Was gibts/gabs heute zu essen? (1 Betrachter)
- Ersteller el_barto
- Erstellt am
Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:
mhhh, schwer zu sagen... aber wenn mein Abendessen nur aus gegrilltem Gemüse bestehen würde, dann würde ich danach wohl mit heißhunger nach BK/MCD/Dönermann fahren und mir irgendwas sehr fleisch- oder fetthaltiges bestellen. Ich weiß garnicht wieso, aber ist das gleiche, wenn ich was süßes zum Abendessen esse. Wahrscheinlich nur irgendwie ne Kopfsache.Why?
Master-Dan
... more EXP!!!
Auf jeden Fall eine Kopfsache!
Kenne das wenn ich Leuten am Anfang einer Diät helfe, da kommen dann so Sprüche wie "Ich brauch doch was richtiges zu beißen!" usw. oder "Das macht mich doch nicht satt!" und das schon bevor Sie es mal probiert haben.
Gehört zwar sicher nicht in diesem Thread, aber das größte Problem bei Leuten die eine Diät machen ist die Einstellung. Man muss Ihnen nur zu hören "Ich würde ja gern ein Stück Kuchen nehmen, aber ich darf nicht!", oder "Nein das ist in meiner Diät nicht erlaubt!" usw...
Das Problem ist das man so nur die Lust auf die Dinge, die man in einer Diät nicht essen sollte, verstärkt (was man nicht haben kann und so). Eine Diät ist ja eine freie Entscheidung (meistens) und somit möchte man diverse Lebensmittel nicht essen, um einen gewissen Fortschritt zu erzielen, somit sollte man sagen "Nein ich möchte das Stück Kuchen nicht!" oder "Nein so was esse ich in meiner Diät nicht!" so steht man ganz anders hinter seiner Entscheidung.
Ich hoffe das ist verständlich!
ein problem ist es auch, das ganze als diät aufzufassen, wenn es eigentlich eine ernährungsumstellung zum besseren ist. diät hat immer diese restriktive konnotation und geht geistig einher mit hungern und verzicht.
klar muss man sich am anfang erst mal umgewöhnen, aber wenns dann mal läuft fragt man sich nur noch, warum man das nicht schon eher gemacht hat. hungern muss man sowieso nicht, wenn man's richtig macht.
den meisten "scheiß" will man dann auch gar nicht mehr, oder zumindest nicht mehr in der alten frequenz, essen.
klar muss man sich am anfang erst mal umgewöhnen, aber wenns dann mal läuft fragt man sich nur noch, warum man das nicht schon eher gemacht hat. hungern muss man sowieso nicht, wenn man's richtig macht.
den meisten "scheiß" will man dann auch gar nicht mehr, oder zumindest nicht mehr in der alten frequenz, essen.
Hollyone
beaST
Es gibt immer noch die Möglichkeit sich seine Lieblingsmahlzeiten, die in keine "Diät" passen, auf einen Tag in der Woche zu legen.
@hank scorpio genau das wollte ich eigentlich auch schreiben.
wenn ich mich daran zurück erinnere, was ich früher für einen scheiß gegessen habe, der hier auch noch täglich verzehrt wird. TK Pizzen, Süßkram .- einfach wo wie es da war. Ich war nie Dick oder sowas...aber die Einstellung zu solchen Sachen hat sich eben komplett verändert.
@hank scorpio genau das wollte ich eigentlich auch schreiben.
wenn ich mich daran zurück erinnere, was ich früher für einen scheiß gegessen habe, der hier auch noch täglich verzehrt wird. TK Pizzen, Süßkram .- einfach wo wie es da war. Ich war nie Dick oder sowas...aber die Einstellung zu solchen Sachen hat sich eben komplett verändert.
G
Gelöschte Mitglieder 6704
Gast
Dafür ist auch Deine Freundin da und nicht Dein Abendessen
Alexicious
GALLIFREY STANDS!
Kopf aus, gibt Frühstück!
Master-Dan
... more EXP!!!
Dafür ist auch Deine Freundin da und nicht Dein Abendessen
Herrlich!
Dieses Thema hat mich auch schon oft beschäftigt und ich frage mich oft wie das gemeint ist?
Mich befriedigt mein Essen dahin gehend, das ich möglichst satt danach bin (okay in einer Diät klappt das bei mir kaum), aber ich denke die meisten meinen nicht satt, sondern eher sowas wie ein Glücksgefühl vom Essen, oder so...
Ach so richtig hab ich das nie verstanden!
G
Gelöschte Mitglieder 6704
Gast
Herrlich!
Dieses Thema hat mich auch schon oft beschäftigt und ich frage mich oft wie das gemeint ist?
Mich befriedigt mein Essen dahin gehend, das ich möglichst satt danach bin (okay in einer Diät klappt das bei mir kaum), aber ich denke die meisten meinen nicht satt, sondern eher sowas wie ein Glücksgefühl vom Essen, oder so...
Ach so richtig hab ich das nie verstanden!
Ich hätte jetzt auch getippt dass @M4rius93 befriedigt mit satt gleichsetzt.
Ich unterscheide zwischen Essen damit man satt ist aber auch Genuss. Wenn ich z.B. Essen gehe dann will ich nicht nur satt werden sondern ein Genusserlebnis haben das ich so nicht jeden Tab habe, weils einfach was besonderes ist. Besondere Gewürze, ausgefallene Zubereitung, verschiedene nicht alltägliche Komponenten oder deren Kombination, tolles Fleisch... Das müssen keine üppigen Portionen sein.... Ein Gläschen Wein dazu rundet das ganze noch ab.
... und dann gibt's da noch Essen aus Langeweile oder Ersatzbefriedigung (nicht unbedingt sexueller Natur)
Master-Dan
... more EXP!!!
Das kann ich alles nach vollziehen und hört sich nach einer gesunden Einstellung zum Essen an.
Nur der letzte Satz, Essen aus Langerweile, oder Ersatzbefriedigung, kann ich absolut nicht verstehen.
Wenn ich lange Weile habe schau ich einen Film/Serie, oder zocke was, oder was weiß ich aber Essen...
Bei Ersatzbefriedigung durch Essen bin ich aber völlig raus, Du schreibst zwar nicht unbedingt sexueller Natur, aber wie soll Bitteschön Essen, Sex ersetzen, das sind zwei völlig verschiedene Dinge.
G
Gelöschte Mitglieder 6704
Gast
Das kann ich alles nach vollziehen und hört sich nach einer gesunden Einstellung zum Essen an.
Nur der letzte Satz, Essen aus Langerweile, oder Ersatzbefriedigung, kann ich absolut nicht verstehen.
Wenn ich lange Weile habe schau ich einen Film/Serie, oder zocke was, oder was weiß ich aber Essen...
Bei Ersatzbefriedigung durch Essen bin ich aber völlig raus, Du schreibst zwar nicht unbedingt sexueller Natur, aber wie soll Bitteschön Essen, Sex ersetzen, das sind zwei völlig verschiedene Dinge.
Man kann ja auch nen Film schauen und dabei Essen
Ich bin zwar kein Psychologie aber ich denke das hat viel mit der Psyche zu tun. Jemand der psychisch angeschlagen ist sucht sich ne Ersatzbefriedigung und das ist oft Essen. Hat zwar miteinander nichts zu tun aber am Ende steht das Gefühl das man danach hat im Vordergrund und das wird durch Essen erreicht. Das Gefühl wenn z.B. so ein Stück Schokolade auf der Zunge zergeht ...
G
Gelöschte Mitglieder 6704
Gast
Master-Dan
... more EXP!!!
Man kann ja auch nen Film schauen und dabei Essen
Ich bin zwar kein Psychologie aber ich denke das hat viel mit der Psyche zu tun. Jemand der psychisch angeschlagen ist sucht sich ne Ersatzbefriedigung und das ist oft Essen. Hat zwar miteinander nichts zu tun aber am Ende steht das Gefühl das man danach hat im Vordergrund und das wird durch Essen erreicht. Das Gefühl wenn z.B. so ein Stück Schokolade auf der Zunge zergeht ...
Ich esse immer ohne Fernseher, oder andere Ablenkungen, weil ich sonst das Gefühl habe nicht richtig satt zu sein, finden manche spießig, aber mir bekommt es am Besten.
Was Du beschreibst ist aber ein Teufelskreis, den am Ende haben viele dann auch viele Kilos zu viel und fühlen sich dadurch sicher noch beschissener und das lässt sich dann nicht durch weg futtern lösen.
@Monomann
Wat, wer bist Du den?
Bei Ersatzbefriedigung durch Essen bin ich aber völlig raus, ... wie soll Bitteschön Essen, Sex ersetzen, das sind zwei völlig verschiedene Dinge.
scnr.
G
Gelöschte Mitglieder 6704
Gast
Master-Dan
... more EXP!!!
G
Gelöschte Mitglieder 6704
Gast
Meine ist schöner 
