Die Kilos müssen purzeln

zonko

• 10. Mai 2012

• #761

Du kannst ja immer wieder so Vorher Nachher Fotos machen.

So merkst du den Fortschritt wesentlich besser. Wenn du nämlich täglich vorm Spiegel stehst fällt dir das verlorene Gewicht gar nicht auf.

 

Master-Dan

... more EXP!!!

• 10. Mai 2012

• #762

KakaoKoala schrieb:

28 Jahre und Bauchumfang hab ich nie gemessen. Aber so ca. 2-3 Hosen-Nummern könnten es schon gewesen sein. Also vll. so 10-12 cm? Ist echt schwer zu sagen.

Zum Vergrößern anklicken....

Naja 28 Jahre geht noch und wenn Du jetzt immer schön weiter machst und die Haut am Bauch die Möglichkeit bekommt sich wieder zurück zu ziehen, hört auch dieses gelabere irgendwann auf.

Was meinst Du wieviel cm Umfang so über den Daumen noch weg müssen, damit Du zufrieden bist?

 

maXX

• 10. Mai 2012

• #763

behalte ein paar alte sachen und schlüpf immer wieder mal rein, wenn du motivation brauchst.

 

xbox360besitzer

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• 10. Mai 2012

• #764

Schwabbelbauch dauert echt. Laut Gewichtstabelle bin ich garnicht mehr übergewichtig. Bin von 95 auf 86 in 2 Monaten runter durch Krafttraining im Mcfit, aber der Bauch ist immernoch da, allerdings sagen mir unabhängig Leute, dass man sehen würde, dass es nichtmehr so übel ist wie vorher. Einfach weitermachen, irgendwann ist das Ding wieder halbwegs flach

 

Frequenzberater

elektrischer Freudenspender

• 10. Mai 2012

• #765

@360Besitzer:

Nur aus Interesse: Wie groß bist du?

 

xbox360besitzer

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• 10. Mai 2012

• #766

1,86

 

Frequenzberater

elektrischer Freudenspender

• 10. Mai 2012

• #767

ok danke

 

Marcello

No offense intended, of course.

Moderator

• 10. Mai 2012

• #768

Ich bin ich von 94 auf mittlerweile 85 runter.
Aber ich bin 1,78

 

Frequenzberater

elektrischer Freudenspender

• 10. Mai 2012

• #769

ok ich füll die Lücke:

von 94,5 auf 86 runter. Und ich bin 1,82

 

xbox360besitzer

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• 10. Mai 2012

• #770

ist doch schon sehr gut

bin stolz auf euch

 

Master-Dan

... more EXP!!!

• 10. Mai 2012

• #771

Ich auch, zieht weiter durch Männer!

 

Frequenzberater

elektrischer Freudenspender

• 10. Mai 2012

• #772

Vor allem mach ich das mit purer Willenskraft. Sport kann mich mal.

 

Marcello

No offense intended, of course.

Moderator

• 10. Mai 2012

• #773

Dito

 

xbox360besitzer

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• 10. Mai 2012

• #774

Ich mache es nur durch Sport

3 mal die Woche Krafttaining und 2 mal joggen

dafür war ich auch grad bei Mcdonalds

 

Frequenzberater

elektrischer Freudenspender

• 10. Mai 2012

• #775

Das ist dann der genau gegenteilige Weg. Aber funktioniert ja auch. Wenn ich mehr Zeit hätte würd ich das auch so machen.

 

xbox360besitzer

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• 10. Mai 2012

• #776

naja ich geh da vielleicht einmal in 2 Wochen hin

ansonsten versuche ich bei 2.500 kcal pro Tag zu bleiben und natürlich ab 16 Uhr nurnoch eiweißhaltige Nahrung

und jeden morgen natürlich:

 

Frequenzberater

elektrischer Freudenspender

• 10. Mai 2012

• #777

Was ist das? Eine Wichsvorlage?

 

xbox360besitzer

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• 10. Mai 2012

• #778

sollten eigentlich Liegestütze und Sit-ups symbolisieren. Hat nicht gut funktioniert

 

zonko

• 10. Mai 2012

• #779

 

eMKay

nicht mehr so gediegen

• 10. Mai 2012

• #780

xbox360besitzer schrieb:

sollten eigentlich Liegestütze und Sit-ups symbolisieren. Hat nicht gut funktioniert

Zum Vergrößern anklicken....

Hast du schonmal ne Liegestütze gemacht?