Laufen, Laufen und ... Laufen - Der Lauf-Thread
- Ersteller Mingo
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Mandos
Aure entuluva!
Habe gestern meinen letzten Lauf in diesem Jahr gemacht. Zur Einweihung meiner neuen Laufschuhe. Zum ersten Mal 12 Kilometer gelaufen, allerdings auf relativ ebener Strecke. Geiles Gefühl. Hab am Ende dieses Jahr ne Strecke von 488 Kilometer hinter mich gebracht. Davon mehr als die Hälfte in den letzten 3 Monaten. Bin dieses Jahr richtig gut rein gekommen und freue mich auf das Jahr 2022. Laufen ist so sehr Teil meines Lebens geworden. Herrlicher Sport. 
GrippeWas war denn da nur im Oktober los?
Mandos
Aure entuluva!
Bin heute mal fast Scholzlike gelaufen. Dh keine Musik, Geschwindigkeit und Entfernung egal. Einfach im Wald laufen. War leicht meditativ und hat Spass gemacht. Alledings hab ich auf den Puls geachtet um dauerhaft im Aeroben zu bleiben. Gibt ja Läufer die das angeblich ohne Uhr im Griff haben. Ich nicht. Immer wenn ich nicht darauf achte und laufe wie ich will, dann lande ich direkt im anaeroben Bereich und laufe viel zu schnell. Schon interessant. Schön dass es selbst für der Thematik eine kleine Gruppe gibt. KT ist toll @Gerri auch schon am Start gewesen?
@Gerri auch schon am Start gewesen?
dweezzu
geiler Tÿp
Ich war auch mal wieder und bin zu lahm geworden. Wenn die Achillessehne dieses Jahr weniger nervt, muss wieder etwas mehr gelaufen werden. Es war 2021 auch deswegen zu wenig und ich habe mehr anderen Sport gemacht.
Aber ich hab so ne innere Grenze und wenn ich die 10 km nicht mehr in einer Stunde schaffen würde, wäre mein Stolz verletzt. So weit darf es also nicht kommen.
Bis zu welchem Puls geht das laut Uhr bei dir?
Aber ich hab so ne innere Grenze und wenn ich die 10 km nicht mehr in einer Stunde schaffen würde, wäre mein Stolz verletzt. So weit darf es also nicht kommen.
Bis zu welchem Puls geht das laut Uhr bei dir?
Gerri
FSV Mainz 05!
Bin heute mal fast Scholzlike gelaufen. Dh keine Musik, Geschwindigkeit und Entfernung egal. Einfach im Wald laufen. War leicht meditativ und hat Spass gemacht. Alledings hab ich auf den Puls geachtet um dauerhaft im Aeroben zu bleiben. Gibt ja Läufer die das angeblich ohne Uhr im Griff haben. Ich nicht. Immer wenn ich nicht darauf achte und laufe wie ich will, dann lande ich direkt im anaeroben Bereich und laufe viel zu schnell. Schon interessant. Schön dass es selbst für der Thematik eine kleine Gruppe gibt. KT ist toll
nope, noch nicht, lege ab Dienstag los
ich hoffe aber eh dass dieses Jahr das Wetter trockener wird, dann steig ich bald wieder aufs Bike um.
Mandos
Aure entuluva!
Bis 140.
dweezzu
geiler Tÿp
Ok, krass, das verstehe ich, dass man keinen Bock hat derart zu zügeln.
dweezzu
geiler Tÿp
Ich habe kein Problem damit selbst längere Läufe (>15km) konstant im 120er Bereich abzuspulen.
Du bist ne andere Spezies.
Bei 120 bpm laufe ich rückwärts
Bin bei Strava raus, Konto heute gelöscht.
Hat mich irgendwie immer unterschwellig gestresst. Konnte es nie abstellen, das Laufen als Wettkampf gegen die anderen Leute aus meiner Liste zu sehen. Mehr Kilometer, mehr Speed,...Ich wurde richtig unruhig, wenn ich mal ein paar Tage keinen neuen Lauf im Feed hatte.
Dabei mache ich es ja nur für mich, daher habe ich Strava heute verlassen. Fühlt sich jetzt besser für mich an.
Hat mich irgendwie immer unterschwellig gestresst. Konnte es nie abstellen, das Laufen als Wettkampf gegen die anderen Leute aus meiner Liste zu sehen. Mehr Kilometer, mehr Speed,...Ich wurde richtig unruhig, wenn ich mal ein paar Tage keinen neuen Lauf im Feed hatte.
Dabei mache ich es ja nur für mich, daher habe ich Strava heute verlassen. Fühlt sich jetzt besser für mich an.
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