Dr. Konsolentreff
- Ersteller Raskolnikoff
- Erstellt am
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
shishacrasher
:ugly:
@Hamlet @The Guy
Echt ganz schwer zu sagen waran es individuell bei jedem liegt. Viel Genetik ist mit Sicherheit dabei. Falls ihr ein krasser Ausnahmefall in eurer Familie seit, lohnt es sich auf jeden Fall mal beim Gastroenterologen vorbei zu schauen um stoffwechselerkrankungen oder lebensmittelunverträglichkeiten abzuklären.
ansonsten kann ich euch wohl nur das sagen, was ihr schon zu genüge gehört habt: Input > Output.
Mit der regelmäßigkeit bzw Unregelmäßigkeit des essen hat das alles immer wenig zu tun. Es hielten (und halten) sich immer Gerüchte was das angeht. Totaler quatsch. Deinem Körper ist es herzlichst egal wann du was isst (die Sache mit schlecht schlafen unmittelbar nach dem (ausführlichen) essen stimmt allerdings).
Was schon wichtig ist, ist sich Zeit zu lassen
Echt ganz schwer zu sagen waran es individuell bei jedem liegt. Viel Genetik ist mit Sicherheit dabei. Falls ihr ein krasser Ausnahmefall in eurer Familie seit, lohnt es sich auf jeden Fall mal beim Gastroenterologen vorbei zu schauen um stoffwechselerkrankungen oder lebensmittelunverträglichkeiten abzuklären.
ansonsten kann ich euch wohl nur das sagen, was ihr schon zu genüge gehört habt: Input > Output.
Mit der regelmäßigkeit bzw Unregelmäßigkeit des essen hat das alles immer wenig zu tun. Es hielten (und halten) sich immer Gerüchte was das angeht. Totaler quatsch. Deinem Körper ist es herzlichst egal wann du was isst (die Sache mit schlecht schlafen unmittelbar nach dem (ausführlichen) essen stimmt allerdings).
Was schon wichtig ist, ist sich Zeit zu lassen
shishacrasher
:ugly:
Und mit das wichtigste:
es ist alles so lange gut, wie ihr keine körperlichen beeinträchtigungen von eurem (unter) gewicht habt.
Nicht dem schönheitsideal zu entsprechen ist nicht gleich zu setzten mit krank sein.
es ist alles so lange gut, wie ihr keine körperlichen beeinträchtigungen von eurem (unter) gewicht habt.
Nicht dem schönheitsideal zu entsprechen ist nicht gleich zu setzten mit krank sein.
shishacrasher
:ugly:
Tut mir leid für die (für euch) mit Sicherheit unbefriedigende Antwort.
Hamlet
Der Uncoole
In meiner Familie sind alle normal. Nur ich natürlich nicht. 
Kp...Schilddrüse ist normal und auch sonst bin ich kerngesund und fühl mich fit.
Heute z.B. hab ich bisher ein paar Kekse gegessen und sonst den ganzen Tag nichts. Irgendwie brauch ich auch grad net mehr. So richtig Hunger hab ich im Moment net.
Kp...Schilddrüse ist normal und auch sonst bin ich kerngesund und fühl mich fit.
Heute z.B. hab ich bisher ein paar Kekse gegessen und sonst den ganzen Tag nichts. Irgendwie brauch ich auch grad net mehr. So richtig Hunger hab ich im Moment net.
shishacrasher
:ugly:
klingt komisch... Vielleicht musst du dich auch einfach mal wirklich konditionieren...In meiner Familie sind alle normal. Nur ich natürlich nicht.
Kp...Schilddrüse ist normal und auch sonst bin ich kerngesund und fühl mich fit.
Heute z.B. hab ich bisher ein paar Kekse gegessen und sonst den ganzen Tag nichts. Irgendwie brauch ich auch grad net mehr. So richtig Hunger hab ich im Moment net.
einfach mal 2 Wochen bewusst und mit Absicht vernünftig nahrung zu dir nehmen. 5 mal am Tag. Nimm dir die Zeit und "zwing" dich einfach mal zu essen. Muss nicht.viel sein. Wenn du Zeit hast dann Koche (falls dus noch nicht getan hast) überleg dir was du wirklich gerne isst / gerne essen würdest und mach es dir dann!
shishacrasher
:ugly:
Sorry bin mobil unterwegs. Das Handy ist nicht für lange texte gemacht 
shishacrasher
:ugly:
Ausführlich Frühstücken, insgesamt 3 Haupt und 2 Zwischenmahlzeiten.
und wie gesagt,sammel einfach mal ein paar gerichte auf die du WIRKLICH WIRKLICH bock hast, schreib sie dir auf, hol dir n neues interessantes kochbuch, iss mal Thailändisch, Indisch, whatever!
Vielfalt, geiles essen, Geschmack und genuss. Du musst lernen wie geil essen sein kann!
und wenn du dann in 10 Jahren fett bist helf ich dir gegen Geld beim abspecken
und wie gesagt,sammel einfach mal ein paar gerichte auf die du WIRKLICH WIRKLICH bock hast, schreib sie dir auf, hol dir n neues interessantes kochbuch, iss mal Thailändisch, Indisch, whatever!
Vielfalt, geiles essen, Geschmack und genuss. Du musst lernen wie geil essen sein kann!
und wenn du dann in 10 Jahren fett bist helf ich dir gegen Geld beim abspecken
SirHorst
Ahoy!
Es gibt schon Menschen mit einem Metabolismus der alles wegknallt was man ihm bietet. Du könntest versuchen Gewicht durch Muskeln aufzubauen. Also Sport + Natürliche Eiweiße, müssen (imo sollten) keine tierischen sein.
Hamlet
Der Uncoole
Ja ok aber ich hab einfach keine Zeit.
Es gibt in meinem Leben nur Arbeiten, schlafen, Arbeiten.
shishacrasher
:ugly:
Da kann ich dir dann auch nicht helfen.... Solche Veränderungen brauchen eben Zeit. Wenn du diese nicht aufbringen kannst oder willst, kann das nix werden.
Er hat doch schon XXL Comfort.
Gerri
FSV Mainz 05!
ich weiß garnicht was er fürn Job hat. Er schildert es ja nur so grausam.
shishacrasher
:ugly:
Armer kerl....
Was kam mit deinem Bein raus?
Was kam mit deinem Bein raus?
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