Das hatte ich kürzlich auch in ähnlicher Form. Knie hat nach einiger Zeit begonnen zu schmerzen und hat ziemlich seltsame Geräusche von sich gegeben. Meist war der Schmerz nur im Ruhezustand spürbar, wenn drauf gestanden wurde oder es gestreckt war. In Bewegung kaum bis gar nicht wahrgenommen.
Arzt auf der Arbeit gefragt und der meinte es könnte an verkürzten Bändern liegen, durch meine sportlichen Aktivitäten. Ich solle es mal mit mehr bewussten Dehnungsübungen probieren und dann schauen wir weiter. Jeden Tag ordentlich gedehnt, erhöhte Belastung aufs Knie gemieden und der Schmerz, so wie die "Geräusche", waren nach ca. einer Woche weg. Seither nicht mehr zurückgekommen.
Arzt auf der Arbeit gefragt und der meinte es könnte an verkürzten Bändern liegen, durch meine sportlichen Aktivitäten. Ich solle es mal mit mehr bewussten Dehnungsübungen probieren und dann schauen wir weiter. Jeden Tag ordentlich gedehnt, erhöhte Belastung aufs Knie gemieden und der Schmerz, so wie die "Geräusche", waren nach ca. einer Woche weg. Seither nicht mehr zurückgekommen.
Jetzt geht´s mir auch gleich viel besser. Danke.
