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RIP - rest in peace (1 Betrachter)

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Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

Lieber 33 Jahre etwas für seinen Körper tun und dementsprechend Dinge anstellen können als mit 50 wegen Überfettung hops gehen nachdem man sich ab 20 nur noch rumgeqäult hat.
Ist jetzt auf niemanden hier im speziellen bezogen, nur allgemein auf diesen selten dämlichen Spruch.
 
Lieber 33 Jahre etwas für seinen Körper tun und dementsprechend Dinge anstellen können als mit 50 wegen Überfettung hops gehen nachdem man sich ab 20 nur noch rumgeqäult hat.
Ist jetzt auf niemanden hier im speziellen bezogen, nur allgemein auf diesen selten dämlichen Spruch.


Ging da ja auch eher um Leistungssport. Ich glaube, eine gesunde Mischung zu finden, ist da schon sehr wichtig.
 
Lieber 33 Jahre etwas für seinen Körper tun und dementsprechend Dinge anstellen können als mit 50 wegen Überfettung hops gehen nachdem man sich ab 20 nur noch rumgeqäult hat.
Ist jetzt auf niemanden hier im speziellen bezogen, nur allgemein auf diesen selten dämlichen Spruch.
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Sport ist sicher gesund. Aber auch nicht jeder, der nicht viel Sport betreibt, nippelt mit 50 wegen Überfettung ab...

Das nicht. Aber ein ungesunder Lebenswandel, zu dem auch eine konsequente Sportverweigerung gehört, endet für erschreckend viele Männer in den 50ern. Rauchen ist noch so ein Faktor, aber auch, dass Männer einfach anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle sind.
 
Sport ist sicher gesund. Aber auch nicht jeder, der nicht viel Sport betreibt, nippelt mit 50 wegen Überfettung ab...
Das natürlich nicht. Es gibt auch Kettenraucher, die 90 werden.
Aber solche Entscheidungen, ob man bewusst gesund lebt oder nicht ändert halt stark was an den Wahrscheinlichkeiten, dass man gesund bleibt bzw. manche Erkrankungen deutlich seltener bekommt.
Natürlich kann man sein ganzes Leben Sport treiben und sich perfekt ernähren, aber durch irgend eine blöde Veranlagung kratzt man trotzdem mit 52 an nem Schlaganfall ab.

Aber ich finde es gefährlich, das "nicht jeder stirbt so früh" Argument als Ausrede zu nutzen um einen eigenen bequemen Lebensstil zu rechtfertigen.
Und das ist nicht auf dich bezogen, sondern eine allgemeine Aussage, die ich schon oft in diesem Kontext gehört hab :)
 
Um sein Risiko auf Herz-Kreislauferkrankungen zu reduzieren, muss man nicht mal zum großen Sportler werden. Da reicht es schon, einfach regelmäßig (und damit meine ich nicht einmal in der Woche oder im Monat) eine größere Runde spazieren zu gehen, das Rauchen sein zu lassen und die fettige Pizza eher zum besonderen als zum alltäglichen Essen werden zu lassen. Und sicherlich muss auch niemand einen fettfreien Oberkörper haben, um möglichst lange zu leben. Auch da gilt es, dass es einfach nicht ins Extreme abdriften soll. Ein kleines Bäuchlein richtet sicherlich keinen besonders großen Schaden an.
 
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