Muskeln

eMKay

nicht mehr so gediegen

• 25. Mai 2014

• #6.241

fooddb

 

papaalexx

Fan vom Grinch

• 30. Mai 2014

• #6.242

21 find ich witzig!

 

Gigabyte

Spam Front

• 2. Juni 2014

• #6.243

Entweder war ich heute schlecht drauf oder eine Langhantelstange (mit Gewichten^^) ist gegenüber zwei Kurzhantelstangen mit insgesamt den gleichen Gewicht wesentlich "schwerer". Kann das sein?

 

Mondknallschlumpf

Forenleiche

• 2. Juni 2014

• #6.244

Die Stange selbst wiegt ja auch einige Kilo, insofern hast du da dann auch insgesamt mehr Gewicht.

 

hyperman

• 2. Juni 2014

• #6.245

das war schon fast hamletesk

 

Gigabyte

Spam Front

• 2. Juni 2014

• #6.246

Mondknallschlumpf schrieb:

Die Stange selbst wiegt ja auch einige Kilo, insofern hast du da dann auch insgesamt mehr Gewicht.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab mich oben glaube ich etwas komisch ausgedrückt..
Beides ist exakt gleich Schwer 2 x 15 (inkl. Stangen) bzw. 1 x 30 (inkl. Stange).
Nur kommt mir die Langhantelstange wesentlich schwerer vor.

hyperman schrieb:

das war schon fast hamletesk

Zum Vergrößern anklicken....

Wie bitte?

 

Rakete

• 10. Juni 2014

• #6.247

Bei mir ist es eigentlich umgekehrt, Langhantel finde ich leichter zu "wuchten", KH muss man mehr koordinieren, um das gleiche Gewicht zu bewegen.

 

Karizma

• 10. Juni 2014

• #6.248

Bankdrücken mit Langhanteln ist auch schwerer und nicht gleich schwer. Natürlich wiegt die Langhantelstange mehr als zwei kleine Kurzhanteln (Stange)

 

F

FiFoFabster

Reis, Tatar, Spinat!

• 15. Juni 2014

• #6.249

MOIN!
Ich hab nen Rundruecken.
Was nun tun?? Weniger brust mehr Rücken?
Spezielle Übungen??
Helft mir bitte D:

 

Rakete

• 24. Juni 2014

• #6.250

Geh zum Arzt bzw. zur Physio und lass Dich da beraten. Bei sowas geht ne Ferndiagnose nicht.

 

F

Fanatic

• 8. Juli 2014

• #6.251

Sagt mal,
ich bekomme beim Laufen relativ fix Krämpfe in den Waden. Das deutet wohl auf Magnesiummangel hin.

Könnt ihr was empfehlen, wo ordentlich Magnesium drin ist und was man vor dem Sport essen oder nehmen kann?

 

U

Urgs

Gast

• 8. Juli 2014

• #6.252

Rote Beete!

 

hyperman

• 8. Juli 2014

• #6.253

banane. der klassiker

 

Cloud Strife

Trotro

• 8. Juli 2014

• #6.254

Magnesiumtabletten.

 

F

Fanatic

• 8. Juli 2014

• #6.255

hyperman schrieb:

banane. der klassiker

Zum Vergrößern anklicken....

Haben die wirklich viel Magnesium?

 

hyperman

• 8. Juli 2014

• #6.256

alleine wohl nicht um den tagesbedraf zu decken. sonst nüsse

 

Rakete

• 8. Juli 2014

• #6.257

Die Wirkung von Magnesium ist da ohnehin nicht ganz geklärt:

http://www.spiegel.de/gesundheit/er...n-beim-fussball-muskelproblemen-a-978501.html

 

Master-Dan

... more EXP!!!

• 8. Juli 2014

• #6.258

Fanatic schrieb:

Haben die wirklich viel Magnesium?

Zum Vergrößern anklicken....

Naja Haferflocken haben bei 100g ca. 4x soviel Magnesium!

 

hyperman

• 8. Juli 2014

• #6.259

gut er kann auch volkornnudeln oder so essen. aber ich dachte an was handliches das man mitnehmen kann :F

 

F

Fanatic

• 8. Juli 2014

• #6.260

Master-Dan schrieb:

Naja Haferflocken haben bei 100g ca. 4x soviel Magnesium!

Zum Vergrößern anklicken....

hmm, dann werde ich die mal probieren.