Scuzzlebutt
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Gibt trotzdem Streit wenn ihr dann zur gleichen Zeit Dutt tragt.Sapiosexuelle Frauen sind daher meine Rettung!
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Gibt trotzdem Streit wenn ihr dann zur gleichen Zeit Dutt tragt.Sapiosexuelle Frauen sind daher meine Rettung!
Ich gebe zu das ich öfter gefragt werde wann ich das alles mache, aber ich achte sogar darauf regelmäßig meine 8h Schlaf zu bekommen (frag @Zerfikka, Abends bin ich immer pünktlich im Bettchen).

Jep, ganz schlimm, der Lappen kommt einfach nicht auf 6-7 Stunden Schlaf klar. Aber kein Wunder bei dem degenerierten Lauchkörpa.
dat gibt wieder wunden Popo wenn er Lappen liest
Erst mal Respekt vor diesem Körper - Wahnsinn. Es ist aber eben alles eine Frage der Konsequenz. Sport alleine wird dich dorthin nicht bringen, dazu gehört schon ein straffer Essensplan dazu. Ich stelle mir das unglaublich mühsam vor, seit 24 Jahren wirklich genau drauf zu achten was man essen darf. Gut darum werde ich auch nie so aussehen![]()
das hab ich auch mal gelesen: es gibt menschen, die können machen, was sie wollen und werden nie nen waschbrettbauch haben und es gibt menschen, die brauchen nur ein klein wenig training, schon gehts los...Selbst dann nicht. Ohne die entsprechenden genetischen Voraussetzungen : keine Chance.
Ist natürlich am Einfachsten es auf die Genetik zu schiebendas hab ich auch mal gelesen: es gibt menschen, die können machen, was sie wollen und werden nie nen waschbrettbauch haben und es gibt menschen, die brauchen nur ein klein wenig training, schon gehts los...
Ja, jut, weniger und mehr ...
Dass es einem leichter fällt abzunehmen oder einem leichter fällt Muskeln aufzubauen ist klar.
Aber ich kenne niemanden, der längere Zeit trainiert und dabei quasi unverändert ausschaut.
Und im Maximalen evtl auch. Wenn 2Leute komplett identisch trainieren und essen kann einer am Ende wuchtiger ausschauen als der andere. Aber meist liegts dann doch irgendwie an etwas anderem.
Man zieht das Training nicht intensiv genug oder nicht oft genug oder geht nicht an seine Grenzen oder isst anders oder sonstwas.
da ich es nie versucht habe, hab ich keine ahnung, ob das auf mich zutrifftIst natürlich am Einfachsten es auf die Genetik zu schieben![]()
Und das sehe ich nicht als das Extreme an, sondern als allgemeingültige Aussage, die ich so nicht unterschreiben kann.das hab ich auch mal gelesen: es gibt menschen, die können machen, was sie wollen und werden nie nen waschbrettbauch haben und es gibt menschen, die brauchen nur ein klein wenig training, schon gehts los...





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