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Urgs
Gast
Lendenwirbel![]()
Das werden vermutlich nicht die Wirbel sein, sondern muskuläre Verspannungen.
Probiers mal mit Hitze (Bad, Wärmflasche). Ein paar physiotherapeutische Übungen können auch nützlich sein. Aber wenn der Schmerz schon so massiv ist und du einsatzfähig sein musst, wird wohl ne Spritze notwendig sein. Ansonsten wirste die Autofahrt kaum durchhalten.






