Muskeln
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FA I Pinta
Der Fremde in dir.
nbk90210 schrieb:heute im studio:
so ein typ über 2m groß und ziemlich kantig ist da mit seiner ziemlich heißen bekannten da.
ich bin grade für mein rücken was am machen und er kommt zu mir und fragt ob wir uns abwechseln können. ich stimme natürlich ein.
dann sagt er, nicht sympathisch sondern auf eine miese angeberweise " naja groß bin ich ja schon und am breitsein arbieten wir jetzt"
der typ war ein schrank...
dann nach meinen satz schaut er auf die gewichte -65 kg
er guckt mich richtug dumm an und sagt "machst du grade aufwärmsätze?" ich sage nein und er lächelt müde und sagt "und dann das gewicht? ist das ne glaubenssache warum du das machst? naja jeder wie er will"
sein überheblicher ton dabei...er wollte sich natürlich nur vor der ollen profilieren
ich habe ihn einfach nur ausgelacht und habe nichts gesagt.
war das erste mal das ich so einen angeber spacko bei uns im studio gesehen habe
Was fürn Spasst.
Als ob nicht jeder mal so klein angefangen hätte
Bei McFit in Essen, dass mittlerweile mein Lieblingsstudio ist, hilft sich jeder gegenseitig.
Echt gut so ein Studio zu haben wo man miteinander arbeitet
Master-Dan
... more EXP!!!
Fanmake schrieb:
Ah, ah, ah... das sind 91%
Ansonsten habe ich keine Lust mich hier in die Eiweißdiskussion rein zu hängen, ich kann nur aus meiner Erfahrung sagen das Eiweißpulver die einzig wichtige Nahrungsergänzung für jemanden ist der Muskelmasse aufbauen, oder in einer Diät erhalten will.
xbox360besitzer
Abgehoben wie Telefonhörer
Solche Angeber Spackos gibts bei mir eigentlich auch nicht. Recht ungewöhnlich, da ich dachte, grade in Berlin Spandau rennen nur Dummis ins McFit. Bin da aber sehr angenehm überrascht
KakaoKoala
auf eigenem Wunsch deaktiviert
FA I Pinta schrieb:nbk90210 schrieb:heute im studio:
so ein typ über 2m groß und ziemlich kantig ist da mit seiner ziemlich heißen bekannten da.
ich bin grade für mein rücken was am machen und er kommt zu mir und fragt ob wir uns abwechseln können. ich stimme natürlich ein.
dann sagt er, nicht sympathisch sondern auf eine miese angeberweise " naja groß bin ich ja schon und am breitsein arbieten wir jetzt"
der typ war ein schrank...
dann nach meinen satz schaut er auf die gewichte -65 kg
er guckt mich richtug dumm an und sagt "machst du grade aufwärmsätze?" ich sage nein und er lächelt müde und sagt "und dann das gewicht? ist das ne glaubenssache warum du das machst? naja jeder wie er will"
sein überheblicher ton dabei...er wollte sich natürlich nur vor der ollen profilieren
ich habe ihn einfach nur ausgelacht und habe nichts gesagt.
war das erste mal das ich so einen angeber spacko bei uns im studio gesehen habe
Was fürn Spasst.
Als ob nicht jeder mal so klein angefangen hätte
Bei McFit in Essen, dass mittlerweile mein Lieblingsstudio ist, hilft sich jeder gegenseitig.
Echt gut so ein Studio zu haben wo man miteinander arbeitet
Als als einigermaßen intelligente Freundin wäre ich mir dann aber auch blöd vorgekommen. Die nimmt sicher <65 kg.
Oder hättest einfach sagen müssen: Habs mir anders überlegt, lass mich meine Sätze alleine machen und such dir ein anderes Gerät.
@Fanmake
Schon einmal danke, auch wenn mir das nicht so sehr weiterhilft. Gibt wohl einfach zu viele Meinungen.
Hat vielleicht jemand eine Seite mit Trainingsplanvorschlägen, die einen schönen Boost gebracht haben? Bis jetzt halte ich mich ziemlich an die Men's Health. Aber halt schon seit einigen Jahren...
Dafür sieht man auf dem Weg dorthin zu viele Dummies.
Aber McFit ist echt vieeeeeel besser als sein Ruf. Genügend Geräte und so da, dass man kaum warten muss und so kompetente, hilfsbereite Trainer hatte ich auch nur da. Bin aber trotzdem jetzt woanders.
Schon einmal danke, auch wenn mir das nicht so sehr weiterhilft. Gibt wohl einfach zu viele Meinungen.
Hat vielleicht jemand eine Seite mit Trainingsplanvorschlägen, die einen schönen Boost gebracht haben? Bis jetzt halte ich mich ziemlich an die Men's Health.
Aber halt schon seit einigen Jahren...xbox360besitzer schrieb:Solche Angeber Spackos gibts bei mir eigentlich auch nicht. Recht ungewöhnlich, da ich dachte, grade in Berlin Spandau rennen nur Dummis ins McFit. Bin da aber sehr angenehm überrascht
Dafür sieht man auf dem Weg dorthin zu viele Dummies.
Aber McFit ist echt vieeeeeel besser als sein Ruf. Genügend Geräte und so da, dass man kaum warten muss und so kompetente, hilfsbereite Trainer hatte ich auch nur da. Bin aber trotzdem jetzt woanders.
Master-Dan schrieb:Fanmake schrieb:
Ah, ah, ah... das sind 91%
Ansonsten habe ich keine Lust mich hier in die Eiweißdiskussion rein zu hängen, ich kann nur aus meiner Erfahrung sagen das Eiweißpulver die einzig wichtige Nahrungsergänzung für jemanden ist der Muskelmasse aufbauen, oder in einer Diät erhalten will.
96,5g in der Trockenmasse
Btw.: Arschteuer bei denen.
Master-Dan
... more EXP!!!
Fanmake schrieb:96,5g in der Trockenmasse
Btw.: Arschteuer bei denen.
Klugscheißer!
Teuer, das ist nicht teuer das ist Wahnsinn!
Ich bezahle für mein Whey Isolat bei gleicher Qualität 22,- €/kg, aber das gibt es nur mit neutralem Geschmack.
Die Proteindiskussion find ich auch müßig. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Mit = mehr Zuwachs, Ohne = weniger.
Bin aber auf jeden Fall wieder gut drin, die letzten 3 Wochen top trainiert und schon ist die Form annähernd wieder da und das Fett deutlich zurückgegangen. Gibt nix geileres als dann den Erfolg im Spiegel sehen zu können.
Bin aber auf jeden Fall wieder gut drin, die letzten 3 Wochen top trainiert und schon ist die Form annähernd wieder da und das Fett deutlich zurückgegangen. Gibt nix geileres als dann den Erfolg im Spiegel sehen zu können.
Master-Dan
... more EXP!!!
Fanmake schrieb:Ein Bild von meinen Cardiotraining
Du scheinst Spaß zu haben!
Frystil
Schnack den Schnuck
Hab mir das Buch "Fit ohne Geräte " gekauft. Der Typ behauptet darin ernsthaft, dass Cardio (z.B. Laufen) für die Fettverbrennung sogar eher nachteilig ist und nur Kraftübungen zwar während der Übungen weniger Fett, dafür im Nachhinein mehr verbrennen als Cardio.
Kann das nicht so recht glauben ( da sonst überall die Kombi aus Cardio und Kraft ( und Ernährung natürlich) empfohlen wird). Was meint ihr?
Kann das nicht so recht glauben ( da sonst überall die Kombi aus Cardio und Kraft ( und Ernährung natürlich) empfohlen wird). Was meint ihr?
xbox360besitzer
Abgehoben wie Telefonhörer
ich kann mich nach den 2 1/2 Stunden Krafttraining kaum noch zum Cardio durchringen
an schönen Tagen fahre ich dafür immer 2 Stunden Fahrrad
an schönen Tagen fahre ich dafür immer 2 Stunden Fahrrad
xbox360besitzer
Abgehoben wie Telefonhörer
ach ich bin 3 KG von meinem Idealgewicht weg und das innerhalb von 3 1 / 2 Monaten. Ist mir effektiv genug