Laufen, Laufen und ... Laufen - Der Lauf-Thread
- Ersteller Mingo
- Erstellt am
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
Bandit schrieb:Corpsegrinder18 schrieb:
Ist die Frage ernst gemeint?
ok, war wohl ne doofe Frage so - aber wieviel machen die Windverhältnisse wirklich aus? Hab halt wie gesagt an der Zeit keinen Unterschied gemerkt...
Hab immer das Gefühl aufm Fahrrad mit entsprechend höherer Geschwindigkeit ist der Gegenwind sehr viel unangenehmer...
Es ist natürlich anstrengender wenn Du gegen den Wind läufst, denn er bremst. Wenn Du es an der Zeit nicht merkst ( es werden natürlich keine Minuten sein, sondern eher ein paar Sek.), wirst Du Dein Tempo etwas gesteigert haben, das passiert automatisch. Die Zeit ist am Ende nicht viel höher aber Du dafür kaputter 
Am besten stellst Du es fest, wenn Du Deine Zeit unterwegs im Auge behälst. Auf meiner Garmin sehe ich sofort das ich langsamer werde, sobald ich um die Ecke biege und mich starker Wind von vorne trifft.
Am besten stellst Du es fest, wenn Du Deine Zeit unterwegs im Auge behälst. Auf meiner Garmin sehe ich sofort das ich langsamer werde, sobald ich um die Ecke biege und mich starker Wind von vorne trifft.
bestoftimes
Jag mår bra, tack!
Ich muss auch mal "laufen üben", da ich beim Nachtlauf mitmache und mit den Kindern mithalten will. Sind zwar nur 3 bzw. 12 km, aber für jemanden wie mich, der sonst nur auf dem Laufband läuft oder den Crosstrainer nutzt, ist das bestimmt ungewohnt.
Sind zwar nur 3 bzw. 12 km, aber für jemanden wie mich, der sonst nur auf dem Laufband läuft oder den Crosstrainer nutzt, ist das bestimmt ungewohnt.Maaann... Würde jetzt gleich vor der Maloche ne Ründe laufen. Zeit ist, Wetter ist super (auch wenn n bisschen wärmer sein könnte...), aber: ich hab noch dermaßen Muskelkater in den Oberschenkeln... War am Samstag Paintball spielen und da nutzt man beim Hocken und Robben wohl ein paar andere Muskelregionen, als beim Joggen...
Was soll ich tun?
Was soll ich tun?
Läuferweisheit: Ein Marathon beginnt erst bei KM 32.
Und die meisten können das bestätigen. Vor allem die letzten 5-7km können verdammt hart sein.
Und die meisten können das bestätigen. Vor allem die letzten 5-7km können verdammt hart sein.
Wenn Du Laufen konntest, war der Muskelkater auch nicht schlimm. Also alles OK.
top Leute, danke für die Einschätzungen. Bin doch relativ entschlossen im Oktober dann den ersten Marathon anzugehen. Training wird bald aufgenommen & ein paar Lektüren zum Thema Vorbereitung gewälzt. 
Wollte gestern nur eine routine Strecke laufen (hatte eh keinen Bock). Ich wußte, das an der letzten Brücke gebaut wird und sie gesperrt ist. Ich war neugierig und hatte gedacht, das wenigstens für Fußgänger eine Möglichkeit zur Überquerung bleiben würde. Pustekuchen...ich mußte mir einen anderen Weg suchen und 3,5km dranhängen bevor ich zu hause war. 
Bandit schrieb:Wollte gestern nur eine routine Strecke laufen (hatte eh keinen Bock). Ich wußte, das an der letzten Brücke gebaut wird und sie gesperrt ist. Ich war neugierig und hatte gedacht, das wenigstens für Fußgänger eine Möglichkeit zur Überquerung bleiben würde. Pustekuchen...ich mußte mir einen anderen Weg suchen und 3,5km dranhängen bevor ich zu hause war.
das finde ich sehr kraß, kenn die Situation auch nur so, dass zumindest Fußgänger rüberkönnen -> 3.5 km sind ne echte Zumutung
Bandit schrieb:
du wohnst falsch - hier kam heute nach dem Regen noch die Sonne raus... richtig schönes Laufwetter
nexus schrieb:
am besten keine Schaf-Wolle Produkte tragen, wenn man draußen unterwegs ist
Ähnliche Themen
