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DoK
Gast
Wenn ich nachts Hunger habe esse ich Haferflocken mit Milch und Kakao 
Genussmittel, die eure Glückshormone hüpfen lassen
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
D
DoK
Gast
...jetzt ist es also raus, wir sind alle pervers
Master-Dan
... more EXP!!!
Mein Sohn klopft mir auch immer auf den Bauch und ich singe dann "dicker, dicker Bauch"
Herrlich!
Ich kenne ein sehr sportliches Mädel, das gerade mal 1,60m ist und so um die 50kg wiegt, wenn die auf Diät geht hat Sie gerade mal 1.400 kcal für den ganzen Tag zur Verfügung. Wenn man das mal im Verhältnis sieht!
Wie jetzt, Ihr steht Nachts auf um zu Essen?
Jetzt wird es verrückt...
Wenn ich nachts Hunger habe esse ich Haferflocken mit Milch und Kakao
Haferflocken, 8 Teelöffel Zucker (der gute, ungesunde Zucker), 8 Teelöffel Nesquik, eine Mischung aus Kondensmilch mit drölfzig Prozent Fett (dadurch verpampen die Haferflocken nicht so schnell) und normaler Milch. So hat mein Vater es mir beigebracht. Ist nachts aber zu viel Arbeit.
Frequenzberater
elektrischer Freudenspender
Boah das ist aus ernährungstechnischer Sicht aber echt schon abartig
Master-Dan
... more EXP!!!
Haferflocken, 8 Teelöffel Zucker (der gute, ungesunde Zucker), 8 Teelöffel Nesquik, eine Mischung aus Kondensmilch mit drölfzig Prozent Fett (dadurch verpampen die Haferflocken nicht so schnell) und normaler Milch. So hat mein Vater es mir beigebracht. Ist nachts aber zu viel Arbeit.
Alter ich kipp weg...
Bei mir gibt es früh`s auch Haferflocken 50g mit kochendem Wasser übergossen (also Porridge) und 50g gefrorene Beeren, fertig.
D
DoK
Gast
Herrlich, wie @Master-Dan gerade seinen Glauben an die Menschheit verliert
Das nächtliche Futtern resultiert aus Intervallfasten und zu spät ins Bett gehen.
Eigentlich will ich spätestens um 18:00 Uhr die letzte Mahlzeit zu mir nehmen, damit ich um 10:00/11:00 Uhr am nächsten Tag wieder was essen "darf". Wenn ich dann aber zu lange wach bleibe, bekomme ich Hunger.
Kommt jetzt aber nicht all zu häufig vor.
Wir pflegen eigentlich einen sehr gesunden Lebensstil, d.h. viel Bewegung, viel frische Luft und frisches Essen.
Zwischendurch wird dann mal gesündigt
Das nächtliche Futtern resultiert aus Intervallfasten und zu spät ins Bett gehen.
Eigentlich will ich spätestens um 18:00 Uhr die letzte Mahlzeit zu mir nehmen, damit ich um 10:00/11:00 Uhr am nächsten Tag wieder was essen "darf". Wenn ich dann aber zu lange wach bleibe, bekomme ich Hunger.
Kommt jetzt aber nicht all zu häufig vor.
Wir pflegen eigentlich einen sehr gesunden Lebensstil, d.h. viel Bewegung, viel frische Luft und frisches Essen.
Zwischendurch wird dann mal gesündigt
Alter ich kipp weg...
Bei mir gibt es früh`s auch Haferflocken 50g mit kochendem Wasser übergossen (also Porridge) und 50g gefrorene Beeren, fertig.
DA würde ich sofort tot umfallen, weil mein Körper streiken würde.
Mein Frühstück besteht aus zwei Tassen Kaffee und meiner Dampfe. Erstes Essen um 12:30 Uhr. Entweder drei Brötchen mit jeweils drei Scheiben Wurst, alternativ gab's bei unserem Metzger auch ein Ciabatta mit Pulled Pork und Krautsalat.
Dann Abendessen gegen 18:45 Uhr, da kocht meine Frau.
Nachts futtere ich auch nur, wenn ich bei mein Töchterchen rein musste. Dann bin ich ja eh wach und auf den Beinen, ein kurzer Schlenker durch's Wohnzimmer lockt dann einfach. Kennst du nicht die Schokolade, die ganz jämmerlich "hol mich aus dem Schrank raus" ruft?
Wenn ich meinem Körper da mit 'nem Brokkoli kommen würde, würde der mich fragen, ob ich ihn verarschen will.
Du siehst, ich achte auf gesunde Ernährung.
Aber bin eigentlich nie krank und wiege ~70kg bei 1,80m. 
Master-Dan
... more EXP!!!
Was erwarte ich auch in einem Genussmittelthread!
Interessant finde ich immer, das jemand der jetzt nicht streng darauf achtet was Er isst, sofort auf Hunger reagiert. Ich habe am Tag zusammen genommen mehrere Stunden Hunger, aber das ist etwas, was für mich einfach dazu gehört und schon Gewohnheit, davon ab ja freier Wille und so. Jetzt zB. es ist halb 10 in Deutschland und eigentlich wäre es jetzt Zeit für ein Knoppers (Ernst gemeinte Frage, gibt es die noch?) und ich hab schon auf Deutsch gesagt richtig Knast, aber es gibt erst was um 11:30 Uhr und was gibt es dann 250g Hähnchenbrust, 250g Brokkoli und ein Apfel. Wie satt mich das mit 108kg macht, kann man sich vorstellen.
So bevor jetzt wieder wer um die Ecke kommt "Selber schuld, bla und blubb" ich mache das bewusst und freiwillig, wollte nur einmal den Unterschied aufzeigen, was so nötig ist, wenn man mit 41 einen KFA von unter 8% halten will.
Interessant finde ich immer, das jemand der jetzt nicht streng darauf achtet was Er isst, sofort auf Hunger reagiert. Ich habe am Tag zusammen genommen mehrere Stunden Hunger, aber das ist etwas, was für mich einfach dazu gehört und schon Gewohnheit, davon ab ja freier Wille und so. Jetzt zB. es ist halb 10 in Deutschland und eigentlich wäre es jetzt Zeit für ein Knoppers (Ernst gemeinte Frage, gibt es die noch?) und ich hab schon auf Deutsch gesagt richtig Knast, aber es gibt erst was um 11:30 Uhr und was gibt es dann 250g Hähnchenbrust, 250g Brokkoli und ein Apfel. Wie satt mich das mit 108kg macht, kann man sich vorstellen.
So bevor jetzt wieder wer um die Ecke kommt "Selber schuld, bla und blubb" ich mache das bewusst und freiwillig, wollte nur einmal den Unterschied aufzeigen, was so nötig ist, wenn man mit 41 einen KFA von unter 8% halten will.
So und nicht anders
Okay, mit einem Zigarillo statt so nem Spielzeug. Frühstück, pfft...
Hobiologe
Ehemals n385055
So bevor jetzt wieder wer um die Ecke kommt "Selber schuld, bla und blubb" ich mache das bewusst und freiwillig, wollte nur einmal den Unterschied aufzeigen, was so nötig ist, wenn man mit 41 einen KFA von unter 8% halten will.
Ist ein KFA von unter 8% überhaupt gesund? Im ernst.
Im Winter musst Du ja erfrieren. Semi-ernst.
Master-Dan
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Absolut unproblematisch und sogar sehr gesund, unter 5% wird es aber kritisch.
Im Winter bin ich so bei 10% -max. 12%, aber ja umso niedriger der KFA umso schneller friert man.
Herrlich!
Ich kenne ein sehr sportliches Mädel, das gerade mal 1,60m ist und so um die 50kg wiegt, wenn die auf Diät geht hat Sie gerade mal 1.400 kcal für den ganzen Tag zur Verfügung. Wenn man das mal im Verhältnis sieht!
Wie jetzt, Ihr steht Nachts auf um zu Essen?
Jetzt wird es verrückt...
Ich bin schonmal nachts aufgewacht und habe dann in nem Fressflash 1,5kg Hitschler Schüre gefuttert
Waren dann mal knapp 5500kcal
D
DoK
Gast
Ich bin schonmal nachts aufgewacht und habe dann in nem Fressflash 1,5kg Hitschler Schüre gefuttert
Waren dann mal knapp 5500kcal
und der master so
Nuwanda
Stay retro ... wherever you are !
Frühstück, pfft...
Von Mo-Fr sehe ich das ebenso !
Aber am Wochenende dann um so ausgiebiger
dweezzu
geiler Tÿp
Gimme dat.
G
Gelöschte Mitglieder 1596
Gast
Ich bin schonmal nachts aufgewacht und habe dann in nem Fressflash 1,5kg Hitschler Schüre gefuttert
Waren dann mal knapp 5500kcal
@Master-Dan
Master-Dan
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Ich bin schonmal nachts aufgewacht und habe dann in nem Fressflash 1,5kg Hitschler Schnüre gefuttert
Waren dann mal knapp 5500kcal
Das ist aber echt der Oberhammer, also erstmal wer hat 1,5kg Hitschler Schnüre zu Hause, zweitens wie lange dauert es bis man 1,5kg davon verdrückt hat und drittens wie kann man das alles in einem Flash (ich verstehe darunter keine Kontrolle zu haben) tun?
Jetzt hab ich echt alles gehört, denke nicht das man das überbieten kann.
Ich weiß zwar nicht wieviel Zucker genau die Dinger haben, aber da hast bestimmt locker 1,2kg reinen Zucker auf einmal vertilgt, weißt Du wieviel Insulin Dein Körper da produzieren musste um der Menge her zu werden?
Das ist aber echt der Oberhammer, also erstmal wer hat 1,5kg Hitschler Schnüre zu Hause, zweitens wie lange dauert es bis man 1,5kg davon verdrückt hat und drittens wie kann man das alles in einem Flash (ich verstehe darunter keine Kontrolle zu haben) tun?
Jetzt hab ich echt alles gehört, denke nicht das man das überbieten kann.
Ich weiß zwar nicht wieviel Zucker genau die Dinger haben, aber da hast bestimmt locker 1,2kg reinen Zucker auf einmal vertilgt, weißt Du wieviel Insulin Dein Körper da produzieren musste um der Menge her zu werden?
