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Der Laber & Spam Thread

Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

Gesamt: 1 (Mitglieder: 0, Gäste: 1)
JohnnyWohlfahrt schrieb:
Wie nennt die mich?
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hank scorpio schrieb:
@Cloud Strife

gibts für deine ernährungsapp da auch ein veganes modell? und was zahlt man dafür? :D
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Ne, alternative Pläne gibt es nur für Vegetarier und Pescetarier. Kosten hängen sehr stark davon ab wie lange das Abo läuft und ob es in Kombination mit dem Freeletics Abo abgeschlossen wird. Ich mache z. B. noch das Lauftraining neben her und zahle glaub ich um 1,50 die Woche für den Ernährungscoach. Hab in drei Wochen schon so viel abgenommen wie ich Anfang des Jahres mit viel Sport nicht in drei Monaten geschafft habe. Hoffentlich bleibt das so. Bin auch stets pappsatt. Ab Freitag hab ich dann nur noch 75% im Vergleich zu jetzt bei den Portionsgrößen. Vielleicht schaffe ich dann auch wieder die vier Mahlzeiten pro Tag. Momentan sind es meist 2-3. Mehr schaff ich nicht von der Menge her. :ulgy:
 
Cloud Strife schrieb:
Ne, alternative Pläne gibt es nur für Vegetarier und Pescetarier. Kosten hängen sehr stark davon ab wie lange das Abo läuft und ob es in Kombination mit dem Freeletics Abo abgeschlossen wird. Ich mache z. B. noch das Lauftraining neben her und zahle glaub ich um 1,50 die Woche für den Ernährungscoach. Hab in drei Wochen schon so viel abgenommen wie ich Anfang des Jahres mit viel Sport nicht in drei Monaten geschafft habe. Hoffentlich bleibt das so. Bin auch stets pappsatt. Ab Freitag hab ich dann nur noch 75% im Vergleich zu jetzt bei den Portionsgrößen. Vielleicht schaffe ich dann auch wieder die vier Mahlzeiten pro Tag. Momentan sind es meist 2-3. Mehr schaff ich nicht von der Menge her. :O_o:
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schade, hätte gern gewusst, wie die das vegan gestalten. mir fehlt da momentan die abwechslung. ich kann tofu und seitan gerade nicht mehr sehen und ohne ists schwer, auf ausreichend proteine im kaloriendefizit zu kommen. für alles andere bräuchte ich wohl keinen coach. :| :D
 
hank scorpio schrieb:
schade, hätte gern gewusst, wie die das vegan gestalten. mir fehlt da momentan die abwechslung. ich kann tofu und seitan gerade nicht mehr sehen und ohne ists schwer, auf ausreichend proteine im kaloriendefizit zu kommen. für alles andere bräuchte ich wohl keinen coach. :| :D
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Das ist halt der Preis für so einen Ernährungsstil. Bohnen u. ä. haben noch relativ viel Proteine. Am liebsten wäre mir eine Ernährungsweise mit Gemüse + etwas Fleisch mit dem Verzicht auf Milchprodukte. Da meine Frau Vegetarierin ist, ist das momentan jedoch am praktischsten. 4x am Tag zwei verschiedene Gerichte geht einfach nicht. Wenn die Elternzeit wieder vorbei ist, wird es eh spannend.
 
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