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Muskeln

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Wenn du nicht viel gegessen hast kann da ja kein Fett sein.
Also ist das doch komplett egal. Gewicht ist ja nur ein Parameter.
Guck in den Spiegel, "echte" 3kg würdest du sehen.
 
DaMeep schrieb:
Wenn du nicht viel gegessen hast kann da ja kein Fett sein.
Also ist das doch komplett egal. Gewicht ist ja nur ein Parameter.
Guck in den Spiegel, "echte" 3kg würdest du sehen.
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3kg Fett sind das auf keinen Fall in der kurzen Zeit, aber bei wenig Essen, trotzdem ein extremer Gewichtsanstieg.

Schau einfach mal wie es in einer Woche aussieht, sind die dann wieder weg war es wohl einfach nur Wasser und Darminhalt. ;)
 
Der gute Darminhalt:lachweg: habs mir versucht so zu erklären, dass durch die geringe Zufuhr alles gleich gespeichert wurde. Bevor ich krank wurde, war ich gerade am 6. Tag der Diät mit Diät (mit Schlappen 1800kcal Defizit) und Refeed-Tag abwechselnd.
 
Frystil schrieb:
Der gute Darminhalt:lachweg: habs mir versucht so zu erklären, dass durch die geringe Zufuhr alles gleich gespeichert wurde. Bevor ich krank wurde, war ich gerade am 6. Tag der Diät mit Diät (mit Schlappen 1800kcal Defizit) und Refeed-Tag abwechselnd.
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Der Gute kann bis zu 2kg ausmachen und das Du Dich in der Krankphase sicher auch weniger bewegt hast, war auch der Darm weniger aktiv, aber wie gesagt, schau einfach was in einer Woche noch davon übrig ist.
 
Master-Dan schrieb:
Keine Ahnung, gibt es da was besonderes?

Bei uns haben ein paar Jungs jetzt so welche die halten alleine auf der Bank, weil da so eine Art Kapuze dran genäht wurde, aber sonst, normales Handtuch in der gewünschten Größe und fertig. :grins:
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Bei uns braucht man keine Handtücher...

Btw. wann kommst DU endlich mal nach Wien DAS GYM besuchen?
Das wir deine Pracht endlich bewundern können :cool:

Vor ein paar Wochen war Gannikus bei uns. Tim Budesheim und Jil von RoadtoG. war erst letzte Woche bei uns.
 
Ihr legt kein Handtuch auf die Bank und der nächste legt sich dann in den Schweiß des Vorgängers? :staun:

Du weißt doch Fanmake, es sind Fucking 750km für eine Strecke, also insgesamt ein 1500km Ausflug und so geil "das Gym" auch ist, das ist einfach zu viel. :traurig:

Wie groß ist den nun der Marcel von Gannikus in echt, wirklich so ein Winzling?

Wie empfandest Du Tim und Jill so im echten Leben, ich hab ja beide schon im Real getroffen?

Sonst alles gut bei Dir, man sieht Dich hier nur noch selten?
 
Master-Dan schrieb:
Ihr legt kein Handtuch auf die Bank und der nächste legt sich dann in den Schweiß des Vorgängers? :staun:

Du weißt doch Fanmake, es sind Fucking 750km für eine Strecke, also insgesamt ein 1500km Ausflug und so geil "das Gym" auch ist, das ist einfach zu viel. :traurig:

Wie groß ist den nun der Marcel von Gannikus in echt, wirklich so ein Winzling?

Wie empfandest Du Tim und Jill so im echten Leben, ich hab ja beide schon im Real getroffen?

Sonst alles gut bei Dir, man sieht Dich hier nur noch selten?
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Wenn jemand alles vollschwitzt, dann muss er die Bank abwischen (Papier + Desinfektion). Das machen normalerweise alle.

Marcel war sehr ruhig. Was ich aber gehört habe, dürfte er einen sehr positiven Eindruck hinterlassen haben. Und ja, er ist sehr klein. Meine Freundin ist 1,60 und wirkte eine Spur größer als er.

Ich bin bei Tim nur vorbeigelaufen und hab ihn begrüßt. Ich hab ihm nur gesagt, dass ich ihn von irgendwo kenne - aber ich hatte keine Zeit mit ihm wirklich zu reden und musste weiter :ugly: Mir ist erst nachher eingefallen, wer das war...

Jil sah ich nur herum gehen. Hatte ihn mir "bigger" vorgestellt, daher war er relativ unauffällig.
 
Skye schrieb:
Könnt ihr ein veganes Proteinpulver empfehlen, das gute Werte hat und auch schmeckt? ^^
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Meine Schwester nutzt das hier und sagt es ist das leckerste Vegane, was Sie je hatte.
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Master-Dan schrieb:
Ich bin da auch total Langweilig, bei mir gibt es eigentlich nur Schoko und Vanille, mag diese ganzen gemischten Geschmäcker einfach nicht. :nein:

Aber rein Cocos wäre mal ne Maßnahme, da hat mich @hank scorpio jetzt inspiriert. :knuddel:
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Ich habe schon einige Richtungen ausprobiert aber lande fast immer bei Schoko.

Chocolate peanut butter von esn ist auch gut.
Von cookies bin ich immer enttäuscht. Egal ob on, esn, bodylab...

Habe zur Zeit das erste mal weiße Schoko Erdbeere. Geschmack ist ganz gut aber das Zeug löst sich schlecht auf ( esn)
 
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