kalzium für das Zusammenziehen (Kontraktion) der Muskeln wichtig ist, führt eine verringerte Kalziumkonzentration zur Erschlaffung der Muskeln. Die Blutgefäße erweitern sich daraufhin, weil mehr Blut hindurch fließen kann. Auf diese Weise verbessert sich die Durchblutung. Darüber hinaus verringert Cinnarizin die Zähigkeit des Blutes, wodurch sich dessen Fließeigenschaften verbessern. Aufgrund dieser Wirkweisen zählt der Wirkstoff auch zu den durchblutungsfördernden Mitteln.

Weiterlesen: Arlevert: Zurück zum Überblick
 
Tag 11

easy going ist angesagt.
Keine Probleme, keine Attacken.
Ab und zu ein paar Halluzinationen aber nix wildes.
Bis auf die Babies, die an der Decke krabbeln. Macht mir manchmal etwas Angst und
dann schrei ich ganz laut. Hab jetzt Medikamente für bekommen. Die machen mich so unglaublich müüüüüüde und fördern den Speichelfluss. Warum ist denn hier alles weiß und was hab ich für dämliche Klamotten an ?

Davon abgesehen gehts mir aber wirklich gut :)
 
Alles Safe. Immernoch easy. :D
Allerdings merk ich wie mich andere raucher immer mehr ankotzen. Das stinkt wie die Hölle.
 
Das tut es in der Tat. Früher hab ich mit meiner lieben Frau Mutter gemeinsam im Wohnzimmer geraucht, heute komme ich mit wedelnden Armen und unter lautem Gepuste herein und vertreibe die Schwaden, sehr zu ihrem Ärgernis, aber was soll ich machen? :lol:

Übrigends nicht, um sie zu ärgern, sondern, weil ich mich immernoch fürchte, das Zeug einzuatmen, ich kenne das Gefühl noch zu gut und ich find´s fies und beängstigend manchmal.
 
Blackacidevil138 schrieb:
Alles Safe. Immernoch easy. :D
Allerdings merk ich wie mich andere raucher immer mehr ankotzen. Das stinkt wie die Hölle.

Hmmm aber zu extrem will ich da persönlich nicht werden.
Meine Mutter, die heilfroh ist, dass ich aufgehört habe meinte auch gleich
ich soll bitte nicht zu so nem Anti-Raucher-Freak verkommen der keine Gelegenheit
auslässt, seinen Unmut übers Rauchen zu äussern. Dabei raucht sie noch nichtmal.
Nie vergessen, dass man selber mal dabei war.
 
Ich beschwer mich ja auch nicht oder mach komische gesten oder gesichtsausdrücke... Ich empfinde das halt nur so. Und ständig erwähnen das ich aufgehört hab mach ich auch nicht.
 
Ich hab kein Problem damit, Teilweiser Anti-Raucher zu sein, es geht um meine Gesundheit und darum, daß ich den Dreck nie wieder anfasse. Militanter Nichtraucher zu sein ist da ein sehr geringer Preis für :D

Edit: Nur um das zu klären, ich sage niemandem, daß Rauchen schlecht für ihn ist, ich pruste nur den Rauch weg, wenn sie in meine Nähe kommen. Die können machen, was die wollen, aber nicht in meiner Nähe :D

Wobei ich mich auch nicht daran störe, wenn mein Kumpel eine raucht, aber er macht das auch draussen, das ist was anderes, wenn ich da danebensteh.
 
Mich stört Rauch immernoch nicht . Sonst hätte ich wohl auch ein problem da ständig leute in meiner nähe Rauchen .
Ich habe das gefühl in der baubranche sind 70% der Leute Raucher :ugly:
 
Ich habs getan. Solange hab ich durchgehalten und jetzt........
sind schon zwei Wochen rum !!!

Ich bin ein Nichtraucher. Zigaretten verschwinden immer mehr aus meinem Kopf.
Zum Alk, Fussball, nach dem Essen, zum Kaffee, ach ja wichtig nachm Poppen *gg*
Ich hab kaum noch Schmachtanfälle, so laaaangsam schlaf ich besser (das war bis vor kurzem echt n kleines Problemchen) und der Kreislauf ist deutlich stabiler.
Die Aggressionen lassen merklich nach und ich werd wieder zum Mensch.
 
avatar_126.jpg
 
Schön hast du das gemacht :)

Bist ein ganz ein feiner Cloud.
Jetzt kopierst noch weitere 1235 Avatare grundlos in der Weltgeschichte herum
und dann finden wir eine neue Aufgabe für dich :grins:
 
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