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Wie schafft man 32 Kilo in 4 Monaten?Wow dass es euch auffällt
Seit August 32 Kilo und weitere 30 sollen es noch werden wobei ich auch Kraft Sport treibe.
Wie schafft man 32 Kilo in 4 Monaten?
Dann wünsch ich dir alles Gute für die nächsten 30Wenn man krass fett ist dann aber beginnt mit Struktur zu essen und eine ausgewogene Ernährung aufzubauen darüber hinaus jede Woche zwei mal schwimmen geht und Sport treibt..
Ungelogen ich esse mehr als vorher nur halt mit Struktur und mehr wissen. Ernährungsberatung und auf reha Unterstützung.
PS rechne nochmal.
Warst das du oder sitzt deine Chefin am PC?
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