Frag die KTler
- Ersteller dweezzu
- Erstellt am
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
Genau, sowas meinte ich
Dein Freund scheint dich ja wirklich zu lieben und dir eine Freude mit den Spielen bereiten zu wollen... vllt erwähnst du einfach mal, wie gerne du regelmäßig schwimmen gehen würdest. Vllt merkt er sich das ja und bringt mal statt nem Spiel ne Monats- oder 10erKarte fürs Bad mit. 
dweezzu
geiler Tÿp
Nur kurz, ist mir zu viel Geschreibe.
Deine Hauptnahrung sollte Gemüse, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot und Gemüse in unterschiedlicher Zusammenstellung sein, wenn du so aufs Geld gucken musst. Und nein, das hat nicht alles viel Zucker oder Fett, nur weil es günstig ist.
Geh jeden Tag ab heute eine Stunde (/2x30 min.) spazieren. Kein Denken, kein Reden, kein Überlegen oder Rausreden, einfach machen.
(Und dann sollten wir zusehen kein zweites Sawbones Epizentrum zu entwickeln)
Deine Hauptnahrung sollte Gemüse, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot und Gemüse in unterschiedlicher Zusammenstellung sein, wenn du so aufs Geld gucken musst. Und nein, das hat nicht alles viel Zucker oder Fett, nur weil es günstig ist.
Geh jeden Tag ab heute eine Stunde (/2x30 min.) spazieren. Kein Denken, kein Reden, kein Überlegen oder Rausreden, einfach machen.
(Und dann sollten wir zusehen kein zweites Sawbones Epizentrum zu entwickeln)
G
Gelöschte Mitglieder 212
Gast
Sehr wichtiger Punkt!
Das mag sein, das müssten wir mal erfragen was es dann kostet.
Ich geb dir einfach mal die Webseite meiner Einrichtung, das sollte viele Fragen direkt erklären: https://www.johannistal.net/
Wenn du danach noch Fragen hast, beantworte ich sie dir gerne.
Genau, sowas meinte ich
Ja er liebt mich und er ist das beste was mir im Leben passieren konnte aber er zahlt schon so viel, alles was noch übrig bleibt wenn die 220€ aufgebraucht sind, zahlt er. Plus die Spiele, die er mir zusätzlich schenkt, weil er einfach auch Gamer ist und mir halt ermöglichen will auch aktuelle Spiele, die ich gerne hätte, zu spielen.
Das würde er sicherlich locker machen, wenn ich ihm das fragen würde. Nur eigentlich zahlt er schon so viel, ich weiß nicht ob ich da noch echt nach sowas verlangen sollte und vor allem was ist wenn ich dass dann doch nicht regelmäßig mache, ob meine Motivation reicht und aktuell komme ich wahrscheinlich in den nächsten Wochen in die Klinik, würde also gar nicht zum schwimmen können und ich weiß nicht ob sowas dann verfällt.
Also das ist alles nicht so einfach aktuell und ich weiß eure Vorschläge und Ideen wirklich zu schätzen aber aktuell ist so viel los bei mir und ich möchte so viel erreichen, vielleicht ist es auch etwas zu viel aktuell.
Gemüse ist ziemlich teuer, hast mal gesehen was ne Tomate kostet? Und ich weiß was ich essen muss und Kartoffeln, Nudeln und Reis, sollten da nicht unbedingt dazu gehören, zu viel carb und so. ^^ Aber da brauche ich auch keine Hilfe bei, ich weiß was ich essen sollte und was gut für mich ist. Putenfleisch oder Meeresfrüchte, Fisch zum Beispiel. Und das ist leider teuer. Bin kein Vegetarier Gemüse alleine reicht mir nicht. ^^ Es sei denn ich will mich gerade vegetarisch ernähren. Aber wie gesagt mit dem was ich essen muss, brauche ich keine Hilfe, damit habe ich mich mehr als ausführlich befasst aber dennoch danke.
Und ich meinte mit viel fett und Zucker eher die Fertigprodukte, billiges Brot, billiges Fleisch, billiges Tütenfertigericht, da ist dann halt immer der Unterschied umso billiger umso mehr Dreck ist drin, der einen fett macht. ^^Und das mit dem spazieren gehen mache ich schon seit April täglich sogar in der Regel wesentlich mehr als nur 2 x 30 Minuten.
Und darauf bin ich sehr stolz.
Zuletzt bearbeitet:
Das verstehe ich nicht, erklärt es mir jemand? Was ist ein Sawbones Epizentrum?
Er soll auch nicht mehr zahlen. Ich sagte ja, dann kauft er einfach mal ein Spiel weniger und du bekommst etwas, wovon dein Körper etwas hat...
Das mit der Motivation scheint wirklich das Problem zu sein.
dweezzu
geiler Tÿp
Die KHs als Beilage, zB Reispfanne mit viel Gemüse drin.
Und ja, ich weiß was Gemüse kostet. Kauf dir TK Beutel und zB Zucchini wenn sie Angebot sind, etc.
Aber du weißt ja schon alles mit der Ernährung, was rede ich. Und du "brauchst" ja das Fleisch. Kann man wohl nix machen.
Viel Erfolg aber wirklich, bin raus.
(Und bei Sawbones war es so, dass jemand mit zu viel Zeit zu viel des Forumsgeschehens auf sich konzentriert hatte, was für keine Seite von Vorteil war.)
Und ja, ich weiß was Gemüse kostet. Kauf dir TK Beutel und zB Zucchini wenn sie Angebot sind, etc.
Aber du weißt ja schon alles mit der Ernährung, was rede ich. Und du "brauchst" ja das Fleisch. Kann man wohl nix machen.
Viel Erfolg aber wirklich, bin raus.
(Und bei Sawbones war es so, dass jemand mit zu viel Zeit zu viel des Forumsgeschehens auf sich konzentriert hatte, was für keine Seite von Vorteil war.)
für jeden lösungsansatz werden neue ausreden gefunden, schade.
Das finde ich jetzt aber wirklich unfair, mir vorzuwerfen ich würde für jede Lösung ne Ausrede erfinden.
Wisst ihr, ich bin nicht blöd, ich habe mir selbst viele Gedanken zu verschiedenen Themen gemacht zum Beispiel fürs Abnehmen und Sport. Vieles davon kann ich aus genannten Gründen nicht machen, denn sonst würde ich es in der Regel schon tun.
Oder tue es tatsächlich schon, nur irgendwie schaut ihr durch eine Linse, wo ihr nur seht, was ich nicht tue aber nicht seht was ich tue.
Zum Beispiel laufe ich jeden Tag und versuche meine 8.000 Schritte zusammen zu bekommen, da bin ich dran, das ziehe ich durch. Ich gehe mit zum Schwimmen, denn am Dienstag Abend ist von der Einrichtung aus Schwimmen gratis für alle die in der Einrichtung leben. Und ich ändere meine Ernährung, ich esse viel Gemüse, ich versuche die richtigen Mengen zu essen, was noch nicht so recht klappt aber ich arbeite daran jeden Tag.
Aber ihr seht jetzt nur oder denkt nur, dass ich nichts von dem mache, was ihr hier vorschlägt. Das einzige was ich jetzt gerade bisschen schwer finde umzusetzen ist noch mehr schwimmen in der Woche zu integrieren, damit habe ich gerade meine Probleme, ja.
Aber ansonsten tue ich doch was ich kann und vieles davon sind Sachen, die ihr mir hier auch vorschlagt. Also bitte seht doch auch das und nicht nur dass was ich nicht machen kann oder will.
Wisst ihr, ich bin nicht blöd, ich habe mir selbst viele Gedanken zu verschiedenen Themen gemacht zum Beispiel fürs Abnehmen und Sport. Vieles davon kann ich aus genannten Gründen nicht machen, denn sonst würde ich es in der Regel schon tun.
Oder tue es tatsächlich schon, nur irgendwie schaut ihr durch eine Linse, wo ihr nur seht, was ich nicht tue aber nicht seht was ich tue.
Zum Beispiel laufe ich jeden Tag und versuche meine 8.000 Schritte zusammen zu bekommen, da bin ich dran, das ziehe ich durch. Ich gehe mit zum Schwimmen, denn am Dienstag Abend ist von der Einrichtung aus Schwimmen gratis für alle die in der Einrichtung leben. Und ich ändere meine Ernährung, ich esse viel Gemüse, ich versuche die richtigen Mengen zu essen, was noch nicht so recht klappt aber ich arbeite daran jeden Tag.
Aber ihr seht jetzt nur oder denkt nur, dass ich nichts von dem mache, was ihr hier vorschlägt. Das einzige was ich jetzt gerade bisschen schwer finde umzusetzen ist noch mehr schwimmen in der Woche zu integrieren, damit habe ich gerade meine Probleme, ja.
Aber ansonsten tue ich doch was ich kann und vieles davon sind Sachen, die ihr mir hier auch vorschlagt. Also bitte seht doch auch das und nicht nur dass was ich nicht machen kann oder will.
Wo habe ich gesagt, dass ich Fleisch brauche? Ich habe mal vegan gelebt, also ich brauche garantiert kein Fleisch, ich esse es nur weil es gut sein soll und ich halt Omnivor bin. Omega 3 Fettsäuren, Eisen, Zink, weißt der Kram der unter anderem in Fleisch und Fisch drin ist.
Ich verstehe gerade nicht wirklich, was dein Problem jetzt ist. Dass ich gesagt habe, dass ich mich mit Essen ausführlich befasst habe und da an sich viel Wissen haben sollte und nicht unbedingt Hilfe brauche? Damit wollte ich nur verhindern, dass du mir Ratschläge gibts, die ich aller Wahrscheinlichkeit nach schon kenne, wäre ja unnötige Mühe für dich.
G
Gelöschte Mitglieder 2797
Gast
Sei mir nicht böse aber das hier ist ein öffentliches Forum. Du hast hier sehr viele Tipps und Ideen bekommen wie du deine Probleme lösen, oder es zumindest damit versuchen kannst. Ich glaube hier will dir keiner etwas Böses, aber in einem Forum muss man auch mit Kritik umgehen können.
Was du brauchst ist professionelle Hilfe, wir kennen deine komplette Geschichte nicht und ich glaube die wenigstens haben hier große Erfahrungen mit deiner Krankheit.
Was du brauchst ist professionelle Hilfe, wir kennen deine komplette Geschichte nicht und ich glaube die wenigstens haben hier große Erfahrungen mit deiner Krankheit.
G
Gelöschte Mitglieder 212
Gast
Und um noch einmal das Sawbones-Thema aufzugreifen: Walz das nicht alles so öffentlich aus, bewahr dir noch ein stückweit Privatsphäre. Wenn du Leute hast, mit denen du dich via PN oder andere Kanäle austauschen kannst, tu das, aber du bist niemandem hier verpflichtet Rede und Antwort zu stehen. So etwas ufert einfach schnell aus und man hat sich emotional bloßgestellt, wo es einfach nicht notwendig gewesen wäre.
Also erstmal bin ich dir nicht böse, denn du unterstellst mir ja nichts oder machst mir Vorwürfe. Ich weiß, dass ich professionelle Hilfe brauche, das schreibe ich ja selbst ständig, mein größtes Ärgernis ist ja, dass ich mal wieder Monate auf einen Termin beim Psychiater warten muss, obwohl ich eigentlich jetzt professionelle Hilfe brauche.
Und ich habe auch gar nicht hier um Hilfe gebeten zumindest nicht für die Sachen, um die es hier in den letzten Posts ging (Schwimmen, Ernährung, Bewegung) ich wollte doch nur wissen, wie ich mich ablenken kann, damit ich die 2 Monate bis ich endlich professionelle Hilfe bekomme, durchhalte.
Und es ärgert mich jetzt sehr, dass ich hier irgendwelche Tipps, die ich nicht angefragt habe bekommen habe, sie nicht umsetzten kann oder will und jetzt jeder beleidig ist und so tut als hätte ich irgendwas falsch gemacht. Das ist keine Kritik gerade, dass sind Vorwürfe die mir gemacht werden. Vorwürfe dass ich nicht angefragte Hilfe nicht annehme(n kann) und das ärgert mich gerade einfach nur.
Ich werde öffentlich gefragt, ich antworte öffentlich, wenn ich dafür privates preis geben muss, um etwas zu erklären oder zu verdeutlichen, so ist das dann so. Oder zumindest weiß ich nicht, wie ich sonst damit umgehen sollte.
G
Gelöschte Mitglieder 212
Gast
Ja, du wirst öffentlich gefragt, aber du bist niemandem Rechenschaft schuldig. Lass dich nicht (immer) darauf ein. Wenn du bereit bist darüber zu reden, dann schreib ein Posting oder schick im Zweifelsfall ne PN. Überleg dir halt, wie du in der Öffentlichkeit damit umgehen würdest. Würdest du in der Bahn so persönliche Fragen beantworten, nur weil dich der Gesprächspartner gefragt hat? Effektiv hast du hier eine Podium und ein Mikrofon, welches zumindest ganz KT beschallt und da musst dir überlegen, ob du wirklich willst, dass alle soviel Details von dir kennen.
D
DoK
Gast
Das ist der Punkt, den ich nicht nachvollziehen kann.
Du hast diese Krankheit ja schon sehr lange, das konnte man deinen Beiträgen im letzten Jahr bereits ziemlich ausführlich entnehmen. Ich verstehe nicht, wieso du keine professionelle Hilfe bekommst?
Du lebst doch in dieser Einrichtung. Ist professionelle Hilfe kein Bestandteil der dortigen Betreuung?
Letztes Jahr hattest du auch von einem Vorfall / Notfall berichtet. Ich kann mir nur schwerlich vorstellen, dass man in Deutschland nach solchen Ereignissen (und auch generell mit diesem Krankheitsbild) derart lange auf Hilfe in Form psychologischer Betreuung warten muss...
Nimble
Folgt mir auf Twitch und Youtube
@Aya
Darfst du die Einrichtung / das Gelände eigenständig verlassen?
Falls ja, geh doch einfach mal in die nächste Bibliothek. Das kostet nichts und dort gibt es neben Büchern auch jede Menge Zeitungen, Zeitschriften, Hörbücher, CDs, DVDs, Blu-rays, ja sogar Videospiele für alle gängigen Konsolen. Und zwar alles kostenlos!
Unter der Sachgruppe Medizin findest du vielleicht sogar hilfreiche Lektüre.
Und falls es nicht so einfach ist mit dem raus gehen, reicht es einmalig sich bei der Bibliothek anzumelden und du kannst auch alles online / digital nutzen. Gibt auch passende Apps fürs Handy.
Darfst du die Einrichtung / das Gelände eigenständig verlassen?
Falls ja, geh doch einfach mal in die nächste Bibliothek. Das kostet nichts und dort gibt es neben Büchern auch jede Menge Zeitungen, Zeitschriften, Hörbücher, CDs, DVDs, Blu-rays, ja sogar Videospiele für alle gängigen Konsolen. Und zwar alles kostenlos!
Unter der Sachgruppe Medizin findest du vielleicht sogar hilfreiche Lektüre.
Und falls es nicht so einfach ist mit dem raus gehen, reicht es einmalig sich bei der Bibliothek anzumelden und du kannst auch alles online / digital nutzen. Gibt auch passende Apps fürs Handy.
Ich kann das anhand von Erfahrungen aus dem engsten Familienkreis leider nur bestätigen.
Ich würde tatsächlich Fragen auch in der Bahn oder vor einem Podium mit Mikro so ehrlich beantworten, auch weil ich zu faul bin eine Lüge zu erdenken und die dann auch noch aufrecht zu erhalten. Ich stehe dazu wer ich bin auch und gerade weil ich nicht perfekt bin. Und ich weiß wirklich nicht, wann der richtige Zeitpunkt ist sich drauf einzulassen und wann ich es lieber lassen sollte. Daher antworte ich in der Regel allen, ganz nach dem Motto jeder sollte gleich behandelt werden.
Aber ja das ist ein Thema an dem ich wohl arbeiten sollte, alleine erkennen zu können, wann es eine gute Idee ist darauf einzugehen und wann nicht, das würde ich gerne lernen. Weiß nur leider nicht wie oder wo.
Das verstehe ich allerdings auch nicht. Die einzige Hilfe, die ich zeitnah bekomme ist, wenn ich versucht habe mich selbst umzubringen und es nicht geklappt hat, dann sind auf einmal alle da. Und so läuft das nun seit Jahren. Mir gehts schlecht, ich versuche alles was ich kann ums zu ändern, irgendwann bin ich so kaputt, frustriert und einfach am Ende, dass ich entweder es direkt versuche oder sage, dass ich nicht mehr leben will, dann lande ich in der Klinik, es erfolg eine Stabilisierung (eigentlich werde ich nur in die Geschlossene gesperrt, bis ich nicht mehr sage, dass ich mich umbringen will und vortäusche, dass es mir besser geht um da endlich raus zu kommen, weil das dort schlimmer als der tot ist) dann komme ich wieder mit neuer Motivation da nie wieder zu landen und alles zu ändern in die Freiheit, in meine Wohnung und dort gehts dann los, der tägliche Kampf irgendwo Therapie oder Psychiater, Psychologe oder ähnliches zu finden und es vergehen Tage, Wochen, Jahre bis es dann wieder knallt und der Kreislauf sich wiederholt.
Ich weiß Gott verdammich auch nicht, wieso mir keiner zeitnah hilft, ich kann auch nicht mehr als sagen wie schlecht es mir geht und bitten und betteln und es ändert einfach nichts. Was ich auch tue, hier in der Einrichtung bei den Angestellten aber ich sage halt nicht das böse ich töte mich Wort und dann passiert nichts, gar nichts.
Auf dem Psychologen muss ich jetzt 2 Monate und paar Wochen warten und ich kann nichts machen. Jetzt in die Klinik zu gehen, weil ich zusammenbreche ist sogar Kontraproduktiv, weil die mich vielleicht länger als 2 Monate und die paar Wochen dort nicht raus lassen und ich dann den Termin, den ich so ersehne sogar verpasse.
Das einzige was ich wirklich sagen kann, damit ich sofort Hilfe bekomme ist, ich bring mich um. Dann komme ich aber vielleicht nicht rechtzeitig wieder aus der Klapsmühle raus, um den Termin, der mich tatsächlich weiter bringt wahrzunehmen.
Ich könnte einfach nur heulen und mir meine scheiß Kehle durchschneiden, das würde mich wahrscheinlich auch schnell genug töten, als das sie es erst zu spät bemerken würden. Aber dann störe ich keinen mehr, keiner muss mir mehr helfen und alle sind glücklich.
Ja, das darf ich, wie gesagt das hier ist keine Klinik, ich bin nicht eingesperrt, in die Klinik komme ich nur wenn ich suizidal bin und das auch klar kommuniziere oder direkt nach dem Selbstmordversuch. Ich wohne hier in einer ganz normalen Wohnung. Ich kann mich frei bewegen, jederzeit.
Wir haben sogar oben im Hauptgebäude eine Bibliothek, da war ich sogar gerade kurz. Und auch überall woanders wo man so zu Fuß hingehen kann in der Stadt bin ich schon aus lauter Verzweiflung umher gewandert. Manchmal laufe ich Nachts zum Krankenhaus, schleiche da auf dem Gelände rum und überlege ob ich um Hilfe bitte aber das würde nur wieder dazu führen, dass man eingesperrt wird und daraus resultiert leider keine langfristige Therapie oder Hilfe.
Dadurch bekommt man nur ein weiteres Trauma. Und ich habe schon jetzt jede Nacht Albträume von der Klinik und wo ich da eingesperrt wurde.
Ich will das nicht.
Ich muss diese 2 Monate und paar Wochen irgendwie überstehen ohne vorher Dummheiten wie sich das Leben versuchen zu nehmen zu machen. Ich muss mich ablenken, ich muss, ich weiß auch nicht, irgendwas machen, außer das. Belesen habe ich mich auch super viel, weiß im Nachhinein nicht mal ob das so eine gute Idee war, so viel über mögliche Krankheiten, die ich selbst habe oder haben könnte zu haben. Apps habe ich auch schon probiert, Bücher, Internet, habe mir Unterlagen zu bestimmten Krankheiten angefordert, wo ich denke oder dachte, dass ich die haben könnte und wie gesagt im Nachhinein weiß ich nicht ob es so gut ist, so genau zu wissen, über was die gerade reden und was das alles bedeutet.
Es war ehrlich gesagt einfacher als ich einfach nur da lag und geheult habe, meine Pillen, wo ich nicht wusste was das ist oder wofür das ist, einfach zu fressen und einfach keine Ahnung von nichts zu haben.
PS: Es stimmt gar nicht was ich gesagt habe, zu sagen ich habe Suizidgedanken bringt gar nichts, das lässt nicht mal die Alarmglocken läuten, da kann man locker sagen, was ich auch immer getan habe bis jetzt, dass es doch nicht so schlimm ist, einfach weil ich so viel schiss und Panik bekommen habe vor der Klinik. Man wird erst ernst genommen, wenn man sagt ich habe ne Überdosis genommen und danach bewusstlos vor denen zusammenbricht, dann tut sich was, vorher gar nichts. Kannst betteln und bitten, das einzige was sie dir sagen werden ist, das es halt nicht schneller geht und kannst auch sagen, dass du Suizidgedanken hast, da wird dann gesagt mach das mal lieber nicht und das wars oder es wird auf die Suizidäußerung gar nicht eingegangen, weiß nicht was das für ne Taktik ist? Soll das ne Ablenkungstaktik sein? Nach dem Motto was ich nicht sehe gibts nicht und der ders vorhat den verwirrte ich jetzt mal in dem ich das einfach mal ignoriere und so tue als hätte ich es nicht gehört? Letzteres ist mir gestern Abend bei der Nachtbereitschaft passiert. Er fragt mich was gedenkst du jetzt zu tun oder damit umzugehen (es gibt noch was, das ich hier nicht öffentlich gemacht habe, was der wahre Horror ist, was mich sehr doll belastet) und ich sage: Suizid begehen. Und er labert weiter von was auch immer davor Thema war. Geht darauf gar nicht ein. Muss wohl irgendeine Taktik sein.
Zuletzt bearbeitet:
G
Gelöschte Mitglieder 212
Gast
Es geht ja nicht darum, dass du lügst. Überhaupt nicht. Aber wenn du mich jetzt fragen würdest, wie meine Kinder heißen, würde ich dir das auch nicht sagen. Da zieht ja jeder seine persönliche Grenze und du scheinst sie gar nicht zu ziehen. Das ehrt dich ja auch in gewisser Weise, macht dich aber auch angreifbar und ich persönlich bin halt jemand, der seine Privatsphäre zu schätzen weiß. Bis zu einem gewissen Punkt kennen mich die KTler hier, aber nicht darüber hinaus. Aber das musst du alles selber entscheiden, ist einfach nur ein gut gemeinter Vorschlag.