KakaoKoala
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Und warum ernährst du dich so ungesund? Hat das irgendeinen Sinn? Vielleicht ist ja genau das der Grund, warum du so dürr bist.
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
U
Urgs
Gast
Beschreib doch mal ganz genau, was du gstern gegessen hast!
Hamlet
Der Uncoole
Gestern wars eig. relativ gesund. Da hat meine Freundin gekocht. Es gab Chili. Also Kidney Bohnen, Hackfleisch, Mais, Karotten, Reis. Dazu Tafelbrötchen.
Aber grad komm ich von der Arbeit und hab mich mit Kecksen voll gestopft und Toastbrot mit Lyoner weil ich nichts anderes da hab.
Aber grad komm ich von der Arbeit und hab mich mit Kecksen voll gestopft und Toastbrot mit Lyoner weil ich nichts anderes da hab.
U
Urgs
Gast
Du hast gestern nur das Chilli gegessen?
U
Urgs
Gast
Und dann wunderst du dich, dass du nicht zunimmst? 
G
Gelöschte Mitglieder 435
Gast
Ich ess so gut wie nix und nehm nich ab. Verrückte Welt.
KakaoKoala
auf eigenem Wunsch deaktiviert
was willst du eigentlich?
Hamlet schrieb:
Dann machst du es eben schon 20 Jahre falsch und weißt jetzt was dein Problem ist. Jetzt gilt es nur noch das zu ändern
G
Gelöschte Mitglieder 1695
Gast
Schnitzelbrötchen schrieb:Wisst was gut ist? Wenn man es 1 x geschafft hat so richtig abzunehmen, schafft man es immer wieder. Nach dem ich vor ein paar Jahren mal über 40kg runter hatte und dann aber im Laufe der Zeit wieder 25-30 angefuttert hatte, bin ich nun seit 5 Wochen auf meiner bewährten max. 1000kcal pro Tag Tour. Und es klappt. Nach 4 Wochen hatte ich mir ein ausgiebiges Mac Mahl zur Belohnung gegönnt, aber ansonsten kein großes Problem das durchzuhalten. Gestern versucht ein wenig mit Radfahren noch zu beginnen, war aber nach paar Minuten so platt, das ich fast dachte es geht zu Ende mit mirEgal, so 15kg müssen mind. noch runter....
Mich würde mal interessieren wie du dabei "funktionierst". Mal unabhängig des Diätgedankens: Wie kann man da körperlich oder geistig leistungsfähig sein? Als erwachsener Mann unter 1000kcal / Tag im Durchschnitt bleiben.
Salopp gequasselt: Da verbrennst du ja schon mehr beim Gang zum Kühlschrank.
rocket boy
DAY ONE GANG
Das mit dem bewährten Rythmus stimmt. Ich muss die nächsten Monate ebenfalls wieder den Gürtel enger schnallen, zu viel gegrillt, nebenbei gefuttert und zu wenig Bewegung gehabt.
Ich mach das, was bei den letzten 10 Kilo gemacht habe und weiß, dass es funktioniert. Selbst bei zweitweise Stagnation hat man einen kühlen Kopf.
Wobei es "nur" 10 kg sind, nach 40kg (!) würde ich mir niemals auf solche verzehrende Weise niemals 2 mal antun wollen.
Ich mach das, was bei den letzten 10 Kilo gemacht habe und weiß, dass es funktioniert. Selbst bei zweitweise Stagnation hat man einen kühlen Kopf.
Wobei es "nur" 10 kg sind, nach 40kg (!) würde ich mir niemals auf solche verzehrende Weise niemals 2 mal antun wollen.
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