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voll geschneit? please.

was machst du in diesem thread? du bist weder läufer, noch kannst du mit fachwissen glänzen. winterkleidung: normale laufschuhe, tight/lange hose, funktionsunterwäsche, langarmshirt, jacke, evtl. mütze und handschuhe.

würde auch eine app empfehlen: iWod Fitness.

die unsportlichen laufen bei schlechten wetter meist eh nicht. also brauchst du dir über geeignete winterklamotten keine gedanken zu machen. gut gemeint.

wen interessierts, ob du einkaufen gehst und dafür normalerweise über felder fährst?

:lol:

Melbourne sieht traumhaft aus. Und auch eine gute Zeit. Wie lebt es sich dort? Wie gehts der Bevölkerung? Was tust du dort?

Zwei Honigbrötchen. Eine zunehmende Mondsichel. Eine Banane. Ein Apfel.

Kartoffeln über alles. Also wenn KH.

rofl.

Gerade gegessen: Zwei Hände Blumenkohl + 1 Ei + 100g Harzer Käse + 250g Magerquark mit halber Banane und Nüssen.

Buch + Ipod + enges Funktionsshirt = Kombination des Grauens. Heute im Studio mal auf so ne hypermoderne Waage gestellt, die angeblich so gut wie alles ermitteln kann. Körperfett bei 10,3%. Obwohl ich morgens immer Haferflocken esse und abends fast täglich KH esse (oft Kartoffeln). Möchte...

Harzer.

Geil. Einfach geil.

Mach einen Triathlon-Thread auf. Ich bin noch Purist und nur am Laufen. Überlege vielleicht bald mit Schwimmen zu beginnen.

Wenn ich nur zwei Trainingseinheiten pro Woche zur Verfügung hätte, dann würde ich ein Ganzkörpertraining empfehlen.[hr] Und irgendwie probieren ein/zwei Tage Pause dazwischen zu legen.

Gute Arbeit, Rakete.

Rakete, kannst du mal deinen Ernährungsplan von einer Woche hier posten? Wäre nett.

Sopranos. Gewaltig. Diese Serie ist einfach Top produziert.