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Muskeln

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Mir schmecken diese ganzen Geschmacksrichtungen meist alle viel zu künstlich, deshalb ist mir Schoko am liebsten. Das hat dann Kakao-Charakter. Die Verbindung mit Kokos klang aber noch ganz lecker, mal gespannt.^^
 
nbk90210 schrieb:
Ich habe schon einige Richtungen ausprobiert aber lande fast immer bei Schoko.

Chocolate peanut butter von esn ist auch gut.
Von cookies bin ich immer enttäuscht. Egal ob on, esn, bodylab...

Habe zur Zeit das erste mal weiße Schoko Erdbeere. Geschmack ist ganz gut aber das Zeug löst sich schlecht auf ( esn)
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Kenne ich aber von den meisten die schon länger dabei sind, Schoko oder Vanille, oder Beides geht immer, die anderen Sachen meist nur einmal und dann nie wieder.
Was ich aber jetzt mal geholt habe, ist das Fruity Whey von ESN, in grüner Apfel (mit 25% Code) für meine Tochter, die mag es nach dem Training nicht so Milchig und das schmeckt auch sehr geil. Das schmeckt halt wirklich wie so ein Saft, also fruchtig und absolut nicht milchig. Nur Preis ist mir für eine Dauernutzung zu heftig. :waah:

@Skye

Berichte uns dann mal! :deal:
 
Master-Dan schrieb:
Kenne ich aber von den meisten die schon länger dabei sind, Schoko oder Vanille, oder Beides geht immer, die anderen Sachen meist nur einmal und dann nie wieder.
Was ich aber jetzt mal geholt habe, ist das Fruity Whey von ESN, in grüner Apfel (mit 25% Code) für meine Tochter, die mag es nach dem Training nicht so Milchig und das schmeckt auch sehr geil. Das schmeckt halt wirklich wie so ein Saft, also fruchtig und absolut nicht milchig. Nur Preis ist mir für eine Dauernutzung zu heftig. :waah:

@Skye

Berichte uns dann mal! :deal:
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Esn bekommt man doch recht günstig bzw zu vernünftigen Preisen? Oder sind diese Sorten teurer als der Rest?
 
Bedeutet veganes Eiweiß dann tatsächlich das? Also dass das kein tierisches Eiweiß in irgendeiner Form in sich hat? War demletzt über diverse Studien bezüglich den negativen Effekten von (tierischem) Eiweiß auf den Körper und dessen Alterung erschrocken.
 
Ich habe Schoko-Kokos inzwischen ausprobiert. Es ist etwas zickig beim Auflösen, aber das ist solches Pulver ja meistens und das stört mich auch nicht. Ich habe es auch nur mit dem Löffel aufgelöst (in Sojamilch) und nicht mit Shaker, vlt geht es damit noch besser. Der Geschmack gefällt mir gut, schokoladig und nicht zu dominant nach Kokos. Vor allem auch nicht zu künstlich.

Also war ein guter Tipp, vielen Dank. :dhoch:
 
Mal ne Frage an alle Eiweiß-Shake Trinker. Trainiert ihr alle so exzessiv, dass ihr diese Form der Eiweißzufuhr wirklich benötigt?

Spürt ihr einen Effekt oder trinkt ihr das Zeug einfach gerne?
Über Nutzen und Notwendigkeit solcher Getränke streiten sich die Geister ja bis heute.

Trinkt ihr das immer unmittelbar nach dem Training, soll es eine Mahlzeit ersetzen?
Würde mich einfach mal interessieren.

@hank scorpio Mandel Kokos schmeckt wie Raffaello? Das klingt zu geil um wahr zu sein...
 
DoK schrieb:
Mal ne Frage an alle Eiweiß-Shake Trinker. Trainiert ihr alle so exzessiv, dass ihr diese Form der Eiweißzufuhr wirklich benötigt?

Spürt ihr einen Effekt oder trinkt ihr das Zeug einfach gerne?
Über Nutzen und Notwendigkeit solcher Getränke streiten sich die Geister ja bis heute.

Trinkt ihr das immer unmittelbar nach dem Training, soll es eine Mahlzeit ersetzen?
Würde mich einfach mal interessieren.

@hank scorpio Mandel Kokos schmeckt wie Raffaello? Das klingt zu geil um wahr zu sein...
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grundsätzlich braucht man das nicht. das wichtigste ist erstmal die aufgenommene proteinmenge, der zeitpunkt ist sekundär und eher für z.b. hochleistungssportler interessant. mitnehmen kann man das natürlich trotzdem, wenn man möchte. :D

ich selbst nutze das zeug hauptsächlich als zusatz für mein müsli, um meinen proteinbedarf auch im kaloriendefizit bequem decken zu können. das kann nämlich aufwändiger/nerviger werden, gerade wenn man auf tierische produkte verzichten will. möglich wäre es natürlich trotzdem.



DoK schrieb:
Noch eine Frage.
Ist das 3 Komponenten Eiweiß dem 6 Komponenten Eiweiß überlegen?
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wenn die essentiellen aminosäuren gleich abgedeckt sind, macht's keinen unterschied.
 
Ist doch einfach auszurechnen: Pro KG/Körpgerwicht 2g Eiweiß. Wenn du damit so hinkommst ist gut, sonst halt (und falls mal die anderen makros ausgereizt sind) nen Shake und mal schwups ca. 25g Eiweiß zu dir genommen.
 
DoK schrieb:
Mal ne Frage an alle Eiweiß-Shake Trinker. Trainiert ihr alle so exzessiv, dass ihr diese Form der Eiweißzufuhr wirklich benötigt?

Spürt ihr einen Effekt oder trinkt ihr das Zeug einfach gerne?
Über Nutzen und Notwendigkeit solcher Getränke streiten sich die Geister ja bis heute.

Trinkt ihr das immer unmittelbar nach dem Training, soll es eine Mahlzeit ersetzen?
Würde mich einfach mal interessieren.
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Ich bilde mir schon ein, damit kann ich mich besser steigern. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich allgemein mehr esse oder beides. Auf jeden Fall aber ist es nicht schlecht, genügend Eiweiß zu sich zu nehmen, in welcher Form auch immer. Und ich nehme mit dem normalen Essen immer sehr wenig auf, weil mir viele sehr eiweißhaltige Lebensmittel nicht schmecken oder zumindest nicht in größeren Mengen. Deshalb helfe ich da etwas nach. Ich trinke es direkt nach dem Training.
 
@Master-Dan

https://9gag.com/gag/a2R5p9E

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Oh man, nach bestimmt 15 Jahren habe ich mich im Fitness-Studio angemeldet. Da nach einem Programm und ich nur Gewichte brauch, war mir so günstig wie möglich ganz recht. Daher McFit. War gar nicht so schlimm wie es mir dort immer vorgestellt habe. Genaugenoen genauso wie das letzte Studio vor Jahren, was mich 60€/Monat gekostet hat :ugly: Hab nur ne T-Row Bar gesucht und nicht gefunden. Das nächste Mal abchecken, oder gibt es das sehr selten?
 
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