Ach, jetzt, wo der Thread wieder oben ist. Beflügelt von eurer Disziplin, habe ich im April des Jahres 2012 und nach ca. 12 Jahren als Raucher, ebenfalls mit dem Rauchen aufgehört. War ein spontaner Impuls während dem Arbeitsalltag. Sass wie immer mit einem Kameraden, mit dem ich schon ne ganze Woche lang über das Aufhören sprach, in der Kantine zum Kaffee und Zigarette. Der meinte dann während der Unterhaltung scherzhaft, ich sei zu willensschwach und würde wohl nie aufhören können. Daraufhin liefen wir paar Minuten später aus der Kantine und da dacht ich mir einfach nur, scheiss drauf: guck her, Junge, ich klopp nen halbes Päckchen Luckies in die Tonne und hör ab sofort auf. Für immer.
Seitdem nie wieder geraucht. Keine Zigaratte, keine Zigarre und auch keine Wasserpfeife. Die ersten paar Wochen waren härter, als angenommen und ich konnte auch nicht in den Ausgang oder Pub. Auf meiner Suche nach einem Ersatz-Suchtmittel gegen die Langweile, ging ich von Kaugummi zu Mentos und landete nach ein paar weiteren schliesslich beim stillen Wasser aus der Flasche. Gibt nichts besseres. Sitze ich in der Pause und lese die Zeitung, Wasser. Warte ich irgendwo auf jemanden, Wasser. Wasser, Wasser und noch mehr Wasser, täglich rund 5-6l, ohne dass ich es merke. Verlangen nach einer Kippe? Nie. Überhaupt ein Gedanke dran? Nö. Mission accomplished.
Körperlich geht es seitdem, in erster Linie dank dem mittlerweile vorhandenen Appetit, ebenso bergauf. Nach nur zwei Monaten habe ich nach langer Zeit wieder mit Taekwon-Do und zusätzlichem Kraft- und Ausdauertraining angefangen. Das Ergebnis lässt sich nicht nur auf der Personenwaage ablesen (von ~61kg auf 78kg), sondern macht sich auch durch Figur und dadurch bemerkbar, dass mir weder meine alten 30-31/32er Hosen, noch slim Shirts passen - 32/32 und m lauten die Masse nun.
Insgesamt kann ich also definitiv sagen, dass der Rauchstop mit das beste ist, was ich je durchgezogen habe. An dieser Stelle also ein Dankeschön an alle, die mir diesen Gedanken leise und indirekt in den Kopf setzten und sehr viel Erfolg jenen, die noch mit dem Rauchen aufhören wollen und diesen, nicht immer ganz so leichten Weg, vor sich haben.
