Abgesehen von einigen Dingen wie z.B. Thunfisch sind wirklich immer Kohlehydrate dabei. Auch wenn man nur Gemüse isst, wird man KHs aufnehmen. Es geht bei diesem "Keine KHs" mehr darum, die Menge drastisch zu reduzieren, also reine KH-Lieferanten/Bomben wie Brot, Kartoffeln, Obst etc. wegzulassen. Ist halt dann besser, wenn man nur 20 g KHs zu sich nimmt, anstatt 200 g.
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
Der Anteil von KH in Fleisch, Fisch und Obst und auch Gemüse ist nicht vorhanden bzw. verschwindend gering. Pute z. B. hat überhaupt keine KH. Ich stelle mir ein Leben ohne Kohlenhydrate allerdings auch extrem ätzend vor. Ich persönlich fühle mich nach einer Mahlzeit ohne Kohlenhydrate nie richtig gesättigt.
Doktor
Professor
Alexicious schrieb:Boarder schrieb:Lord EKKA schrieb:meine Freundin is 177cm und wiegt 58kg und macht KEINEN Sport. Sie achtet halt extrem auf ihre Ernährung und will mich da reinzwänger aber noch wehre ich mich. Ich steh eh nur auf schlanke Frauen und jeder muss halt für sich wissen was er will
Sie sieht bestimmt lecker aus
Wurde doch eh schon gepostet!
wo?
Alexicious
GALLIFREY STANDS!
Aber Obst ist doch (abends) eher wegen des Fruchtzuckers, nicht wegen der KH nicht so gut...?
Und an Gemüse und Obst sollen halt Mais und Bananen eher etwas reduzierter gegessen werden.
Und an Gemüse und Obst sollen halt Mais und Bananen eher etwas reduzierter gegessen werden.
Aber besteht nicht die Gefahr nach ein paar Tagen Low Carb-Ernährung richtige Fressattacken zu erleiden?
ach, ich bleib wie ich bin, wart noch n paar jahre, wander in die usa aus un bin der dünnste mensch des landes 
so macht man's! dünn werden ohne abnehmen
so macht man's! dünn werden ohne abnehmen
Alexicious
GALLIFREY STANDS!
n9ne.0h.4our schrieb:ach, ich bleib wie ich bin, wart noch n paar jahre, wander in die usa aus un bin der dünnste mensch des landes
so macht man's! dünn werden ohne abnehmen
Das ist wie... wie wenn dünne, nur so halbhübsche Mädchen sich nur mit dicken, unmodischen Pummelchen umgeben, damit sie in der Gruppe sexy wirken! *_*
Lord EKKA
In the darkest night, I ll be your knight!
Doktor schrieb:Alexicious schrieb:Boarder schrieb:Lord EKKA schrieb:meine Freundin is 177cm und wiegt 58kg und macht KEINEN Sport. Sie achtet halt extrem auf ihre Ernährung und will mich da reinzwänger aber noch wehre ich mich
Sie sieht bestimmt lecker aus
Wurde doch eh schon gepostet!
wo?
Im gamescom-wie fandet ihr es thread
ASH
Alt und grau, aber kein bisschen Weise
Banky Edwards schrieb:
1. das ist keine Diät (nicht wie es im allgemeinem Sprachgebrauch verwendet wird) denn was ich jetzt esse
kann ich problemlos mein ganzes Leben essen, ich esse viel und es schmeckt und es ist nicht zeitlich begrenzt.
2. ein Arbeitskollege hat es mit Sport versucht, einmal war er verletzt und gerade war er im Urlaub, das Ergebnis ist
jedesmal 15 - 18 Kg mehr
3. man muss nur die ganzen Spitzensportler anschauen, zB. Fussballer, wenn der Sport endet = fett und der Sport endet
immer irgendwann
Mondknallschlumpf
Forenleiche
ASH schrieb:2. ein Arbeitskollege hat es mit Sport versucht, einmal war er verletzt und gerade war er im Urlaub, das Ergebnis ist
jedesmal 15 - 18 Kg mehr
3. man muss nur die ganzen Spitzensportler anschauen, zB. Fussballer, wenn der Sport endet = fett und der Sport endet
immer irgendwann
Was soll das denn bitte fürn Argument sein.
ASH
Alt und grau, aber kein bisschen Weise
Mondknallschlumpf schrieb:ASH schrieb:2. ein Arbeitskollege hat es mit Sport versucht, einmal war er verletzt und gerade war er im Urlaub, das Ergebnis ist
jedesmal 15 - 18 Kg mehr
3. man muss nur die ganzen Spitzensportler anschauen, zB. Fussballer, wenn der Sport endet = fett und der Sport endet
immer irgendwann
Was soll das denn bitte fürn Argument sein.
Dann mach mal Sport wenn du ein kaputtes Knie etc. hast --> vernüftig essen (keine Diät) kann man immer,Sport machen kann man nicht immer, die Leute machen Sport aber ernähren sich falsch, dann können sie keinen Sport mehr machen
und werden fett.
Aber hey jeder wie er will
Mondknallschlumpf
Forenleiche
ASH schrieb:Sport machen kann man nicht immer, die Leute machen Sport aber ernähren sich falsch, dann können sie keinen Sport mehr machen
und werden fett.
Aber hey jeder wie er will
Wenn man den richtigen Sport macht, kann man immer Sport betreiben, solange man sich die Gelenke nicht schon vorher kaputt gemacht hat. Und dass Leute, die Sport machen, sich falsch ernähren ist auch Schwachsinn, das kann man so allgemein gar nicht sagen. Im Gegenteil, sportliche Menschen dürften zum Großteil auch eher auf ihre Ernährung achten, als Nichtsportler. Und das beste ist sowieso eine Kombination aus beidem.
ASH
Alt und grau, aber kein bisschen Weise
Seo schrieb:
cool dann haben wir die Lösung gefunden, die die möchten machen Sport (z.B. Fussball) und ich fress mich jeden Tag voll und
nehme ab.
Mondknallschlumpf schrieb:ASH schrieb:Sport machen kann man nicht immer, die Leute machen Sport aber ernähren sich falsch, dann können sie keinen Sport mehr machen
und werden fett.
Aber hey jeder wie er will
Wenn man den richtigen Sport macht, kann man immer Sport betreiben, solange man sich die Gelenke nicht schon vorher kaputt gemacht hat. Und dass Leute, die Sport machen, sich falsch ernähren ist auch Schwachsinn, das kann man so allgemein gar nicht sagen. Im Gegenteil, sportliche Menschen dürften zum Großteil auch eher auf ihre Ernährung achten, als Nichtsportler. Und das beste ist sowieso eine Kombination aus beidem.
Ja genau,
Spitzensportler essen zum Frühstück was sonst Kleinfamilien essen, Radfahrer hauen sich Kohlenhydrate rein, da müsste jeder andere kotzen = das muss gesund sein, ihr habt recht ich gebe mich geschlagen
Seo
Papa
'Sport machen' bedeutet nicht gleich Hochleistungssport betreiben...
Sport im herkömmlichen Sinne mach ich ja auch nicht. Ein Fitnessstudio werd ich sicher nie von innen sehen...
Aber ein, zweimal die Woche mal Fahradfahren oder Walken werd ich alleine wegen der ausdauer weiterhin machen
Irgendwann ist halt der Punkt gekommen, an dem du nicht mehr abnimmst, trotz deiner Ernährungsumstellung.
Sport im herkömmlichen Sinne mach ich ja auch nicht. Ein Fitnessstudio werd ich sicher nie von innen sehen...
Aber ein, zweimal die Woche mal Fahradfahren oder Walken werd ich alleine wegen der ausdauer weiterhin machen
Irgendwann ist halt der Punkt gekommen, an dem du nicht mehr abnimmst, trotz deiner Ernährungsumstellung.
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