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Alles zum Thema Fitness Tracker / Fitness Gadget / Pulsuhren / Fahrrad Computer…

Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

Da mich einige per PN schon zu der Garmin Uhr gefragt haben, könnte ich sie ja hier vorstellen….



Garmin Vivoactive HR

Die Vivoactive ist der Nachfolger der Vivoactive und bringt nun noch einen optischen Herzfrequenzsensor des Garmin Vivoactive HR den Puls rund um die Uhr in regelmäßigen Abständen und natürlich kontinuierlich während des Trainings. Anhand der Daten und der u.a. der Schritte wird dann der Kalorienverbrauch berechnet. Auf dem Vivoactive HR können Sie sich auch stets die Entwicklung Ihres Pulsschlags ansehen.
Neben dem 24/7-Activity Tracking und die Überwachung der Schlafqualität anhand der Bewegungen mit dabei.

Beim Vivoactive HR ist freilich auch wieder ein GPS-Modul integriert. Bei den Sportarten Laufen, Radfahren und Schwimmen ermittelt das Wearable so zum Beispiel genaue Perfomance-Daten zur Pace, Geschwindigkeit, Distanz und mehr. Das Thema Radfahren ist insofern besonders spannend, da die Vivoactive HR kompatibel mit ANT+ Sensoren ist - also auch Cadence Messer und Geschwindigkeitsmesser. Auch lässt sich ein weiterer Pulsgurt anschliessen - wer dem internen Sensor nicht traut :D

Die ermittelte Herzfrequenz kann sogar über ANT+ wieder ausgestrahlt (HR re-broadcast) und von anderen ANT+ Geräten empfangen werden. Das ist z.B. dann sinnvoll, wenn der Puls von einem Garmin Edge Fahrradcomputer verwendet werden soll. Über Bluetooth ist die Übertragung nicht möglich.

Wintersport olé: Skifahrer können sich Zwischenzeiten und Geschwindigkeiten anzeigen lassen. Außerdem erkennt das Vivoactive HR angeblich selbstständig Lift- und Abfahrten. Alles in allem hat der Garmin-Tracker bei den verfügbaren Sportarten nochmals deutlich zugelegt und unterscheidet diese oft auch automatisch.

Auch beim Schwimmen, wird der Schwimmstil erkannt und wieviele Schläge man gebraucht hat oder wie lange man gleitet.

Ganz "hip" ist auch das Tracking von SUP (STAND UP Paddling) hier werden u.a. auch die Züge / Zuganzahl mit gemessen.

Sogar für die Golfer ist was dabei :D Die Richtung zum nächsten Loch beim Golf angezeigt. Immerhin kann der Interessent aus über 40.000 Golfplatzkarten die benötigte wählen und herunterladen. (aber habe ich nicht ausprobiert)

Klar ist natürlich auch, dass die Nutzung des GPS-Moduls die Akkulaufzeit drastisch reduziert.
Ich habe z.b. eine Laufzeit von 7 Tagen ohne laden (jeden Tag GPS für ca. 40min Sport genutzt).
Das besondere am GPS ist das auch das russische GLONASS System (https://de.wikipedia.org/wiki/GLONASS) unterstützt wird. Gerade wenn man Trail Running oder auch mit dem MTB im Wald unterwegs ist, können zusätzliche Satelliten niemals schaden :)

Die Vivoactive HR hat aber auch ein paar nette Smartwatch Funktionen - Neben Anrufen, SMS und Kalendereinträgen zeigt die Fitnessuhr nämlich auch Neuigkeiten aus den sozialen Medien an – auch WhatsApp klappt glücklicherweise. (Dafür muss sie aber per BT mit dem Handy verbunden sein). Aber das Display kann nicht mit einer Smartwatch mithalten. Das Display ist mit ca. 29x21mm ein wenig größer und bietet eine Auflösung von 205×148 Pixeln, erreicht dadurch aber weiterhin nur eine Pixeldichte von 183 PPI (pixel per inch). Das reicht aus, um die Informationen sauber darzustellen, moderne Smartwatches lassen die vivoactive HR damit aber im Regen stehen. Aber dafür lässt sich auch bei Sonnenschein extrem gut ablesen und die Akkulaufzeit der Uhr ist ja auch leistungsfähiger als bei einer Smartwatch.

Natürlich hat die vivoactive HR auch einen normalen Uhrenmodus – eine Auswahl unterschiedlicher, digitaler Uhrenblätter sind im Connect IQ Store von Garmin kostenlos erhältlich. Neben der Anzeige der Uhrzeit sind im Store weitere Apps zu finden, die neue Sichten auf die Daten zulassen.

Für mich persönlich ein tolles Gadget - die Auswertungsmöglichkeiten im Garmin Connect sind sehr umfangreich und auch die Synchronisation mit Strava ist sehr gut. Eine Funktion die ich aber noch vermisse ist das 1s Recording von GPS - ich hoffe das dies Garmin per Update noch als Option nachliefert.

Trotzdem steht als als nächstes noch ein Edge520 von Garmin auf der Einkaufsliste - ist ein Fahrrad Computer welcher Strava Live Segmente integriert hat, da kann man sich dann schön battlen auf diesen Segmenten :D



Was nutzt ihr für Produkte um eure Fitness oder Sportarten zu tracken?


PS: Wer Rechtschreibfehler findet kann sie behalten oder sich sonst wo hinstecke :)
 
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So… nach ca. 3 Wochen mal ein kleiner Zwischenbericht.

Garmin Vivoactive HR
Ich trainiere so cd. 3 - 6 die Woche. Vom MTB bis zum Joggen/Trailrunning oder auch mal Laufband. Die längste Tour auf dem MTB ging über 3h und da konnte man auch mal die Akkulaufzeit richtig testen. Hatte die Uhr vorher voll geladen und nach den 3h mit GPS hatte sie noch eine Laufzeit von ca. 80%. Man sollte also mindestens auf eine Laufzeit von ca. 13h mit GPS kommen. Ich muss allerdings auch sagen das ich erst ca.2h auf Feldwegen gefahren bin nur eine Stunde im Wald. Deswegen vielleicht meine gute Laufzeit der Uhr mit GPS.
Letzte Woche war ich in Mailand und hatte nur zwei kurze Läufe von jeweils ca. 30min und davon noch eine nur auf dem Laufband im Hotel - auf der anderen Seite musste ich dann die Uhr erst nach 9 Tagen laden. Solche Laufzeiten ist man als iPhone Besitzer überhaupt nicht mehr gewohnt :)

withings ws 50 Body Scale (Waage)
Auch die Waage nutze ich regelmässig und musste feststellen das abgesehen von dem reinen Körpergewicht die restlichen Messungen ( Körperfett und Herzfreq.) doch sehr ungenau sind. Gerade beim Körperfett sind die Schwankungen manchmal sehr gross, was aber durch die Messmethode (BIA) kommt und das wohl dahinterliegende Berechnungsmodel.

Die BIA bietet sich als einfache Möglichkeit an, den Fettgehalt und meistens noch weitere Werte der Körperzusammensetzung (z.B. Körperwasser, Muskelmasse) zu messen. Auf einer entsprechenden Waage befinden sich Elektroden, über welche ein sehr schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper gesendet wird. Da Strom beim Fließen durch Gewebeflüssigkeit (etwa Muskelmasse) weniger Widerstand (Impedanz) hat, als wenn er durch durch Fettgewebe fließt, kann anhand des Gesamtwiderstandes auf die Gewebezusammensetzung geschlossen werden.
Quelle : http://www.myvitali.com/blog/2012/07/23/welches-ist-die-beste-methode-zur-korperfettmessung/

Da die ws-50 und auch ihr Nachfolger aber nur über die Füße misst und der Strom immer den kürzesten Weg sucht, kann also Fett am Bauch usw. kaum gemessen werden. Besser sind da wohl Waagen mit einem Handteil (8 Punkt Messung).

Aber ich kann damit leben - mir ist dann die Integration in myfitnesspal (damit dokumentiere ich meine Essgewohnheiten) Apple Health und in die Garmin App wichtiger und das macht die Waage sehr gut.

Sie kann natürlich auch den BMI anzeigen und hier kann man sogar den BMI Modus (Athlete) ändern. Dort wird dann eben auch berücksichtigt das trainierte Personen eben mehr wiegen durch die Muskeln.


Was hat sich konkret geändert:
Also als ersten ein kleiner Erfolg - ich habe ca. 4 Kilo abgenommen seitdem ich mich wiege und auch hat sich meine gesamte Fitness verbessert. Meine Durchschnittsgeschwindigkeiten auf meinen Bikestrecken sind besser geworden genau wie meine Pace beim Laufen. Und nach den Trainingseinheiten fühle ich mich immer noch Recht fit. So das ich manchmal nach 20km Biken noch mal direkt 4 km laufen gehen. Vor ein paar Monaten war dies noch undenkbar.

Die Ernährungsumstellung mache ich schon etwas länger, also schätze ich das ich davor auch schon ein paar KG abgenommen habe.

Was steht als nächstes an:
Um die Messung noch zu verbessern werde ich mir von wahoo den Speed und Cadence Sensor kaufen und am Bike befestigen. Beide Sensoren haben den großen Vorteil das sie 1.) ohne Magneten auskommen und 2.) ihre Messwerte per ANT+ und Bluetooth senden d.h. ich kann die Daten jeweils mit meiner Garmin Uhr erfassen aber auch parallel dazu mit der Strava App auf dem iPhone.


Würde mich freuen auch mal andere Erfahrungen zu euren Produkten zu lesen, die Ihr so benutzt.
 
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So… nach ca. 3 Wochen mal ein kleiner Zwischenbericht.

Garmin Vivoactive HR
Ich trainiere so cd. 3 - 6 die Woche. Vom MTB bis zum Joggen/Trailrunning oder auch mal Laufband. Die längste Tour auf dem MTB ging über 3h und da konnte man auch mal die Akkulaufzeit richtig testen. Hatte die Uhr vorher voll geladen und nach den 3h mit GPS hatte sie noch eine Laufzeit von ca. 80%. Man sollte also mindestens auf eine Laufzeit von ca. 13h mit GPS kommen. Ich muss allerdings auch sagen das ich erst ca.2h auf Feldwegen gefahren bin nur eine Stunde im Wald. Deswegen vielleicht meine gute Laufzeit der Uhr mit GPS.
Letzte Woche war ich in Mailand und hatte nur zwei kurze Läufe von jeweils ca. 30min und davon noch eine nur auf dem Laufband im Hotel - auf der anderen Seite musste ich dann die Uhr erst nach 9 Tagen laden. Solche Laufzeiten ist man als iPhone Besitzer überhaupt nicht mehr gewohnt :)

withings ws 50 Body Scale (Waage)
Auch die Waage nutze ich regelmässig und musste feststellen das abgesehen von dem reinen Körpergewicht die restlichen Messungen ( Körperfett und Herzfreq.) doch sehr ungenau sind. Gerade beim Körperfett sind die Schwankungen manchmal sehr gross, was aber durch die Messmethode (BIA) kommt und das wohl dahinterliegende Berechnungsmodel.

Die BIA bietet sich als einfache Möglichkeit an, den Fettgehalt und meistens noch weitere Werte der Körperzusammensetzung (z.B. Körperwasser, Muskelmasse) zu messen. Auf einer entsprechenden Waage befinden sich Elektroden, über welche ein sehr schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper gesendet wird. Da Strom beim Fließen durch Gewebeflüssigkeit (etwa Muskelmasse) weniger Widerstand (Impedanz) hat, als wenn er durch durch Fettgewebe fließt, kann anhand des Gesamtwiderstandes auf die Gewebezusammensetzung geschlossen werden.
Quelle : http://www.myvitali.com/blog/2012/07/23/welches-ist-die-beste-methode-zur-korperfettmessung/

Da die ws-50 und auch ihr Nachfolger aber nur über die Füße misst und der Strom immer den kürzesten Weg sucht, kann also Fett am Bauch usw. kaum gemessen werden. Besser sind da wohl Waagen mit einem Handteil (8 Punkt Messung).

Aber ich kann damit leben - mir ist dann die Integration in myfitnesspal (damit dokumentiere ich meine Essgewohnheiten) Apple Health und in die Garmin App wichtiger und das macht die Waage sehr gut.

Sie kann natürlich auch den BMI anzeigen und hier kann man sogar den BMI Modus (Athlete) ändern. Dort wird dann eben auch berücksichtigt das trainierte Personen eben mehr wiegen durch die Muskeln.


Was hat sich konkret geändert:
Also als ersten ein kleiner Erfolg - ich habe ca. 4 Kilo abgenommen seitdem ich mich wiege und auch hat sich meine gesamte Fitness verbessert. Meine Durchschnittsgeschwindigkeiten auf meinen Bikestrecken sind besser geworden genau wie meine Pace beim Laufen. Und nach den Trainingseinheiten fühle ich mich immer noch Recht fit. So das ich manchmal nach 20km Biken noch mal direkt 4 km laufen gehen. Vor ein paar Monaten war dies noch undenkbar.

Die Ernährungsumstellung mache ich schon etwas länger, also schätze ich das ich davor auch schon ein paar KG abgenommen habe.

Was steht als nächstes an:
Um die Messung noch zu verbessern werde ich mir von wahoo den Speed und Cadence Sensor kaufen und am Bike befestigen. Beide Sensoren haben den großen Vorteil das sie 1.) ohne Magneten auskommen und 2.) ihre Messwerte per ANT+ und Bluetooth senden d.h. ich kann die Daten jeweils mit meiner Garmin Uhr erfassen aber auch parallel dazu mit der Strava App auf dem iPhone.


Würde mich freuen auch mal andere Erfahrungen zu euren Produkten zu lesen, die Ihr so benutzt.
Weniger messen, mehr sporteln :grins:

Spaß beiseite, man kann aus dem Technikkram ne Menge Motivation ziehen, geht mit auch so, aber wenn der Sport an sich nicht selbst auch genug Motivation bringt wirds nach ner Zeit leider doch nix. Ergänzt sich alles. Also technisch bist mit Deiner Kombi mehr als gut ausgestattet, daran liegts nicht wenns nichts wird :ugly:

Speed und Cadence Sensor braucht keine Sau, meine Meinung... Nicht mal ich und ich hab echt Spaß an dem Technikkram. Was cool wäre, wäre die Leistung an den Pedalen zu messen, das ist dann aber wirklich teuer... Und bisher reicht die Motivation noch für genug km im Jahr auch ohne... :p

P.S.: Ich nutze ne Fenix3 zum Radln und Laufen (und manchmal Schwimmen) und auch ne Withings zum jeden Morgen drauf stehen. Bei mir ist auch die Körperfettmessung sehr konstant.
 
Ich verstehe deine Kritik nicht - ich habe doch die Motivation. Ich find eben gut das ich sie nun auch belegen kann. Sorry, was willst Du mit deinem Text sagen ? Macht mich echt gerade etwas sauer. Was ist an bis zu 6x die Woche Sport zu wenig, das macht mich echt gerade fassungslos und überlege beide Texte gerade wieder zu löschen.
 
Ich verstehe deine Kritik nicht - ich habe doch die Motivation. Ich find eben gut das ich sie nun auch belegen kann. Sorry, was willst Du mit deinem Text sagen ? Macht mich echt gerade etwas sauer. Was ist an bis zu 6x die Woche Sport zu wenig, das macht mich echt gerade fassungslos und überlege beide Texte gerade wieder zu löschen.

Hö?
Gar keine Kritik! Erinnert mich nur sehr an mich, habe eben auch sehr viel Freude an dem Technikkram, man (oder ich) muss nur aufpassen, dass das nicht Hauptmotivaton wird.
Dass dich ein (lieb gemeinter) Kommentar sauer und fassungslos macht, öh?
Aber gut, viel Spaß noch beim Sport treiben!
 
Habe auch die WiThings WS-50: das schwankende Messproblem des Körperfetts versuche ich mit der Messung stets um die gleiche Zeit morgens zu machen. So sind die Schwankungen meist nur noch im Nachkomma-Bereich.
Was übrigens interessant ist: Die Waaager zeigt in Fitbit (man kann die Dienste koppeln)leicht andere Messwerte an.
 
Also ich habe da seit Jahren eine ganz billige Trainingstasche ausm Decathlon. Die ist funktional und erfüllt seinen Dienst. Wichtig war mi, dass ich sie als Rucksack tragen kann. Die hat auch ein extra Fach für Schuhe. Ansonsten bin ich da da echt nicht so der Ästhet. :D
Ich ja auch nicht, wollte jetzt aber auch kein Müll kaufen, daher die frage was hier die meisten so nutzen :)
 
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