Der Mensch hinter dem Nick - der User-Foto-Thread
- Ersteller Mingo
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Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
Besser so als andersrum. Schlimm sind eher die Pfeifen die immer zu einem meinen "ISS doch was, soll ich dir noch was bringen, du muss ja verhungern" während man selbst satter nicht sein könnte. Aber wehe du sagst zu anderen "ess doch mal weniger, meinst nicht dass du nicht schon dick genug bist?"
Mattze1988
Passerati-Fahrer
Oder Sprüche wie, "Wat'n, haste Angst, dass du zu dick wirst?", wenn man Nachschlag ablehnt. Ich kann auch essen, was und so viel ich will, nehme nicht zu und fühl mich eher zu dünn.
Vom Joggen/Laufen ohne Krafttraining halte ich persönlich überhaupt nichts. Da produziert den Körpertypus den ich so gar nicht möchte.
Auf lange Sicht gesehen ist es aber deutlich gesünder, wenn man langsam abnimmt. Crashdiäten klingen immer schön weils schnell geht. Der Nachteil ist aber, deinem Körper fehlt es an Nährstoffen da du unter deinem Grundumsatz liegst den dein Körper braucht um normal zu arbeiten. Sobald du aufhörst und wieder normal isst, schnappt er sich das was er brauch für schlechtere Zeiten, da dein Stoffwechsel auf Sparflamme läuft. Nach so einer Crashdiät musst du dich Monat um Monat in kleinen Schritten wieder deinem Tagesbedarf nähern, damit es nicht ansetzt.
Das ist keine Verurteilung oder schlechtreden an @tim_buktu
, sondern nur meine Sicht der Dinge da ich sowas damals auch zu Anfang probiert hab (mit Almased 
) weil es schnell gehen sollte. Aber schnell waren auch die Kilos drauf als ich damit aufgehört hab. 
Und als dankeschön gabs noch ne Schilddrüsenunterfunktion (Ob das jetzt genau davon kommt weiß ich nicht ich bin kein Arzt , es kam aber erst in der Zeit nach dieser Crashdiät beim Blutbild heraus das ich eine hab. Vorher nicht. )
Quelle(n): persönliche Erfahrungen und Meinungen meines Hausarztes der selbst 40kg abgespeckt hat
PS: Was hat es mit diesen Christian86 Flashbacks auf sich wovon @SirHorst redet?
Hat schon mal den selben Namen wie ich 
Das ist keine Verurteilung oder schlechtreden an @tim_buktu
, sondern nur meine Sicht der Dinge da ich sowas damals auch zu Anfang probiert hab (mit Almased ) weil es schnell gehen sollte. Aber schnell waren auch die Kilos drauf als ich damit aufgehört hab. Und als dankeschön gabs noch ne Schilddrüsenunterfunktion (Ob das jetzt genau davon kommt weiß ich nicht ich bin kein Arzt , es kam aber erst in der Zeit nach dieser Crashdiät beim Blutbild heraus das ich eine hab. Vorher nicht. )Quelle(n): persönliche Erfahrungen und Meinungen meines Hausarztes der selbst 40kg abgespeckt hat
PS: Was hat es mit diesen Christian86 Flashbacks auf sich wovon @SirHorst redet?
Hat schon mal den selben Namen wie ich 
@sexySerkan lad dir mal die app " Lifesum " runter und trag 3 tage lang wirklich ALLES was du isst ein.
danach kann man dir viel besser tipps geben.
kannst mir auch gerne PN dazu schreiben.
danach kann man dir viel besser tipps geben.
kannst mir auch gerne PN dazu schreiben.
Alter, ich habe stressbedingt 3-5 kg zugenommen. Die koche ich jetzt innerhalb ein paar Wochen ab, wie zuvor schon x-mal gemacht.
Zusätzlich muss ich meinen Geschmacksinn erstmal wieder neutralisieren, das klappt am besten radikal.
Nebenbei trainiere ich mit etwas weniger Gewicht und mehr Wiederholungen, damit die Muskeln bleiben und ich keinen Klappmann mache.
Mir schmeckt Yokebe eigentlich ganz gut. Von 3 x 200ml werde ich allerdings nicht satt. Zwischendurch gibts deshalb Gemüse.
Zusätzlich muss ich meinen Geschmacksinn erstmal wieder neutralisieren, das klappt am besten radikal.
Nebenbei trainiere ich mit etwas weniger Gewicht und mehr Wiederholungen, damit die Muskeln bleiben und ich keinen Klappmann mache.
Mir schmeckt Yokebe eigentlich ganz gut. Von 3 x 200ml werde ich allerdings nicht satt. Zwischendurch gibts deshalb Gemüse.
Nur zur Info, Tim buktu ist ein Kerl 
eMKay
nicht mehr so gediegen
Fall mit Deinen Verhaltensweisen mal lieber nicht in dein altes Schema zurück!
Das Erfolgsrezept ist bei jedem das gleiche. Du kannst es yayog oder freeletics nennen, FDH oder Brigitte-40-20. Es ist und bleibt exakt das gleiche: Weniger fressen, mehr bewegen.
Das ist auch nicht "dazu beitragen" sondern das sind die absoluten Basics.
Ob du jetzt Fischöl oder rechtsdrehendes Sesamöl vom Ökoguru nimmst und das vor oder nach dem Mittagessen in den Magerquark mischst ist für Menschen die Fanmake und Rakete vielleicht interessant, aber für Otto-Normal so irrelevant wie Paris Hilton.
Es gibt kein Wunderprogramm, weder für den Muskelaufbau noch für den Fettabbau.
Ist mir zu blöd zum streiten
PS warum kriege ich in letzter Zeit nicht die blöden smilys gelöscht? (handy)
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Nasenhaarzupfer
Half-man, half-amazing
Masterplan!
Zuletzt bearbeitet:
U
Urgs
Gast
Erinnert mich eher an ne moderne Version von Anthony Perkins!
Cloud Strife
Trotro
Flo bezog sich auf das Bild an der Wand.
Dr Shakal
You put a smile on my face.
Flo bezog sich auf das Bild an der Wand.
Hast du nicht erst letztens 2001 Odysse im Weltall geguckt
Cloud Strife
Trotro
Hast du nicht erst letztens 2001 Odysse im Weltall geguckt
Guten Morgen, Dave Shakal. Es tut mir leid, aber dieses Gespräch führt zu nichts.
