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Muskeln

Benutzer, welche sich diesen Thread anschauen:

Irgendeine Form von Cardio sollte man imo aber immer noch machen. Sonst ist man später einer von denen, die muskelbepackt sind aber schon im zweiten Stock kurz vorm Herzinfarkt stehen, wenn der Fahrstuhl mal nicht funktioniert. Bei denen ist Herz-Kreislauf wahrscheinlich sogar in schlechterem Zustand, als bei einem der gar keinen Sport macht und Normalgewicht hat.

Stimme ich Dir auf jeden Fall zu, ich bezog mich ja auch nur auf das Joggen! ;)

@Ruhrpottritter

Guter Mann! Erfahrungsbericht! :deal:
 
Hier das Video von dem ich geredet habe:

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Ab der zweiten Minute wird es richtig interessant.
 
Inwiefern interessant?

wahrscheinlich nur für Personen die sich auch für klassisches bodyBuilding interessieren und grade diesen you Tube hype kritisch sehen.

Rühl bringt das gut auf den Punkt und vertritt mE eine absolut nachvollziehbare Meinung.

Ich bin glücklich dass bb etwas aus den Klischee Korsett der 80er heraus gewachsen ist und wie auch rühl sagt ist es positiv dass viele Menschen heutzutage sich in der Hinsicht bestätigen.
Jedoch ist dieser hype um manche Personen nicht nachzuvollziehen.
die pumpen etwas und haben zig hunderttausende follower
 
Ah, okay. Gut, ich kann mit den Extrem-Stoffern überhaupt nichts anfangen und bin ganz froh, dass natural mittlerweile wieder angesagter ist.


Das hat damit nichts zu tun.

Es gibt einige absolut überragende natural Athleten, aber wie viele mit Durchschnittskörpern gefeiert werden wie Superstars obwohl sie noch nichts erreicht haben kann einen auch stören wenn man mit stoffern wenig oder nichts anfangen kann.


Und bevor die Kommentare kommen: DurchschnittsKörper im vergleich innerhalb der Fitness und natural bb szene.
 
Naja, wer sich medial so verkaufen kann, dass er tausende oder hunderttausende Follower hat, der macht schon irgendwo was richtig. Ich kanns bei vielen auch nicht nachvollziehen, nicht nur in diesem Bereich, sondern generell bei Youtubern. Aber so ist das nun mal, die Zeiten ändern sich.
 
Ich kann Rühl zu 100% überhaupt nicht verstehen. Im zweiten Interview ist er wenigstens etwas zurückgerudert.
Bodybuilding war nie ein Sport für die Masse. Bodybuilder trainieren immer nur für sich und sind oftmals introvertiert.
Jetzt gibt es diese YoutubeGeneration die es geschafft hat mit vielen kleinen Videos viele Menschen für Sport zu begeistern! Ich meine wie geil ist das?
Egal ob der Youtuber wie ein Nichtsportler aussieht oder sonst was. Dieser Mensch hat es geschafft andere zu motivieren.
Diese Menschen sind offen und versuchen etwas zu vermitteln. Natürlich hat alles Grenzen und diese werden gerne für fragwürdige Dinge auch mal überschritten, aber das ist bei allen Dingen im Leben so.
Wer von der Masse an Menschen will wie ein XXXL Bodybuilder aussehen? Wie natürlich, wie realistisch wirken solche XXL-Profisportler für den normalen Sportinteressierten?

Und wer sagt dass die 70, 80 oder 90kg Bodybuilder von den GA Leuten oder sonstigen Youtubern nicht auf die Bühne gehen und sich abrackern? Das wirkt arrogant und dumm wenn jemand wie Rühl sich beschwert und meint, dass die nur Zeit verbringen, um sich ihre Haare zu stylen. Und wer schreibt den Leuten vor wer ein Star ist und wer nicht? Ich zumindest suche mir meinen Star selber aus.

Okay, da steht ein Mr. Olympia herum. Ich respektiere wahnsinnig solche Leistungen, dennoch interessieren mich die Leute Nüsse. Und warum sollte der 15Jährige Markus von Mr. Olympia begeistert sein? Ein Karl Ess hat ihn motiviert Sport zu betreiben! Er hat ihm Übungen gezeigt und einen gewissen Rahmen gegeben. Er sieht körperlich viel mehr nach einem Ideal aus als es der extreme Chemiekasten auf der Bühne tut. Nicht falsch verstehen, gerade ein Karl Ess ist ein durch seine Geschäfte moralisch sehr fragwürdiger Mensch und von Sportanatomie oder Biochemie hat der Mensch keine Ahnung, aber er konnte Leute erreichen. Er konnte sie motivieren. Er konnte Menschen die noch weniger Ahnung haben als er einen netten Einstieg für sie schaffen. Ob er für immer für den 15 jährigen Markus interessant bleiben wird, ist wieder eine andere Sache. Es könnte sogar sein dass er irgendwann sich für Mr. Olympia und Co. interessiert. Und das ist die nächste Dummheit von Rühl. Es werden Massen von diesen Youtubern bewegt! Und 1, 2% von ihren Fans werden wahrscheinlich sich auch für die XXXL Typen interessieren. Also eine win win Situation.

Aber für was schreibe ich eigentlich.

Der J. Luckas hat es perfekt auf den Punkt gebracht. Einer der größeren Bodybuilder und ein Youtuber. Und einfach ein sehr cooler Typ.

https://www.youtube.com/watch?v=IPVV-wCjoYY
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Fanmake hat es auf den Punkt gebracht!

Doch davon ab ist Rühl wohl der coolste und lustigste, wie sagtest Du nochmal Chemiebaukasten :lachweg: den ich im Profibodybuilding kenne (ehemaliger Profi).
Ach ja Johannes Lukas habe ich schon so lange im Abo, wollte mir eigentlich auch schon mal ein Training mit Ihm gönnen, so Real und cool finde ich Ihn! :deal:
 
Fanmake hat es auf den Punkt gebracht!

Doch davon ab ist Rühl wohl der coolste und lustigste, wie sagtest Du nochmal Chemiebaukasten :lachweg: den ich im Profibodybuilding kenne (ehemaliger Profi).
Ach ja Johannes Lukas habe ich schon so lange im Abo, wollte mir eigentlich auch schon mal ein Training mit Ihm gönnen, so Real und cool finde ich Ihn! :deal:

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Sehr geil!
 
@Mondknallschlumpf

CONAN_WEAR_BODYBUILDING_HOSE_19.JPG


:deal:
 
Mein Freundin hat sich grad mit mir das Video angesehen und meinte "KEINE FRAU STEH AUF SOWAS AUCH NICHT AUF DIESE KÖRPER" Aesthetic definiert und schlank muss es sein. Breit macht das Gesicht breit und das sieht einfach furchtbar aus.
 
Mein Freundin hat sich grad mit mir das Video angesehen und meinte "KEINE FRAU STEH AUF SOWAS AUCH NICHT AUF DIESE KÖRPER" Aesthetic definiert und schlank muss es sein. Breit macht das Gesicht breit und das sieht einfach furchtbar aus.


Welches Video meinst du?


Und egal welches du meinst: DEINE. Freundin steht nicht darauf, trotzdem wäre es vermessen zu sagen dass darum keine Frau der Welt darauf steht.

Solche schlicht weg falschen pauschal aussagen verursachen bei mir immer Unverständnis
 
Ich glaube es ist sinnlos zu widersprechen, tue ich aber trotzdem :P

Bestimmt gibt es iwo Frauen die das anturnt.

Genauso wie es Männer gibt die auf steroid bodybuilderinnen stehen... Kann ich auch nicht nachvollziehen ist aber so.
 
Auch wenn es für die meisten hier eher Warm up Gewichte sind, aber ich habe heute gleich 2 Persönliche Bestmarken geknackt. 80KG Bankdrücken und 100 KG Kreuzheben, jeweils 4 Reps. Das hat mich enorm motiviert, da ich jetzt seit ca. 1 Jahr trainiere und vorher Jahrelang nur Ausdauersport gemacht habe. Als ich letztes Jahr angefangen habe, hatte ich 72 KG bei 184 cm auf den Rippen. Kraft nahezu in Richtung null (bis auf die Beine, da ich in meiner aktiven Zeit als Basketballer viel Sprungkraft trainiert habe). Ich werde zwar nie die Kante werden, dafür kann ich alleine schon nicht so viel fressen, aber ich habe mittlerweile eine ganz nette Figur und bringe jetzt ca. 76-77KG auf die Waage, bei einem KFA von 10-11 %. Mal gucken was noch drin ist :)

Zum Thema Youtubern: Auch ich habe mich durch diese Jungs in das Thema Kraftsport eingefuchst und sehe das ganze also positiv. Die meisten sind zwar irgendwie komische Vögel (Karl Ess kann ich leider nicht ernst nehmen), aber für mich als Anfänger waren da viele nette Tricks dabei. Aktuell gucke ich eigentlich nur noch hier https://www.youtube.com/user/johanneskwella
 
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