Laufen, Laufen und ... Laufen - Der Lauf-Thread

[Corpsegrinder18]

finde es immer Sommer aber auch echt problematisch mit dem Smartphone - also die Frage wo und wie man das unterbringen kann...

hab mir jetzt dann mal so ein Armband bei Amazon bestellt - mein S3 hält da wunderbar, aber was mich ein wenig beunruhigt, ist die Tatsache, dass ich unter dem Armband schon sehr schwitze... das war jetzt gerade klitschnaß von hinten... hab ein bißchen Angst, dass da doch mal was auf mein Handy durchfeuchtet

 

[Genzo]

finde es immer Sommer aber auch echt problematisch mit dem Smartphone - also die Frage wo und wie man das unterbringen kann...

hab mir jetzt dann mal so ein Armband bei Amazon bestellt - mein S3 hält da wunderbar, aber was mich ein wenig beunruhigt, ist die Tatsache, dass ich unter dem Armband schon sehr schwitze... das war jetzt gerade klitschnaß von hinten... hab ein bißchen Angst, dass da doch mal was auf mein Handy durchfeuchtet

Ich hab mir so ne Bauchtasche geholt, anders ging's nicht. Ohne Jacke passt mein iPhone plus Schlüssel nicht in die Tasche der Short, außerdem sind die zu klein oder nicht vorhanden. So ein Armband hab ich ebenfalls, aber das war immer völlig durchnässt.

Nachteil: man fühlt sich immer wie Toni der Pumper aus dem Jahr 1996.

 

[Bandit]

Ich habe seit zwei!!! Jahren dieses Armband:

Armband

Auch bei richtigem Regen kein Problem...alles gut, iPhone ist nie feucht.

 

[Bandit]

Heute einen Ichtholan Verband bekommen, soll angeblich die Entzündung "rausziehen". Der muss 5-7 Tage draufbleiben, ist richtig dick und ungemütlich. Nass darf er natürlich auch nicht werden...
Wenn das nichts bringt, folgt Akupunktur...

 

[Corpsegrinder18]

gerade meine knapp 14 km gemacht und ab der Hälfte richtig Gas gegeben... dachte ich lauf mal ne echt ordentliche Zeit -> schau gerade auf mein Smartphone und da ist doch die Nike+ App schon nach ein paar Minuten pausiert gewesen

 

[Bandit]

Bäh, selbst um 19 Uhr war es noch fast zu warm zu laufen. Hat sich angefühlt, als zieht man einen Tracktorreifen hinter sich her...

 

[Frystil]

Leute, komme gerade vom Laufen und ich zerfliese

 

[Bandit]

Word, vorhin 5km Tempolauf mit 4:30 im Schnitt. Nachschwitzen aus der Hölle, total abartig. Morgen dann wieder 10km gemûtlich.

 

[deepblue120]

Aber wie geil ist es bitte, bei Hitze zu Laufen (bzw. generell Sport) zu machen. Ich liebe es.

 

[Bandit]

Aber wie geil ist es bitte, bei Hitze zu Laufen (bzw. generell Sport) zu machen. Ich liebe es.

Ich mag das auch. Man sich halt nur anpassen. Bei 25 Grad und mehr richtig Tempo zu machen fühlt sich schon anders an als bei optimalen 6 Grad. Da laufe ich lieber gemütlich.

 

[deepblue120]

Yoh, anpassen, genug trinken (vorher bzw. nachher) und auf seinen Körper hören.

 

[indierocker]

Ich hab das Gefühl ab 25 Grad steigt die Endorphinausschüttung überproportional zur Temperatur! Isch liebe es!

 

[Dorfkind1337]

Was haltet ihr von dem Nike Free 3.0 ? Kann ich als Anfänger den verwenden (fußmuskulatur habe ich von Fitnessstudio und Fußball, bin also nur beim Thema längere Strecken laufen ein Neuling )

 

[Frystil]

Mach als Anfänger eine Laufanalyse.

 

[deepblue120]

Yeah geil. Gestern ne OD und nen schönen Sonnenbrand als Lohn.

 

[Bandit]

Schwül...OMG

War um 05:00 Uhr laufen weil ich dachte, da ginge es besser. Nichts da...schwül ohne Ende. Hinterher noch 1 Std. Nachschwitzen...ätzend. Sitze im Büro und will direkt wieder duschen.

 

[Frystil]

Oje

Eigentlich wollte ich heute morgen auch ne Runde drehen vor der Arbeit, aber ich hab noch Muskelkater in den Beinen vom gestrigen Training. Ich sag mich also heute Abend raus.
Freu mich schon aufs Nachschwitzen

 

[Corpsegrinder18]

Was haltet ihr von dem Nike Free 3.0 ? Kann ich als Anfänger den verwenden (fußmuskulatur habe ich von Fitnessstudio und Fußball, bin also nur beim Thema längere Strecken laufen ein Neuling )

Mit den Nike Free Schuhen wäre ich generell ein wenig vorsichtig. Die haben ja so gut wie keine Dämpfung, daher sind die nur für kurze Jogging-Runden geeignet oder eben für ganz weichen Wald-/Wiesenboden.

 

[deepblue120]

Vorsichtig sollte man mit denen schon sein. Allerdings haben die extrem viel Dämpfung. Dafür aber kaum Stabilität.

 

[hyperman]

welche seiten benutzt ihr für lauf statistiken und welche apps dafür ?