Laufen, Laufen und ... Laufen - Der Lauf-Thread

[Frystil]

Muskelaufbau verbrennt ebenfalls. Und Körperfertt wenn dann nur durch Cardio, nicht Ausdauer

 

[Bandit]

Muskelaufbau verbrennt ebenfalls. Und Körperfertt wenn dann nur durch Cardio, nicht Ausdauer

Naja, Cardio ist Ausdauer ;-) Wenn ich 45 Min. Laufe und der Körper Fett verbrennt, müsstest Du...keine Ahnung...x Stunden Hanteltraining machen. Kalorien verbrennen ist nicht Fett verbrennen. Beim Muskeltraining verbauchst Du Kalorien.

 

[KakaoKoala]

Aufholjagd!

 

[Azreal]

Ich hab's grad gesehen: jetzt kommst du auch noch! Könnten bitte alle mal vier Tage Pause machen?

 

[Good God]

Niemals

 

[KakaoKoala]

Ich lauf jetzt einfach jeden Tag, bis ich alle wieder eingeholt hab.

 

[Bandit]

Ich lauf jetzt einfach jeden Tag, bis ich alle wieder eingeholt hab.

Der Wochensieg ist meiner

 

[Deichkind]

keiner bei garmin connect?^^

 

[Bandit]

keiner bei garmin connect?^^

Doch, ich. Renne ja immer mit meiner FR und dem IPhone

 

[Azreal]

Ich lauf jetzt einfach jeden Tag, bis ich alle wieder eingeholt hab.

Der Wochensieg ist meiner

Morgen ist auch noch n Tag

 

[Bandit]

Morgen wird pausiert. Gentlemen agreement, oder

 

[looooop]

ach mann ... so n shice ... jetzt zickt mein Schienbein doch wieder rum ....
Hab aber absolut keinen Bock wieder ne Pause einzulegen .... zur Not wird die ersten 1-2 KM wieder rumgehumpelt ...

hat einer Ahnung ob das evtl. auch an ner falschen/zu festen Schnürung liegen kann?

 

[KakaoKoala]

Hab ja mein Schnürvideo hier gepostet. Besser kann man die Schuhe nicht schnüren. Der Knoten geht niemals auf und ist nicht zu stramm.
google mal: Ian Knot(en).

 

[looooop]

OK ....thx ... werds mal testen ...

 

[Azreal]

Kann sowas echt am Knoten/an der Schnürung liegen?

@Bandit: ok. Obwohl....

 

[extraleben]

Suchtis ..

 

[Genzo]

Morgen wird pausiert. Gentlemen agreement, oder

Morgen drehe ich ne Runde!

 

[looooop]

Morgen wird pausiert. Gentlemen agreement, oder

Morgen drehe ich ne Runde!

Ich auch .... humpelnd .... hab heut meine Neue-Super-Duper-Lauf-Jacke bekommen ....

 

[Azreal]

Äh, hallo? Ihr sollt alle mal n paar Tage Pause machen! Sonst... Äh... Sonst ist das nicht gut

 

[extraleben]

Äh, hallo? Ihr sollt alle mal n paar Tage Pause machen! Sonst... Äh... Sonst ist das nicht gut

Psst .. die Rentner von Morgen werden es ihnen danken ..