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Der Laber & Spam Thread (1 Betrachter)
- Ersteller Sonic2k
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Gast
fuck, die erste minute vom heikovid schon hart lachflash. muss ich zuhause weiterschauen. 
Ist immer noch mein Klingelton vom Bürotelefon. Dummerweise ruft mich kein Schwein an.
Zerfikka
GOTTKAISER
Ja, hast schon recht.
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empfehlungen protein pulver @Master-Dan @hank scorpio ? hatte bestimmt schon einmal gefragt, aber naja. hirn.
nehme das 6K oder 3K vegane von nutriplus, ansonsten hatte ich immer ESN Whey. Optimum Nutrition ist auch gut.
du halber hahn könntest aber auch einfach mehr essen, wenn du doch eh probs mitm zunehmen hast.
du halber hahn könntest aber auch einfach mehr essen, wenn du doch eh probs mitm zunehmen hast.
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Ich hab doch jetzt schon 12kg zugenommen, jetzt darf ich doch mal bisschen ballan.
steige bei diesen ganzen unterschiedlichen "Sorten" nie richtig durch. designer whey, tasty whey, iso-whey, casein whey, bcaa whey,... will doch einfach nur ballan. gibts nicht einfach einen guten "allrounder" für alles?
steige bei diesen ganzen unterschiedlichen "Sorten" nie richtig durch. designer whey, tasty whey, iso-whey, casein whey, bcaa whey,... will doch einfach nur ballan. gibts nicht einfach einen guten "allrounder" für alles?
bcaa hast du in allen proteinpulvern drin, das brauchst du nicht als extra. casein ist was anderes als whey und wird für die proteinversorgung über nacht herangezogen, da das eine relativ lange verdauzeit hat. iso whey ist einfach nur höher gefiltertes whey, d.h. die anderen makronährstoffe sind noch geringer als bei normalem whey. dafür ists idR teurer. bei esn nennen die ihr whey halt designer-whey, das hat keine weitere bedeutung afair.
der gute allrounder wäre eben das whey, deswegen ists ja so beliebt. auf den salzgehalt kann man noch achten, aber ich glaube, das ist eher bei veganen proteinpulvern relevant.
ich hab damals direkt mit nem 2kg eimer gold whey schoko von optimum nutrition angefangen. go for it.
e: ganz vergessen. hol dir am anfang lieber erstmal ne "standard" geschmacksrichtung wie vanille oder schoko und mach nicht direkt experimente.
der gute allrounder wäre eben das whey, deswegen ists ja so beliebt. auf den salzgehalt kann man noch achten, aber ich glaube, das ist eher bei veganen proteinpulvern relevant.
ich hab damals direkt mit nem 2kg eimer gold whey schoko von optimum nutrition angefangen. go for it.
e: ganz vergessen. hol dir am anfang lieber erstmal ne "standard" geschmacksrichtung wie vanille oder schoko und mach nicht direkt experimente.
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bcaa hast du in allen proteinpulvern drin, das brauchst du nicht als extra. casein ist was anderes als whey und wird für die proteinversorgung über nacht herangezogen, da das eine relativ lange verdauzeit hat. iso whey ist einfach nur höher gefiltertes whey, d.h. die anderen makronährstoffe sind noch geringer als bei normalem whey. dafür ists idR teurer. bei esn nennen die ihr whey halt designer-whey, das hat keine weitere bedeutung afair.
der gute allrounder wäre eben das whey, deswegen ists ja so beliebt. auf den salzgehalt kann man noch achten, aber ich glaube, das ist eher bei veganen proteinpulvern relevant.
ich hab damals direkt mit nem 2kg eimer gold whey schoko von optimum nutrition angefangen. go for it.
e: ganz vergessen. hol dir am anfang lieber erstmal ne "standard" geschmacksrichtung wie vanille oder schoko und mach nicht direkt experimente.
https://www.amazon.de/dp/B000QSNYGI/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_1qpXEb91B1B73
das hier? Geschmack hätte ich ja gern mehr fruity sorten, der rest ist mir oftmals zu krass süß. strawberry machbar?
Scuzzlebutt
iddqd
gibts da auch was von ratiopharm?
genau. meine erfahrung ist, dass die fruity sachen alle viel künstlicher schmecken. daher der tipp erstmal ne sorte zu holen, die idR immer okay schmeckt und damit schauen, wie du überhaupt mit whey zurechtkommst. wenns fruity sein soll, würd ich mir vorher erst ne probe bestellen oder zumindest nicht direkt 1 kg.
e: zwischenscuzzlescherz
e: zwischenscuzzlescherz
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dann gönn ich mir mal die vanilla creme. heute den rest weider stracciatella aufbrauchen, das war leider nicht so der bringer, zumindest geschmacklich.
ich hab aktuell noch ne charge pfirsich-maracuja, die ich irgendwie noch aufbrauchen muss. wird sich ziehen.
G
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pfirsich-maracuja klingt allerdings ziemlich geil 
G
Gelöschte Mitglieder 73
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Schnitzelgeschmack. 
Vom Klang her ist vieles lecker, und dann kommts an und ...pfirsich-maracuja klingt allerdings ziemlich geil
Persönlich nehme ich am liebsten immer im Wechsel Erdbeere und Schokolade.
Viele haben mir auch zu Haselnuss geraten, das fand ich aber gar nicht gut.
Wie immer aber eben Geschmackssache.
dachte ich auch, da ich das ja eh hauptsächlich im oatmeal mit anderen früchten verwende. aber ne, geht gar nicht.pfirsich-maracuja klingt allerdings ziemlich geil