Cloud Strife
Trotro
Meist zwischen 8 und halb 9 aufstehen (kein Wecker)
(manchmal ein wenig am PC zu Hause vorarbeiten)
50 Liegestütze + x * 50 andere Übungen
20 Minuten Bad
Mit dem Rad zur Arbeit, wenn die Katze da ist, die fast täglich auf dem Weg über die Felder wartet, dann halt ich da noch 5 Minuten an
(manchmal ein wenig am PC zu Hause vorarbeiten)
50 Liegestütze + x * 50 andere Übungen
20 Minuten Bad
Mit dem Rad zur Arbeit, wenn die Katze da ist, die fast täglich auf dem Weg über die Felder wartet, dann halt ich da noch 5 Minuten an

