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Der Laber & Spam Thread

Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

Gesamt: 1 (Mitglieder: 0, Gäste: 1)
Ich würde dir diese Übung empfehlen:
strick_desktop.jpg
 
CandleWaltz schrieb:
Eh Freunde, benötige Rat und Hilfe. Körper und Geist sollen ja im Einklang sein und schon Schiller wusste, dass es der Geist ist, der den Körper baut.
Und da mein Geist schon unglaublich gebildet ist, soll sich mein E.T.-Körper dem mal angleichen.

Meine Ernährung ist physiologisch (und ethisch) ja schon unglaublich gut, aber sportlich kann ich halt gar nichts.
Also, was kann ich zu Hause (wichtig, keinen Bock auf Studio) täglich für Übungen machen, Gerätschaften anschaffen und benutzen um Fett zu verbrennen (können ja nicht immer Lunten sein) und zumindest die Muskelmasse eines durchschnittlichen 16-jährigen zu erreichen?

Mit freundlichen Grüßen,
euer Walther
Zum Vergrößern anklicken....
http://www.konsolentreff.de/themen/muskeln.796/

Glaube @Cloud Strife macht recht viel Bodyweight Workout/Freeletics. Ist für mich persönlich eher nichts, daheim komm ich nicht über paar Liegestützen/Sit-ups und diesen komischen Roller, der im Fetti-Thread gepostet wurde, raus. Studio beschte.

Irgendwann kauf ich mir für zuhause aber 1 nice Rudergerät.
 
loopbänder? nie gehört.
es gibt halt bänder, die quasi ein großer gummi sind und welche, die ein band mit griff an jedem ende sind.

61mUtN3oY0L._SL1000_.jpg


the-right-way-to-make-a-resistance-band-workout-1b.jpg


ich selbst hab die untere variante und trainiere damit, wenn ich mal bei mutter zu besuch bin bspw. die oberen hats bei mir im studio. die ohne griff sind halt flexibler im einsatz, aber ist wohl auch n stückweit geschmackssache, da sie mit griff dafür angenehmer zu halten sind.
 
Resistance Bänder, da kostet das Stärkste halt schon über 30€:

Loop Bänder scheinen wohl eher für Yoga und so zu sein, gibt's halt schon im 5er Set zu 10€

Die mit Griffen sind aber auch ganz nice. Hm.

Edit: Bzw. welche Stärke(n) würdest du empfehlen, die man haben sollte? Will ja nun auch keine fünf kaufen.
 
Flips schrieb:
Waren noch Zeiten ey. 500€ für nen 32" TV :O_o:
Anhang anzeigen 75168

Funktioniert aber immer noch das Teil, wenn auch nicht mehr als Hauptfernseher.
Zum Vergrößern anklicken....

Ist auf jeden Fall interessant zu sehen die Vergleiche zu früher, man braucht ja nur mal die ersten Seiten des TV-Threads anzugucken.
Da hätte man mal mit nem >60" ankommen müssen. Heute ist ja alles unter dem für viele zu klein. :D
 
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