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@Hamlet: Ein Kumpel von mir hatte ganz ähnlich Symptome wie du. Er ist dann zum Arzt und der hat festgestellt das er ein heftig zu hohen Blutdruck hatte. Zu der Zeit hatte er gut Übergewicht was wohl auch eine der Ursachen für den hohen Blutdruck war. Ausserdem sagte ihm der Arzt das es davon...

Trendfarbe Braun :D Böse Böse

ist ein gif - ob lustig... na das muss jeder selber entscheiden - finde es auf jedne fall ganz sehenswert :ruby:

ups thx. na dann war der link für alle die ihn - wie ich - übersehen haben ;)

http://www.golem.de/news/routeranbieter-viprinet-telekom-luegt-bei-begruendung-fuer-flatrate-abschaffung-1304-98939.html Routeranbieter Viprinet - sagt Telekom lügt bei der Begründung für Flatrateabschaffung

Tjo da hast du natürlich Recht - werde mich auf jeden Fall beim Fachhändler umgucken müssen - wollte nur mal für die Onlinesuche ausm Office informieren :) Das Focus Black Forest schaut auch nicht schlecht aus...

Bin auch auf der Suche nach einem neuen Bike und das Copperhead hat es mir schon angetan. Hab jetzt mal nach der Rahmengröße für meine Körpergröße gegoogelt. Bei meinen 1,96m bin ich auf einen Rahmengröße von 22/23' gekommen. Da es aber scheinbar einen Unterschied macht was für eine Bauart...

Auch danke für die ganze Abnehmtips :) Die beachte ich schon lange (Abends keine KH und vermehrt Eiweiß) und bin damit zusammen mit dem Training in den letzten 5 Jahren von 135 auf 115 kg runter bei 1,97m wobei dann auch gut Fett in Muskeln umgewandelt wurden wenn ich meine Trainingsergebnisse...

hört sich super an, vielen Dank für die Aufstellung. Also Beine werde ich wohl auch nicht im GK packen und die wahrscheinlich Mittwochs einbauen.

Möchte gerne mal auf ein Ganzkörperprogramm wechseln. Trainiere schon seit gut 7 Jahren und bin mit dem Muskelvolumen das ich habe zufrieden. Jetzt möchte ich halt gerne Volumen halten und Fett abbauen. Hat jemand ein erprobtes GK Programm das er empfehlen könnte? Gehe 3 mal die Woche...

Finde kürzer auch besser bei BBHM- Hatte meinen auch mal länger (nie so lang wie BBHM) aber ab ner gewissen länge schaut das einfach ungepflegt aus (egal wie man den kämmt pflegt etc) wenn man nicht grad Gandalf heißt oder nen Zwerg ist :)

ne ist schon ne Haarspülung mit gemeint - natürlich erst Wurst, Bier und Ungeziefer mit Shampoo entfernen - ausspülen - und dann wenn man ne Freundin hat das ganze mit ihrer Haarspülung nachbehandeln :) Falls man solo ist - kostet nicht die Welt...

Wenn der Bart anfängt zu jucken, oder auch wenn er dann wenn er mal lang ist, nicht schön glatt anliegt, empfehle ich den Vollbart mit ganz normaler Haarspülung zu behandeln. Das jucken verschwindet und die Haare werden schön weich und liegen ordentlich an. Das hat dann auch den Effekt, daß...

Frohes Neus Jahr euch allen. So nun endlich auch die Bilder von meinem Wichtelpaket - sorry für die lange Verzögerung, Weihnachten war dieses Jahr viel hektischer als gewohnt :kaffee: Die Kekse haben sehr gut geschmeckt - bin im Moment krank geschrieben und werde mir jetzt erst mal...

[/img][hr] So. Nun auch für Oshikuro Entwarnung - Paket ist gut anekommen. Schon vor gut 2 Wochen. Hab es zu meinen Eltern schicken lassen da ich die letzten Wochen unterwegs war. Fotos sind gemacht ich peil es I'm Moment nur noch nich wie ich sie direkt vom Handy hochladen kann (meine Eltern...

der absolute Hammer : ick freu mir :headbang:

+1 für Yzerman und cool das Sawbones dabei mitgeholfen hat das Buch zu gestalten. Mein Paket ist auch schon angekommen - allerdings werde ich es nicht vor dem WE 14/15 Dez. sehen könnte da ich bis dahin nicht mehr nach Hause komme - meine Freundin hat es angenommen und rief mich an... Da ist...

Was wäre denn mit Tofu? Sieht doch vom KH zu Eiweiß Verhältniss gar nicht so schlecht Nährwerte und Kalorien (kcal) Tofu je 100 g Nährstoff Menge Nährwert Brennwert Energieanteil Gesamt 387 kjoule 92 kcal Kohlenhydrate: 0,6 g 2,5 Kcal 2,7% Fett 5,3 g 47,7 Kcal 51,8% Eiweiss...

So siehts aus mit genügend Kräuterbutter geht der Rand auch noch rein wenn nicht mehr viel Hunger übrig ist. Aber eigentlich geht der Rand immer rein.