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Das Spiel ist jetzt für die Xbox erschienen. Als Silent Hunter-Fan der ersten Stunde habe ich lange gehofft, dass so etwas mal auf Konsole erscheint. Hier mal ein paar Punkte nach den ersten Stunden: - Sehr komplex aber mit gut anpassbarem Schwierigkeitsgrad. - Schlecht umgesetzte...

So schlimm ist das nicht :) Dein berechneter Grundumsatz von ca. 1.800 passt schon für eine Frau in Deinem Alter und mit Deinen Daten. Bei moderater Bewegung kannst Du ca. 400-500 kcal drauf rechnen und kommst auf Deinen Leistungsumsatz (ca. 2.300). Check einfach 2-3mal, was Du so am Tag an kcal...

Das wird nur Dein Grundumsatz sein. Wie groß bist Du und wieviel wiegst Du? Was planst Du an kcal/Tag? Selbst bei sitzender Tätigkeit wird der Gesamtumsatz wahrscheinlich bei mind. 2.200 kcal liegen (Meiner ist bei rd. 2.300 mit 88kg bei 183cm - mit meinem Sport im Schnitt bei rd 3.200/Tag)...

Absolut! Wie hoch soll denn das Defizit sein?

:dhoch: Brennwert ist gleich Brennwert und der Rest passt genau so, vor allem die Aussage zu den Makronährstoffen! Und wie immer, macht es auch hier die Qualität: Also nicht die hochverarbeitete Scheiße aus dem Supermarkt platt auf die Kalorienzahl überprüfen, sondern vielleicht darauf achten...

Beim Kalorienzählen ist aber auch Vorsicht geboten. Zum einen muss man seinen Grund- und Aktivumsatz kennen und zum anderen sind Kalorien, je nachdem in welchen Lebensmitteln sie stecken, völlig unterschiedlich zu betrachten. Daneben ist das kalkulierte Defizit genauso individuell und wichtig...

Du bist wahrscheinlich das, was ich bis 2021 mit rd. 110-115 kg war: Ein einziger "inflammatorischer Haufen" - das fördert auch viele chronische Krankheiten und leider auch Krebs. Antientzündliche Supplemente wie D3 oder Omega3 sind schon mal der erste Schritt aber das "hoffentlich" im letzten...

Ich habe mir mit einem Freund gestern Abend Fotos vom Urlaub angeschaut. Darunter hatte sich bei ihm auch ein Foto von der Titelseite eines Lokalblattes vom 16. April 25 geschummelt, mit der Titelstory „Meteorologen erwarten für Deutschland Sommer mit Rekordhitze“ (wie ja eigentlich fast jedes...

Das sollte schon passen, wenn Du häufig Kartoffeln gegessen hast und auch Probleme mit den Zuckerwerten hast. Der kalte Kartoffelsalat vom Vortag sollte aber gehen. Ich hatte bei Kartoffeln zum Mitagessen immer das Problem, dass durch die erhöhte Insulinproduktion nochmal Heißhungerattacken...

Jetzt muss ich doch mal fragen: Dein Arzt hat Dir zur Verbesserung der Blutwerte von Kartoffeln abgeraten?

Wenn Du schon diabetesbedingte Nervenschäden hast (hab den zweiten Post dazu erst überlesen), sind diese doch i. d. R. nicht reversibel bzw. heilbar?! :?

Das kommt wie immer darauf an. Warme Kartoffeln sind für Diabetiker häufig problematisch - gekochte kalte Kartoffel sind hier i. d. R. zu bevorzugen. Pommes etc. haben auch häufig einen höheren glykämischen Index, weshalb man diese auch meiden sollte. Hast Du gar keine Probleme mit den...

https://www.faz.net/aktuell/politik/inland/handelsregister-darf-beim-generischen-maskulinum-bleiben-110614183.html ...nachdem sich jetzt drei Gerichte (HR zähle ich mal dazu) mit der Auffassung eines "städtischen Unternehmens" beschäftigen mussten.

Es ist doch auch bekannt, dass es in der Ukraine immer noch ziemliche Korruptionsprobleme gibt. Die Geschichte mit der Anti-Korruptionsbehörde scheint doch allerdings etwas komplexer zu sein, als es auf den ersten Blick aussieht. Wenn man auf die unterschiedlichen Arten der russischen...

Das sind die besten Nachrichten zum Wochenende :dhoch: Einfach klasse…das freut mich total.

Pilzextrakte scheinen vielversprechend zu sein, aber die Forschungslage ist immer noch relativ dünn. Bei Cordyceps hätte ich nach "The Last of Us" so meine Bedenken :grins: ALA geht eigentlich immer und die vielfältigen positiven Wirkungen sind mittlerweile auch durch Studien belegt. Aber ich...

Ist zwar insgesamt sehr komplex aber ein Austausch ist prinzipiell richtig. Jetzt müsste allerdings in den USA mehr Zucker in die Cola als hierzulande, sonst schmeckt sie denen nicht mehr.

Ja, mit dem Gedanken habe ich gespielt, aber ich war noch innerhalb der Rücksendefrist und wollte nicht riskieren, dass mich das Bizepsband stört, aber ich das Abo dann weitere 11 Monate an der Backe habe. Für das Whoop 5.0 war es auch noch nicht verfügbar. Danke für den Tipp... Mit einem...

Hab ich mir auch schon mal angeschaut. Ich finde den Ring sogar noch etwas unangenehmer als die Fenix. Wahrscheinlich alles Gewohnheitssache. Bist Du mit den Daten und der App zufrieden? Was ist Dein primärer Einsatzzweck (Schlaf, Sport etc.)?

Es gibt leider kein Update mehr zum Whoop, da ich es innerhalb der 30 Tage zurück schicken musste. Der Sensor hat immer schlimmere Hautirritationen ausgelöst, dass das kein Sinn mehr gemacht hat. Mit der Garmin habe ich dieses Problem gar nicht. Super schade, da mir das Whoop immer besser...