eMKay
nicht mehr so gediegen
Ach wenn man sich einmal überwunden hat geht es. Man hat immer mal tiefs, aber ich habe jeden Tag richtig Bock Sport zu machen, trainieren zu gehen.
Ich stehe mittlerweile schon morgens auf und mache 50 Liegestüze und vor dem Schlafen gehen auch noch einmal. Das fühlt sich einfach gut an.
Ich stehe mittlerweile schon morgens auf und mache 50 Liegestüze und vor dem Schlafen gehen auch noch einmal. Das fühlt sich einfach gut an.





so langsam staut sich das ganz schön an 