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Schnitzelbrötchen
廉价的肉卷就是浪费
Nope als 8000. Beitrag find ich gut! 
Cloud Strife
Trotro
Nachdem ich die ganze erste Woche völlig zerstört in den Oberschenkeln war durch den Fitnesstest (zwei Tage lang konnte ich keine Treppen laufen, ab dem dritten nur rückwärts), war ich heute wieder fit genug, um zumindest 3 der 4 Workouts durchzuziehen + noch ein paar Pullups und Situps. War hart, tat aber auch wieder gut danach - man fühlt sich einfach besser. 3/4 Venus muss ich in die nächste Woche mit reinnehmen, das wäre heute ungesund gewesen. Läuft.
fuck it Urlaub... dauert sicher wieder Ewig die 2 Kilo runter zu kriegen 
Cloud Strife
Trotro
Nach ner kurzen Woche mit Hades und Ares, hab ich diese Woche ganz schön was vom Coach reingedrückt bekommen, vor allem bei den Temperaturen und dem Muskelkater in der Brust: Aphrodite, Hades, Aphrodite. :/
@Lil-Breez Wie sieht es bei dir eigentlich aus, sehe gar nichts mehr im Feed?
@Lil-Breez Wie sieht es bei dir eigentlich aus, sehe gar nichts mehr im Feed?
Heute gehts wieder los.
Hatte gestern Abend meinen letzten großen Arbeitstermin. Die letzte Woche war der Horror. Bei uns sind es noch 2 Wochen bis zum Sommerurlaub von meinem Chef, da bündelt sich jetzt nochmal die Arbeit.
Heute kann ich endlich mit meinen Helldays starten.
Venus+Kentauros
Hatte gestern Abend meinen letzten großen Arbeitstermin. Die letzte Woche war der Horror. Bei uns sind es noch 2 Wochen bis zum Sommerurlaub von meinem Chef, da bündelt sich jetzt nochmal die Arbeit.
Heute kann ich endlich mit meinen Helldays starten.
Venus+Kentauros
Mandos
Aure entuluva!
Nur mal so als Feedback. Scheint tatsächlich mit Wassereinlagerungen zu tun gehabt zu haben. Hatte über die Allergiemonate trotz viel Bewegung knapp 3 Kilo zugenommen. Nachdem die Allergie aber wirklich schlimm wurde, hab ich mir beim Arzt ne Spritze geben lassen und sämtliche Tabletten abgesetzt. Der Effekt war schon krass. Hab in nicht mal 2 Wochen wieder alles an zusätzlichem Gewicht verloren (ohne irgendwie großartig ne Diät zu machen). Für mich schließt sich damit schon ein Jahrzehnte langer Kreis von jährlichen Gewichtsschwankungen. Ist natürlich auch ziemlich depremierend, zu erkennen, dass man nicht gegen alles etwas machen kann. Mich würde am Ende eben interessieren ob es nun an den Tabletten gelegen hat, oder eben am Körper der durch die Allergie einfach extrem runter gefahren hat, da Allergie ja wie ne Krankheit für den Körper ist und.
Master-Dan
... more EXP!!!
Master-Dan
... more EXP!!!
Master-Dan
... more EXP!!!
Mach einfach mal zwanzig hintereinander und dann hast Du eine Ahnung wie man sich nach 20m fühlen muss.
Master-Dan
... more EXP!!!
Falsch gelesen, sorry!
Ne das war so:
50 Pushups, 20 Situps, 50 Squats
4x Sätze
Danach dann halt:
2x20m Lungewalk
10 Jumps
2x20m Burpeefrogs
10 Jumps
6 Sätze
Hier bin ich nur noch gekrochen
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