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Muskeln

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Ich habe die Motivation auf zwei Beinen ganz gerne um mich herum :D



Momentan ist bei mir richtig sche**ße.

Ich war ja im Urlaub und habe da etwas trainiert aber nicht zu vergleichen mit dem normalen Training im Studio bei mir.

Dann komme ich zurück und bin seit dem von der Grippe geplagt. Das heißt heute ist der 11 Tag im Folge ohne training.

Ich dreh noch durch...so lange habe ich glaub ich noch nie ausgesetzt.
Ich bin seit 11 Tagen in der Wohnung und nur am sitzen und liegen. Das ist für jeden der sonst gerne 4-5 mal die Woche Sport macht eine Qual.

Mir geht es schon viel besser aber ich huste ab und zu noch immer schleim aus. Da sollte man nicht mit scherzen und so denke ich muss ich noch 1-3 Tage warten bis ich wider einsteigen kann.
 
du scheinst aber sehr oft krank zu sein oder? :D
is ja krass :D

bei mir läufts blendend zur zeit.. bekomme nur komplimente, aber solle nich noch mehr machen..
dabei soll natürlich immer mehr muskeln draufgepackt werden.. :deal:
 
Lass dich nicht über den Tisch ziehen und kaufe dir ein günstiges monohydrat als Pulver oder wenn es nicht anders geht als kapseln.

Diese ganzen überteuerten creatin Produkte sind unnütz. Guck auf myprotein oder bodylab24!und kaufe ruhig von den Hausmarken.


Ansonsten kannst du mal nach creatin hcl gucken. Allerdings bin ich mehr als skeptisch ob man da bessere Folge mit hat. Du brauchst wohl weniger von dem Zeug - dafür kostet es aber auch mehr.



Edit: habe mal den letzten Satz korrigiert .... Blöde autokorrektur vom iPad :/
 
Zuletzt bearbeitet:
@Master-Dan

Du weißt gar nicht wie gefrustet ich bin. Ich fühle mich so wieder fit. Aber ab und zu muss ich halt noch husten weil noch nicht alles aus der Lunge raus ist, außerdem ist meine Nase noch etwas zu.

Das ist noch schlimmer als die Phase in der ich richtig krank war. Da fühlte ich mich so scheiße dass ich auch gar nicht trainieren gehen wollte ( obwohl ich das auch schon blöd fand).
Jetzt geht es mir wie gesagt gut und ich habe total Lust auf training aber solange das noch so ist will ich nicht gehen
 
Zuletzt bearbeitet:
Master-Dan schrieb:
Warte auch ab bis es richtig weg ist, egal wie schwer es ist! :deal:
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Ja werde ich auch. Nach dem ein ehemaliger Schulkollege der Sportler war ganz überraschend an einer nicht auskurierten Lungenentzündung ( von der er selbst nichts wusste) mit 20 gestorben ist bin ich da sobald was mit der Lunge zu tun hat eh extrem vorsichtig.

Ist jetzt halt schon fast 2 Wochen. Will gar nicht mehr in den Spiegel schauen :schreck:

Aber werde wirklich warten, denn der Auswurf bedeutet ja dass ich wohl noch viele Viren in mir hab die der Körper erst mal loswerden muss.
 
nbk90210 schrieb:
Ja werde ich auch. Nach dem ein ehemaliger Schulkollege der Sportler war ganz überraschend an einer nicht auskurierten Lungenentzündung ( von der er selbst nichts wusste) mit 20 gestorben ist bin ich da sobald was mit der Lunge zu tun hat eh extrem vorsichtig.

Ist jetzt halt schon fast 2 Wochen. Will gar nicht mehr in den Spiegel schauen :schreck:

Aber werde wirklich warten, denn der Auswurf bedeutet ja dass ich wohl noch viele Viren in mir hab die der Körper erst mal loswerden muss.
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Ich würde aber an deiner Stelle die 14 Tage, die du im Jahr nicht krank bist, dann auch intensiv fürs Training nutzen. :D
 
*runaway* schrieb:
Ich würde aber an deiner Stelle die 14 Tage, die du im Jahr nicht krank bist, dann auch intensiv fürs Training nutzen. :D
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Jennifer-Lawrence-thats-funny.gif
 
Gigabyte schrieb:
Wie kann man das nicht merken?
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Er hatte wohl eine üble Erkältung. Die auch ganz schön auf die Lunge ging. Er kurierte sich nicht richtug aus sondern sobald es besser ging war er wieder mit Medikamenten auf dem Sportplatz und gab mit seiner Band Konzerte.
Das ganze ging dann wohl schleichend voran. Jedenfalls war er dann zu Hause und es ging ihm sau dreckig. Seine Eltern haben dann den Krankenwagen geholt weil er Fieber hatte und nicht mehr konnte. Im Krankenhaus haben die Ärzte in der gleichen Nacht noch gesagt dass sie nichts mehr für ihn tun können.

Das ging wohl alles wirklich total schnell von statten. Natürlich weiß ich nicht wie er sich die Tage davor gefühlt hat. Er hat aber niemanden erzählt das es ihm richtig schlecht ging oder sich über Schmerzen beklagt.
 
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