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Soll ich dann lieber auf einen 5er Split umspringen? Also jede Muskelgruppe per Push & Pull trainieren? Mein Plan is wie folgt... Tag1: Brust: Bankdrücken negativ 3 Sätze Butterfly mit KH 3 Sätze Fliegende 3 Sätze als Supersatz mit Liegestützen Schultern: Schulterpresse mit KH...

Ich mach 3 Sätze mit jew. 8-10wdh. Danach noch 10 ohne Gewicht bei jedem Satz.

Eigentlich fühl ich mich ganz gut. Nur muss ich den Rest Day wirklich nutzen und nix da machen.

Ich hab ein neues Problem. Habe jetzt einen 3er Split. Gehe 6x Die Woche. Inkl. einen Tag Pause nach 3 Einheiten. Ist das zuviel ?

Das ist sehr schön. Ist halt ein schwieriges Album, aber überhaupt nicht Schlecht.

! Meine Meinung. Finde das Album SEHR Eigen. Es hat schöne Songs, ist aber sehr schleppend und garnicht mehr Pi. Das ist garnicht melodisch und leider sind mMn die ganzen Singles die besten Tracks des Albums.

Ich hab den Punkt zwischen Mediamarkt und Online nicht gesehen. Hab aber trotzdem öfter Glück gehabt und bekam das Produkt zum Online Preis.

Wieso hast du nicht gefragt ob du die zum Onlinpreis mitnehmen kannst ?

Mein Pi Album ist jetzt da. Höre es mir heute Abend an :)

Kann man dann nicht auch einfach in den Mediamarkt seines Vertrauens fahren und da sich eines zum besagten Preis mitnehmen? Wäre doch attraktiver.

inkl. Stange :P Aber auf die ohne komm ich auch noch.

Bei Kniebeugen sind 100kg schon zuviel. Merke ich total wie ich da nur 8 von schaffe.

Finde Fallout Boy hat sich weiterentwickelt, aber für mich persönlich nicht in eine Richtung die ich gut finde. Ich fand sie schon immer nicht wirklich besonders, nur jetzt könnte ich auch ein PopAlbum hören, anstatt eines "RockAlbums".

Ich denke die Filme werden dank Disney besser. Marvel wurde auch von Disney gekauft und da hats den Filmen garkeinen Abbruch getan - ganz im Gegenteil!

lol Repost. Finde die neuen Sachen von Prinz Pi richtig genial. Kenne auch die alten, aber das was hier gemacht wird ist eine neue Stufe von Deutschrap. Lyrisch wie Beat technisch ein Brett.

Ich gehe auch 6x die Woche mit einem 3er Split. Musst dann dementsprechend essen sonst klappt das nicht :ugly:

Hab heute im Saturn im CentrO in Oberhausen Bioshock Infinite in der Sonderedition (inkl Notizbuch :ugly:) für 39,99€ mitgenommen. Waren aber nur noch 2 da. Das normale kostete schon 54,99€ oder so.

:lol: Was hier abgeht.

War jetzt eine Woche nicht trainieren und hab ordentlich Kalorienpro´s gehabt. Denke das hat meinem Körper ganz gut getan. Jetzt bin ich wieder fit und morgen gehts wieder ins Studio :)