Muskeln

Kauf ich grad, weil ich die zu geil finde:
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Das letzte ist so geil

Geile Shirts

Das letzte kommt mir so bekannt vor... wo habe ich das nur gesehen?

[/URL][/IMG]
Ach ja


EDIT:
Funkt scheinbar nicht?! Schade... Ich hab das Roshishirt auch

Ich persönlich finde Tank Tops ja echt übel - trage ich im Gym aus Prinzip nicht . Hauptsächlich wegen der Typen, die sie hier tragen.

Doch, müssen sein, vorallem wenn es wieder richtig warm wird. Da spannen die normalen Tshirts einfach an den Schultern/Achseln (was bei der wärme einfach zu scheiß führt ), auch wenn die Tshirts dann an anderen stellen schon viel zu lang sind. Oder gehts da nur mir so

Trage die mittlerweile auch nur noch beim Training, habe zumindest das Gefühl ich kann noch mehr auf die Ausführung achten. Und das mit dem Sommer stimmt auch, mein Studio is ne ehemalige Fabrikhalle, da wird es im Sommer brutal heiß.
Was andere denken is mir Brause, verlasse ich das Studio trage ich wieder Anzug und Krawatte.

Schuhe sind heute gekommen. In 44,5 - trage sonst 45 -passen perfekt.

ich trage nur stringer im gym
ein alter schul-kumpel hat eine eigene marke, die trag ich

Gigabyte schrieb:

@Master-Dan damn. Sind schon etwas zu groß. Ich lasse die jetzt mal in 43 kommen, wehe die sind dann zu klein

Zum Vergrößern anklicken....

Haben Sie Dir den sonst gefallen?

@Rakete

Bitte dann mal einen kleinen Bericht nach Deinem ersten Beintraining mit Ihnen!

Bei uns sind Tank Tops verboten. Ich trage die aber eh eher in der Freizeit. Beim Sport sind solche atmungsaktiven Sportshirts eh am besten. Ich habe ein Nike Dri-Fit Shirt und das kühlt richtig angenehm und man kann das auch paar Tage tragen ohne dass es stinkt. Kostet auch nicht die Welt.

Fanmake schrieb:

Geile Shirts

Das letzte kommt mir so bekannt vor... wo habe ich das nur gesehen?

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Ach ja


EDIT:
Funkt scheinbar nicht?! Schade... Ich hab das Roshishirt auch

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Was da los?

Will das Bild sehen!

Wieviel kg bringst du denn jetzt auf die Wage?

Oberarmumfang?

Knappe 80kg.
Hmm, ich glaube 41, 42cm.

du wiegst nur 80kg ? krass bist du 1,50 ?

Irgendwie habe ich das ziemlich oft gehört. Heute wurde ich auch wieder gefragt wieviel ich wiege und wiedermal kam die Antwort "So wenig? Du schaust nach viel mehr aus".

Ich bin 1,80 groß. Mein Vorteil nach den Jahren ist, dass ich ein relativ gutes Muskel/Fettverhältnis geschafft habe. Wie gesagt, ich nehme im Jahr auch nur sehr wenig Muskelmasse zu -> zumindest verglichen mit anderen "naturalen" Wunderkindern. Aber hey, ein Jeff Seid oder Alon Gabbay wiegen auch nicht um Welten mehr (zumindest was ich von denen noch vor 1, 2 Jahren im Kopf hatte).

Mondknallschlumpf schrieb:

Ich persönlich finde Tank Tops ja echt übel - trage ich im Gym aus Prinzip nicht . Hauptsächlich wegen der Typen, die sie hier tragen.

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Bislang habe ich immer größe L an normalen "Metalshirts" getragen im studio.
Aber mittlerweile hab ich dickere ärmchen und auch gut gewicht verloren, also darf ich das jetzt beim training tragen, ohne mich zu shcämen, in der freizeit allerdings nicht.
Da trage ich wieder meine Bikerklamotten und dabei hab ich kein Bike, ich poser depp

Heute endlich mein 110 kg Bench Press Goal geknackt.

Du tier!

Heute hat meinte der Trainer, dass ich meine Kniebeugen technisch einwandfrei ausübe und seine Tipps für die anderen Übungen waren fundiert und hilfreich. Keine Ahnung, warum er letztes Mal so einen Quatsch erzählt hat.

@Master-Dan
Heute das erste mal die Schuhe beim Training angehabt, war allerdings Rückentag. Kann aber schon sagen, dass grade beim Kreuzheben das ein enormer Unterschied ist. In den Schuhe hat man einen absolut sicheren Stand und guten Halt, ohne dass sie zu eng sind oder behindern. Sowohl bei Jogging- wie auch bei Hallenschuhen hatte ich immer vor allem hinten durch die Dämpfung das Gefühl, dass die Hacke sich zu sehr im Schuh bewegt / einsinkt, das ist in den neuen Schuhen komplett weg. Nur hässlich finde ich sie ziemlich. Aber das is auch egal... ^^

@Trayal
Respekt! Ist das dann Maximalgewicht eine Wiederholung (1RM)?

@Train
Bewege mich immer noch bei 90kg bei 1,90m. Fettabbau könnte schneller gehen, finde mich immer noch zu chubby, so trocken zu sein wie @Fanmake kann ich nur träumen aktuell. Bin jetzt wieder "richtig" ins joggen als Cardio-Einheit eingestiegen und muss sagen, dass das eine ziemliche Quälerei mit dem Gewicht ist, nachdem ich längere Zeit fast nur auf dem Crosstrainer war.

@all
Denke schon länger drüber nach mal Geld in die Hand zu nehmen für Personal Training. Nach dem Video was Fanmake gepostet hat, hat sich das noch mal verstärkt und das ist auch genau das was ich suche. Ich brauche niemanden der mich motiviert oder anschreit, sondern ich möchte alle Übungen durchgehen mit jemandem, der echt Ahnung hat um an der Ausführung zu schrauben noch mal vernünftige Hinweise zu bekommen. Die PT in meinem Studio -ohne denen zu nah zu treten- machen sicher nen guten Job, machen aber zu 90% Managerfitness und Training mit Frauen im Besten Alter, die mit dem dicken Auto vorgefahren kommen. Da erwarte ich mir jetzt nicht die gewünschten Erkenntnisse. Kennt jemand einen guten PT mit dem Schwerpunkt in NRW / Großraum Düsseldorf?